Skleróza multiplex - príznaky; Terapia pre MS

Nevyliečiteľný a Neznámy dôvod:„Tieto slová potom určite majú veľa zainteresovaných a blízkych Diagnóza sklerózy multiplexВ (MS) počul a čítal. Ale sú možnosti podniknúť kroky proti autoimunitnej chorobe skutočne také zriedkavé, ako sa javia? Pretože: „Stále viac indícií naznačuje, že životný štýl - a tiež strava majú väčší vplyv na chronické zápalové ochorenia, ako by si mnohí chceli pripustiť a vedieť.

Vedci a tí, ktorých sa to týkalo, ako Dr. Terry Wahls a farmakológ Christoph Lenz pretočili literatúru po vlastnej diagnostike roztrúsenej sklerózy, vyskúšali nové veci a využili túto skúsenosť: Zmena života stojí za to, a naozaj. Použitím ich poznatkov sa dajú príznaky úspešne zlepšiť a progresia ochorenia sa spomalí (dokonca dostane do remisie).

Čo by sme chceli povedať: Vziať zdravie a priebeh SM do svojich rúk môže byť užitočné. Zmeňte svoj život a choďte vlastnou cestou - možno je to to pravé pre vás tiež?

Prechod na vhodnú stravu je začiatkom, aj s našou podporou. A ak je myšlienka na nové stravovacie návyky zložitá, človek si môže položiť otázku: Čo musíte stratiť?

Predtým, ako predstavíme dva posudky postihnutých a ich praktické tipy pri liečbe tohto ochorenia, je tu stručný teoretický prehľad o chorobe roztrúsená skleróza.

skleróza

Skleróza multiplex: Diéta môže pomôcť

Roztrúsená skleróza (MS) - príznaky a liečba

Roztrúsená skleróza (MS, med.: Encephalomyelitis disseminata) je v medicíne klasifikovaná ako autoimunitné ochorenie. Ďalšími autoimunitnými ochoreniami sú napríklad Hashimotova, Crohnova choroba, ulcerózna kolitída a reumatoidná artritída.

Tzv Ložiská demyelinizácie v bielej hmote mozgu a v mieche sú typické charakteristiky choroby pomocou a MRI„(Magnetická rezonancia)“ môže byť viditeľné pre postihnutých. Niektoré procesy imunitného systému (známe ako zápal) spôsobujú poškodenie myelínových obalov rozšírenia nervových buniek, a tým zhoršujú normálnu funkciu prenosu excitácie v nervovom systéme.

Pretože zápalové ložiská sa vyskytujú v celom centrálnom nervovom systéme a môžu tak postihovať najrôznejšie oblasti, sú neurologické príznaky, ktoré sa vyskytujú, rôzne. Z tohto dôvodu sa MS nazýva aj Choroba 1000 tvárí zavolal.

Typické prvé Príznaky SM a príznaky choroby sú:

  • Senzorické poruchy v rukách alebo nohách
  • Zrakové postihnutie
  • Bezmocnosť
  • Ochrnutie

Genetická predispozícia (napr. Zmeny receptora vitamínu D/polymorfizmy) zohráva úlohu pri vypuknutí roztrúsenej sklerózy, ale aj pri infekciách boréliou, vírusom Eppstein Barr atď., Nízkych hladinách vitamínu D a zložení čreva. Mikrobióm a stav črevnej bariéry sú predmetom diskusií, ktoré majú vplyv na vývoj SM.

Podrobnejšie sa skúma aj vzájomné pôsobenie medzi rakovinou a imunitnými bunkami - zaujímavá je napríklad teória, že autoimunitné ochorenia môžu byť výsledkom úspešnej, ale telovej kontroly tela „mimo kontroly rakoviny“. Epigenetiku tiež netreba podceňovať, napríklad to, ako váš životný štýl podporuje aktiváciu alebo deaktiváciu procesov v génoch. Vaše genetické predispozície preto nie sú vašim osudom!

Obvykle sa na roztrúsenú sklerózu môžu použiť napríklad interferónové terapie. Experimentálnymi terapiami sú aj transplantácie stolice, ale kvôli nepredvídateľným vedľajším účinkom (napr. Potenciálne zvýšenému riziku vzniku Alzheimerovej choroby) sa sami o sebe aspoň neodporúčajú. Určite to je možnosť s profesionálnou podporou, ale prvé kroky k obnove sú jednoduchšie. Ako sme už naznačili: Prvým krokom môže byť napr Zmena stravy byť.

