Simonin list, moja klientka, ktorá sa vzdala diéty a definovala sa

Každý odborník na výživu má vo svojom portfóliu takpovediac svojich klientov. Teda tých zákazníkov, ktorí motivujú a s ktorými vytvára najlepší tím pre dosahovanie výsledkov. Chválim sa pár. Necvičím pred a po obrázkoch, a to z niekoľkých dôvodov. A pretože nie som tréner, som tréner, veľa cvičím s dámami, ktoré sú mojimi klientkami. Pripravili sme tiež toulec pre Podpornú skupinu pre jesenné programy: témy, výzvy, ciele, debaty. Registračný zoznam je otvorený, takže mi môžete napísať, aký je váš cieľ.

Pokiaľ ide o super nadšených zákazníkov, dnes vám chcem predstaviť Simonu. Stretli sme sa v januári a stále pracujeme spolu. Simona sa úžasným spôsobom definovala so správnym jedlom. Som na ňu hrdý, šťastný z mojej práce a túžim vám ukázať stránku z jej cestovateľského denníka, ktorý chcela, aby som vydal.

Bravó, Simona! Ďakujem veľmi pekne, že si ma vybral, aby som ťa viedol a moja duša skáče, keď vidím naše výsledky!

Simona sa vzdala diéty a začala nový život

„Mám 38 rokov, volám sa Simona a nedávno som zistila, čo to znamená viesť zdravý životný štýl. V lete 2018 som začal športovať, keď som ako darček dostal členstvo v telocvični. Po 4 mesiacoch práce na kardiu som sa rozhodol poradiť sa s osobným trénerom a začal som s ním pracovať. Musím spomenúť, že som dovtedy nemal nič spoločné so športom, ale vždy som bol aktívny človek. Keď som začal trénovať s trénerom, všetko sa začalo meniť, pretože mi ukázal, ako správne pracovať, a postaral sa o každú slabinu môjho tela. Ale zakaždým, keď mi povedal, že okrem športu má veľmi dôležitú úlohu aj výživa.

A tu sa v scenári objaví Florina, ktorú som sledoval na internete a čítal jej články. Páčila sa mi myšlienka koučingu v oblasti stravovania a výživy a povedala som, že sa musím pokúsiť zistiť, aké zmeny mi to môže priniesť.

V prvej fáze som sa teda po opise všetkých mojich potrieb prihlásil do jej programu „Fit for Winter“. Tu urobím zátvorku a poviem vám, že v okamihu, keď som počul jeho hlas v telefóne, dal mi úplný pokoj a dôveru. Po jednom týždni skenovania môjho stravovacieho denníka našiel moje prvé problémy, ktoré podrobne a krok za krokom vysvetlil. Potom pre mňa vytvoril plán, dal mi recepty, aké jedlá som nepoznal, pokyny, kde si kúpiť nejaké výrobky, a navrhol mi, aby som sa pokúsila otvoriť novým chutiam a jedlám.

Eeee ... a urobil som všetko, čo mi navrhol, pretože každú chvíľu bol po mojom boku a radil mi, keby som uviazol. Takto som zistil, že som pripravil svoje telo o veľa jedál, o niektorých som ani len netušil, iných som nevedel pripraviť. A ak som sa ich naučil pripravovať a integrovať do svojho denného menu, priniesli mi nečakaný stav pohody a energie. Navyše spolu so športom pretvoril moju postavu tým, že videl na vlastné oči a objavil som vo mne nového človeka.

Po 3. týždni spolupráce s Florinou som si uvedomil, že našu spoluprácu stále potrebujem, pretože stále vychovávala moje vkusy a návyky. Môj manžel a syn mali navyše možnosť vychutnať si so mnou kuchyňu. Jedlo som znovuobjavil nepredstaviteľným spôsobom!

Pokračujte dnes, od januára, s ňou „školením“, pretože:

Stravujem sa výživne, som sýty;
Stále objavujem nové jedlá;
Učím sa nové recepty;
Mám rád rozmanité a náročné menu;
Mám rád všetky výzvy Floriny;
Necítim sa pri nej v strese, na všetko nájde riešenie;
Mám požadované výsledky - schudol som, znížilo sa mi percento tuku a pomohol som správnym jedlom zvýšiť percento svalovej hmoty.

Nie je ľahké, ale ani ťažké prijať alebo sa pokúsiť robiť veci týmto spôsobom, pochopiť, čo to znamená jesť správne, pretože Florina vám ponúka možnosti pre akékoľvek ťažkosti.

Ďakujem veľmi pekne za všetko a nech sme všetci zdraví! “

Ak sa niekto z vás chce so Simonou porozprávať, určite vám rád podrobne povie o svojich skúsenostiach. Výborne, Simona, ešte raz!

Otvorili sme registráciu jesenných programov!

TU sú všetky možnosti spolupráce. Napíšte mi a povedzte mi o svojej potrebe a o tom, aký je váš cieľ! Moja adresa je [email protected]!

Nech je to pre zdravie, že je to lepšie ako všetky!

Zdroj foto: Simonin osobný archív, podľa mojich stravovacích plánov