SILVESTOR 2020
Výživová poradkyňa Mihaela Bilic chcela poradiť všetkým milovníkom hovädzieho šalátu.
Mihaela Bilic spresnila, že až tak nezáleží na tom, aké mäso sa používa na prípravu šalátu, ale dôležité je množstvo použitej majonézy. Aby ste nepriberali, dávajte si pozor, koľko ho použijete.
"Nezáleží na tom, či je to s hovädzím alebo kuracím mäsom, nezáleží na tom, koľko má majonézy! Reč je o hovädzom šaláte, ak ste nehádali. Prípravok, ktorý je podľa definície diétny (šalát!) Sa môže stať kalorickou bombou, keď má dostatok majonézy.".
Majonéza znamená olej a každá lyžica oleja znamená 100 koní, bez ohľadu na sortiment. Pokiaľ ide o majonézu, môžete za každú polievkovú lyžicu napočítať 80 koní, čo je v rovine krajca chleba. Hovädzí šalát (buď s kuracím alebo morčacím mäsom namiesto hovädzieho) je sezónne jedlo, ktoré spája varenú zeleninu a mäso, kyslé uhorky a hrášok.
Z výživového hľadiska je to kompletná potravina, ktorá obsahuje všetky kategórie výživných látok: sacharidy, bielkoviny a lipidy. Jedinou zmienkou je, že ste na majonézu skúpy, musí to len viazať ingrediencie, nie ich zakrývať. Takto znamená správna porcia hovädzieho šalátu 2 - 3 polievkové lyžice a iba 300 koní, vynikajúce predjedlo na sviatky, “napísala Mihaela Bilic na Facebooku.