Môže to byť so zmenou stravovania na Paleo, Na zmiernenie ložísk zápalu diétou alebo životným štýlom a na „upokojenie“ imunitného systému a zápalových procesov.

Paleo je možné použiť ako a protizápalová výživaВ a môže podporovať telo a imunitný systém pri zmierňovaní zápalov v tele, posilňovaní prirodzených bariér tela a poskytovaní tela stavebným kameňom, ktoré potrebuje pre vyvážený metabolizmus potrebné.

DR. Terry Wahls: nakŕmte svoje mitochondrie

DR. Terry Wahls, sám s SM, už bol na invalidnom vozíku a užíval rôzne lieky bez vidiny veľkého zlepšenia. V literatúre skúmala, čo by jej mohlo okrem typických pohľadov na konvenčnú medicínu pomôcť - a dokázala vyzdvihnúť niektoré živiny, ktoré sa jej zdali pre metabolizmus obzvlášť potrebné.

Dôsledkom jej zistení bola zmena stravovania založená na pokynoch Palea, zároveň zmenila ďalšie veci v spôsobe života. Už po niekoľkých mesiacoch dokázala znovu chodiť a kvalita jej života sa výrazne zlepšila.

Vaša strava sa zameriava na dennú spotrebu zelená zelenina na vitamíny a minerály, so zvláštnym zameraním na zeleninu s vysokým obsahom síry z Rodina kapusty, cibuľa, cesnak a šampiňóny, všeobecne veľa farebná zelenina a ovocie„Okrem iného ako zdroj antioxidantov. Divoký v zajatí Ryby, morské živočíchy aВ mäso z druhovo vhodného chovu patria pravidelne do jedálnička. Tiež Droby sú dôležitou súčasťou pestrej a „liečivej“ stravy takzvaného The Wahlsovho protokolu. Je tiež dôležité zabezpečiť dostatok jódu (z prírodných zdrojov ako napr morská soľ alebo riasy a výrobky z nich - napríklad nori, chalúhky). Mali by ste sa vyhnúť hotovým potravinám, obilninám a mliečnym výrobkom.

Wahlsov protokol naďalej zdôrazňuje jeho dôležitosť, dostatok výživných látok a „Správne“ mastné kyseliny (dostatočný prísun omega 3 mastných kyselín, vyhýbajte sa olejom bohatým na omega 6) • Využívajte - najmä na funkciu Mitochondrie podporovať a primerane využívať nervové bunky Myelín vedieť sa obliecť. Na správne fungovanie procesov prenosu excitácie potrebuje telo stále dostatok bielkovín, najmä kvôli aminokyselinám treonínu a cysteínu - napríklad hm Neurotransmitery ako byť schopný tvoriť GABA (kyselina gama-aminomaslová).

Motto výživy je zrejmé: Telo dokáže iba to Štruktúry stavať a udržiavať, za čo tiež stavebné bloky Má.

DR. Terry Wahls zverejnila svoje zistenia o vzťahu medzi stravou a životným štýlom a chorobami ako „Wahlsov protokol“. Na podujatí TedX poskytla poučný a motivujúci príspevok o svojej ceste:

Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac

Christophov spôsob a život so sklerózou multiplex

Christoph Lenz tiež žil niekoľko rokov životným štýlom Paleo a zdieľa svoj príbeh, aby ich oveľa viac mohlo využiť na svoju vlastnú cestu.

Christoph sa s chorobou musel vysporiadať ešte predtým, ako diagnostikoval SM sám. Jeho otec ochorel na autoimunitné ochorenie a pravdepodobne zomrel na komplikácie z liečby.

Počas svojho pôsobenia v Bundeswehri to všetko jedného dňa začalo Christophom: V prstoch si všimol mravčenie a iba s obmedzením dokázal zdvihnúť jednu nohu. S prihliadnutím na rodinnú históriu sa nechal preskúmať. Bundeswehr využil všetky zdroje a obrátil Christopha „na hlavu“, jasnú diagnózu však nebolo možné stanoviť. Na základe svojej predchádzajúcej histórie samozrejme už myslel na SM a potom sa rozhodol pre zdravší životný štýl s väčším cvičením. Behanie a bicyklovanie ho robilo fitnes ako nikdy predtým.

