Silueta po narodení tlak hviezd a priemer
Silueta po narodení: tlak hviezd a priemer
Kilogramy, ktoré zostanú po narodení dieťaťa - sa často zdajú ťažké zhodiť:)
Mnoho mladých matiek je po pôrode posadnutých svojou postavou a bojujú s kilogramami, ktoré zostanú po tehotenstve. V skutočnosti veľká časť tlaku na ne vychádza zo spoločnosti, v ktorej žijeme.
Tlak nadbytočných kilogramov po narodení
Mnoho mladých matiek je po pôrode posadnutých svojou postavou a bojujú s kilogramami, ktoré zostanú po tehotenstve. V skutočnosti veľká časť tlaku na ne vychádza zo spoločnosti, v ktorej žijeme. Je úplne v móde vidieť slávne časopisy v časopisoch, ktoré vyzerajú skvele. Tj. nie je to ani stopa po tých kilogramoch, ktorých sa obyčajné (normálne) matky nezbavia vôbec ľahko.
Slávne mamičky niekedy vysielajú nesprávnu správu
Nové matky cítia tlak na to, aby získali späť svoju postavu, a môžu za to hviezdy, naznačuje štúdia britskej nadácie Norwich Union Healthcare. Takmer 2 000 tehotných žien a čerstvých matiek uviedlo, že ich hlavným záujmom po pôrode bude schudnúť počas tehotenstva. Viac ako 80% obviňuje slávne matky, že ponúkajú negatívny model, pretože vďaka nim sa chudnutie zdá ľahké. Mnoho z nich uviedlo, že sa cítia pod tlakom spoločnosti, aby schudli, a kilogramy navyše akoby znepokojovali mnoho žien.
Veľkosť pása vzbudzuje obavy
Aj keď 22% čerstvých mamičiek uviedlo, že na tehotenstve je najlepšie, že môžu jesť, čo im chutí, 13% uviedlo, že najhoršie je cítiť sa tučne. Pätina z nich sa obávala, že sa nevrátia do svojej pôvodnej formy pred narodením, a takmer polovica považovala návrat k svojej predchádzajúcej postave za prioritu.
Modely a príklady, ktoré tlačia
„Super fit“ matky ako Liz Hurley a Victoria Beckham, ktoré sa v priebehu niekoľkých týždňov dostali späť, boli obvinené z vysielania negatívnych správ ženám.
Nadine zo „Školy hviezd“, matka dvojmesačného chlapca, schudla ihneď po pôrode. Umelkyňa si totiž pripísala 25 kilogramov, pretože sa chcela počas deviatich mesiacov tehotenstva rozmaznávať.
„Šla som z 59 kilogramov na 84 kilogramov, čo je veľa, a to aj pri mojej výške 1,77,“ hovorí Nadine, ktorá začiatkom októbra vystúpila na prah kliniky chudnutia. Jej strava hovorí, že ženy, ktoré v tehotenstve pribrali viac ako 15 kilogramov, môžu začať dojčiť aj počas dojčenia bez toho, aby to ohrozilo ich zdravie.
Len mesiac po pôrode mala Antonia odvahu zverejniť na svojom Facebooku stránku s bruškom.
Nepribral príliš veľa kilogramov navyše, ale bruško sa mu úplne nezotavilo. Hviezda však vzhľadom na krátky čas, ktorý uplynul od narodenia, vyzerá veľmi dobre.
Áno.:)
Ženy majú tendenciu nasledovať ich
Polovica účastníkov štúdie uviedla, že žena by mala mať právo zvoliť si pôrod cisárskym rezom - podľa harmonogramu z iných ako lekárskych dôvodov. Medzi dôvody patrí vyhnúť sa bolesti a zaneprázdnený program, ale 12% si myslí, že cisársky rez by im pomohol rýchlejšie získať späť svoju postavu po narodení.
Príprava tela na pôrod trvá 9 mesiacov, takže je smiešne očakávať, že sa ženské telo po narodení tak rýchlo zotaví.
