Silnejšie s ViPR; Svetová trieda Rumunsko

Objavte trubicu, ktorá spaľuje kalórie a definuje vaše svaly v najkratšom čase.

Pokiaľ ste doteraz neskúšali VPR (Vitality-Performance-Re-Conditioning), je veľmi pravdepodobné, že akonáhle sa vám dostane do rúk, už ho nepustíte.

Základným princípom tejto asi polmetrovej a vo vnútri vyhĺbenej gumovej trubice je „vykonávanie cvičení čo najdynamickejšie aj pri záťaži“, vysvetľuje Andreea Pavel, hlavný tréner svetovej triedy JW Marriott The Grand.

Viac výhod za kratší čas

Takže pri každom vykonanom cvičení vyžaduje ViPR celé vaše telo, čo vám pomáha pracovať efektívnejšie. Presnejšie:

naučíte sa lepšie pohybovať a využívať svoje telo, pretože už nebudete trénovať príliš veľa alebo príliš málo určitých svalových skupín;
stanete sa silnejšími, svižnejšími a zároveň pružnejšími vďaka rýchlejším a intenzívnejším popáleninám.

Ako sa to používa?

Andreea Pavel vysvetľuje šesť kľúčových krokov, vďaka ktorým si zamilujete ViPR, ale je veľmi dôležité, kým si zvyknete na fitnes príslušenstvo, požiadať o pomoc inštruktora. Naučí vás, ako ju správne používať, a odporučí vám správne cviky. Prezrite si fotogalériu.