Asi o 10 rokov neskôr, v stresujúcej a rušnej fáze života, ukončenej promóciami, zubnou chirurgiou a infekciami, sa nervový systém znova cítil prostredníctvom neurologických porúch. Zdalo sa, že jeho zrakový nerv a očné svaly boli ovplyvnené, dvakrát vnímal okolie a už nedokázal otočiť jedno oko von. Brnenie v prstoch bolo tiež späť, tentoraz iba silnejšie a vyčerpávajúce.

Nasledovala séria vyšetrení vrátane lumbálnej punkcie a MRI. Na MRI lekári videli typické zápalové škvrny v mozgu, ktoré naznačujú roztrúsenú sklerózu. Diferenciálna diagnóza sa volala: В primárna progresívna roztrúsená skleróza, bežná trendová forma ochorenia.

Jeden bol pre Christoph Liečba interferónom set, ktorý priniesol aj vylepšenie. Ako vedľajší účinok sa vyskytli záchvaty podobné chrípke, ktoré však po chvíli zmizli. Uvoľnil sa aj účinok liečby na ochorenie?

Pri hľadaní ďalších zlepšení svojho zdravia a alternatív konvenčnej liečby si Christoph uvedomil koncept výživy „Metabolic Balance“. O nejaký čas neskôr sa dozvedel o Paleovi, ktorý vyštudoval V. 30 dní výzvy, z toho veľmi rýchlo 90 dní boli - a nakoniec zahrnuté celý životný štýl.

Christoph obrátil svoj život naruby - v pravom slova zmysle - prechodom na južnú pologuľu. Bolo to pravdepodobne jedno z najťažších, ale zároveň aj jedno z najlepších rozhodnutí jeho života. Hovorí: „Pacienti so sklerózou multiplex majú jedného vyššia spotreba vitamínu D, malo teda zmysel „priblížiť sa k slnku“. Dnes žije v Južnej Afrike s morom za dverami, v ktorom sa pravidelne chodí kúpať.

Medzitým Christoph vie stále lepšie a lepšie, čo je pre neho dobré - nepomáha mu konzumácia obilia a najmä mliečnych výrobkov, ale aj kúpanie v ľadovom mori, viac voľného času, menej stresu a práce ako v Nemecku.

Vo svojej vlastnej praxi teraz podľa toho zaobchádza s ľuďmi, ktorí hľadajú jeho podporu - najmä v prípade autoimunitného ochorenia radí ako prvý krok k zlepšeniu prísnej výzvy Paleo (tiež žiadne ghí!). Mnoho pacientov vidí pozitívne zmeny po relatívne krátkom čase.

Aj keď je to on dnes oveľa lepšie Paleo ani iná alternatívna liečba ho nevyliečili. Napríklad Christoph stále cíti v prstoch mravčenie. Vyskúšať, či je jeho Ďalej zlepšovať zdravie mohol, odvážil sa pristúpiť k autoimunitnému protokolu. Podľa jeho vlastného vyjadrenia sa teraz stal šéfkuchárom AIP!

Čo si myslíte, do akej miery má strava vplyv na vývoj a remisiu autoimunitných chorôb? Mali ste už pozitívne skúsenosti so zmenou stravovania?

Okrem stravy môže mať na priebeh choroby vplyv aj pohyb - o GMB Fitness existuje inšpiratívny článok.

Chcete si vylepšiť zdravie pomocou Paleo autoimunitného protokolu, ale zdá sa vám to príliš ťažké? Zabezpečte si našu podporu AIP a my vás budeme sprevádzať Na 12 týždňov - s vlastnými E-kniha o kuchárskej knihe, týždenne Diétne plány, nákupné zoznamy a všetko základné informácie . Bude to poučné, chutné a zábavné. Pomôžeme vám vytrvať.

Podpora autoimunitného protokolu

Páči sa vám tento príspevok? Potom sa zaregistrujte do nášho bulletinu alebo nás sledujte na facebooku.

Napísala Anja

Diskutujte s nami

12 komentárov

Lisa píše: "Nech každý, kto chce urobiť niečo pre svoje zdravie, opäť našiel silu a nadšenie naučiť sa potrebný rytmus a známky, vďaka ktorým sa život oplatí žiť."