Belinda Phipps, výkonná riaditeľka Národného trustu pre pôrod vo Veľkej Británii, hovorí: „Slávne matky, ako napríklad Elizabeth Hurley, ktorú verejnosť videla schudnúť ihneď po pôrode, vyvíjajú nežiaduci tlak na mladé matky, aby sa rýchlo zbavili prebytkov. Príprava tela na pôrod trvá 9 mesiacov, takže je smiešne očakávať, že sa ženské telo po narodení tak rýchlo zotaví. A naša spoločnosť je vinná z tlaku, ktorému ženy čelia - mali by sme si ísť príkladom z iných krajín, kde je prijateľné, aby si ženy po pôrode užívali až 40 dní odpočinku a zotavenia. ““.
Médiá vyvíjajú hysterický tlak
Dr. Yehudi Gordon, konzultant pôrodníka zodpovedný za pôrodné oddelenie v Londýne vo Veľkej Británii, sa zaoberal známymi osobnosťami ako Jerry Hall a Elle McPherson, hovorí: „Na ženy, ktoré rodia, je vyvíjaný veľký tlak. Zvýrazňujú ich médiá. Slávne matky sa aktívne podieľajú na návrate k predchádzajúcemu číslu, pretože ich verejný obraz je veľmi dôležitý. Nové mamičky však musia pochopiť, že slávne ženy venujú svoj čas a aktívne trávia každý deň sledovaním svojich cieľov pomocou tímu odborníkov, od opatrovateliek po osobné trénerky a dietológov. Na druhej strane, takmer všetky bežné ženy si nemôžu dovoliť mať tento čas, ani luxus mať tím ľudí, ktorí by im pomáhali. ““.
Rada Desprecopii
Mať vzor je dobrá vec, pokiaľ nám pomáha a stimuluje nás, aby sme sa zlepšovali a dosiahli svoje ciele. Musíme však stanoviť hranicu, pričom musíme pochopiť, že sa od tohto modelu odlišujeme (a to je niekedy veľmi dobrá vec, ak sa na situáciu pozrieme z iných uhlov ...).
Na druhej strane veríme, že je chybou jesť všetko, čo vám počas tehotenstva napadne, len preto, že to dokážeme. Tehotná matka ani dieťa nebudú trpieť, ak sa zdržia inej čokolády alebo inej porcie jedla. Proti zvyku prejedať sa, ktorý sa vytvoril za dlhých 9 mesiacov a v ďalších mesiacoch dojčenia, bude neskôr ťažké bojovať.
Nedokončené príbehy. a ďalšie priority
A ešte jedna vec, ktorá sa zvyčajne neinzeruje: Je pravdepodobné, že všetky tieto hviezdičky, ktoré si za pár týždňov obnovili svoju postavu, nedojčili do jedného roka a iné NIE vôbec. Preferovali útočisko v telocvični. Otázka osobných možností a priorít ...
Tešíme sa, až počujeme dobrodružstvá dojčenia, ktoré napísali hviezdičky - či už z Rumunska - alebo zo zahraničia.
Index telesnej hmotnosti po narodení: prečo by ste ho mali strážiť a čo je ideálne
Po narodení - kilá navyše sú skutočnou výzvou
Udržiavanie nadváhy po narodení bolo spojené s pokračujúcim priberaním, ktoré môže viesť k obezite, kardiovaskulárnym chorobám a cukrovke.
Navyše kilá po narodení - nepracované - zvyšujú riziko prolapsu panvových orgánov. To môže byť riskantné pre možné ďalšie tehotenstvo.
„Ženy, ktoré si udržujú váhu získanú počas tehotenstva, sú vystavené riziku, že v budúcom tehotenstve priberú oveľa viac, čo môže viesť k tehotenským komplikáciám a zdravotným problémom dieťaťa, prečítajte si viac tu.
Ako zhodiť kilá po narodení
Nie, nie ste jediná matka, ktorá chce po tehotenstve zhodiť kilá navyše:)
Chcete sa dostať späť do lepšej formy. A to na kilogramy pred tehotenstvom.
A môžete sa obliecť pred tehotenstvom. Ak ste dosť zaneprázdnená mama, prechod na pravidelné cvičenie môže byť ťažký - bez ohľadu na to, ako ste motivovaní. Nájsť si čas na takúto vec môže byť najväčšou výzvou. Tu je rada z Desprecopii.com:) S odhodlaním. môžete dosiahnuť svoj cieľ;) prečítajte si viac tu.
O boji proti kilogramom po narodení stojí za prečítanie:
Fóra a podporné skupiny pre matky, ktoré chcú schudnúť:
Femina Intim .
Medzi nami ženami. Kozmetika, diéty, tampóny, intímne dilemy.