Veľmi, veľmi dobre napísané - ďakujem. Daj mi opäť odvahu.

Ahoj všetci,
Považujem túto správu za veľmi zaujímavú a tiež užitočnú.
Sám mám MS. Čítal som knihu pani Wahlsovej a musím povedať, že ma naozaj vybudovala. Ťažko som uveril, aký úspech môže dosiahnuť. Okamžite som zmenil svoje stravovacie návyky a keďže som sa úplne venoval priemyselnému cukru a všetkým umelým prísadám do potravín - všetko čerstvé a pripravené samým sebou sa cítim oveľa lepšie. Môžem iba poradiť všetkým, ktorých sa to týka, aby okamžite zmenili svoje stravovacie návyky. Mojím cieľom je udržať chorobu pod kontrolou prostredníctvom výživy a zabrániť horšiemu priebehu (ako mi doteraz dal každý lekár, pretože moja choroba má byť absolútne agresívna).
Doteraz som s ním mal veľký úspech. Tiež už neberiem viac medisu a stále som sa nikdy necítila lepšie.
Myslím si, že je veľká škoda, že konvenčná medicína zanedbáva oblasť výživy pri SM.
Prajem všetkým zúčastneným veľa síl a všetko dobré!
Vážený tím Paleo360 - myslím si, že váš blog je skvelý. Len tak ďalej!

Je veľmi pekné čítať viac pozitívnych skúseností, ktoré sa opäť postavia na nohy, dokonca ďaleko od konvenčnej medicíny, so zdravým životným štýlom - najmä zmenou stravovania - a darí sa im. Veľa lásky, Kati:)

.Paleo je protizápalová potravina a podporuje telo a imunitný systém pri zmierňovaní zápalov v tele, ...
Zaujíma vás, prečo niektoré paleo kuchárske knihy odporúčajú bravčovú masť na vyprážanie? Kyselina arachidónová už nie je obsiahnutá v žiadnej potravine. Kyselina arachidónová vzniká z Omega6 a podporuje zápal.

Ďakujem za tieto slová. Diagnostiku som práve dostal sám. Najprv to musíte „stráviť“. Lekár si bohužiaľ nemohol všimnúť nič ľudské ani citlivé. Prešiel ma tank a potom mi už nikto nepomohol.
Slová ako vaše sú dobré. A áno, tiež verím, že medzi nebom a zemou je oveľa viac ako klasická medicína a slovo „NEVYHODNOTNÉ“, ktoré zo svojho dnešného slovníka vypúšťam.
S pozdravom, Sabine

Prajeme vám všetko dobré, milá Sabine, a dúfame, že sa čoskoro budeš cítiť lepšie! odpovedať Thea // 12.12.2019

Milá Sabine! Prajem veľa odvahy! Nie si jediný. Sme s tebou! Neexistujú žiadne nevyliečiteľné choroby, existujú iba ľudia, ktorí neveria v liečenie.

Lisa, dala si to neskutočne krásne. Každý, kto má odvahu a chce pochopiť svoje telo, keď sa správa úplne zvláštne a zjavne vás sklamá ... v určitom okamihu bude počuť hudbu, na ktorú môže opäť tancovať.

Paleo od januára 2017. Najlepší liek, aký som vyskúšal.

Som veľmi potešená, drahá Vanessa, začiatkom roka som sa rozhodla odovzdať svoje vlastné skúsenosti s SM.

Ak chcete, môžete navštíviť môj kanál YouTube „Zellliebe“:)
https://www.youtube.com/results?search_query=youtube+zellliebe
Skôr či neskôr si poviem aj o paleo diéte:)
Všetko najlepšie.

Takmer nevýslovne krásne napísaná Lisa, môžem vás citovať? Ďakujeme, že ste si spomenuli na našu jedinečnosť a sily, ktoré môže uvoľniť harmonický životný štýl v pokojnom prostredí. Neustála metodika, pomocou ktorej sú ľudia a systémy alternatívnou výživou a liečebnými metódami vťahovaní do bahna, je vždy desivá. Ľudia, ktorí vôbec netušia, aká silná môže byť vaša symfónia, rodiny a priatelia, ktorú pravidelne prinášate k stolu;)