Školenie EMS v Körperformen Mainz, Wiesbaden a Bad Kreuznach BYC-NEWS
Asi momentálne nie je žiadna téma dôležitejšia ako zdravie. Pre silný imunitný systém je pohyb minimálne taký dôležitý ako vyvážená strava. Nie je však vždy ľahké nájsť si na to čas medzi prácou, partnerstvom a deťmi. Efektívne, rýchle a koncentrované školenie EMS šetrí nesmierne veľa času a ponúka optimálne riešenie pre mnoho ľudí.
Špeciálna ponuka v Mohuči, Bad Kreuznach a Wiesbadene
Rosario Battaglia, majiteľ spoločnosti Körperformen Wiesbaden a Anton Tartakovsky, výkonný riaditeľ spoločnosti Körperformen Bad Kreuznach a Körperformen Mainz, majú preto špeciálnu ponuku predovšetkým pre nových zákazníkov. Ponuka je dostupná iba v obmedzenom rozsahu, preto sa oplatí byť rýchla.
Prvých 15 nových zákazníkov, ktorí sa zaregistrujú v štúdiách do konca júla, má možnosť dohodnúť si mesačnú skúšobnú dobu. Pri zmluvnom termíne 18 až 24 mesiacov má zákazník možnosť od zmluvy odstúpiť po štyroch týždňoch. To znamená, že splatná je iba cena za prvé štyri týždne.
Títo noví zákazníci navyše dostávajú 50-percentnú zľavu z registračného poplatku. Jednorazový registračný poplatok je potom namiesto 159 eur iba 79,90 eura.
Ako prebieha školenie EMS?
„EMS“ znamená elektrickú stimuláciu svalov. Zjednodušene to funguje nasledovne: Svaly sú počas tréningu EMS elektricky stimulované. To stimuluje budovanie svalov. Svaly sú stimulované nízkofrekvenčnou elektrinou, ktorá sa prenáša do tela impulzmi. Táto informácia vo forme impulzu sa prenáša do svalu, prechádza miechou do mozgu a späť. To potom spustí svalovú kontrakciu.
Ako prebieha školenie?
Výcvik trvá iba 20 minút a je možné ho absolvovať maximálne dvakrát týždenne. Inak má telo príliš málo času na regeneráciu a tréning je preto menej efektívny. Počas školenia sú prísne dodržiavané všetky aktuálne platné hygienické a dištančné predpisy.
Aby sa zabezpečilo správne prenášanie impulzov, účastníci musia mať pri cvičení špeciálne oblečenie. Tieto odevy môžete získať po zaregistrovaní v štúdiu EMS. Potom sa na tréningové oblečenie položia manžety na ruky, nohy a trup, ktoré sa predtým navlhčia teplou vodou. Vďaka vodivým vlastnostiam vody sa impulzy môžu prenášať z manžiet na telo.
Počas prvého tréningu tréneri sledujú úroveň kondície účastníka. Na základe úrovne zdatnosti sa potom pre zákazníka nastaví individuálna intenzita impulzov. Osobné výsledky sa ukladajú pri každom tréningu. V neskoršom priebehu tréningu intenzita impulzov stúpa so zvyšujúcou sa kondíciou.
Čo je špeciálne na školení EMS?
Cvičenie je oveľa efektívnejšie a časovo nenáročné ako klasické cvičenie v posilňovni. Presvedčivé úspechy v tréningu sa dosahujú aj prostredníctvom tréningu EMS v oblasti chudnutia, spevňovania a anticelulitídy. Tréning spáli medzi 20 až 40 kilokalóriami do 20 minút. Samozrejme, základným stavebným prvkom je vyvážená strava.
EMS tréning sa zameriava aj na hlboké svaly. Aby ste to dosiahli klasickým tréningom v posilňovni, musíte urobiť ďalšie, dodatočné cvičenia k skutočnému tréningovému plánu. Okrem plávania je tréning EMS tiež tým najsprávnejším športom, ktorý môžete podniknúť.
Cvičenie je v súčasnosti najjednoduchším a najefektívnejším spôsobom, ako budovať vytrvalosť a svaly
Výcvik EMS je čoraz populárnejší aj v medicíne a v rehabilitačných terapiách, pretože nerovnováhu je možné pomerne rýchlo vyrovnať. Vďaka manžetám sú svalové skupiny precvičované vždy súčasne a predovšetkým rovnomerne. Problémy s chrbtom sa dajú tiež rýchlo dostať pod kontrolu. Vďaka týmto presvedčivým výsledkom čoraz viac lekárov trénuje samotné formovanie postavy a odporúča ho svojim pacientom. Ďalšia výhoda: Výcvik je možné absolvovať aj v starobe.
Ďalšie informácie získate vo svojom EMS štúdiu:
Tvary tela Wiesbaden
Taunusstrasse 7
65183 Wiesbaden
Otváracie hodiny: pondelok až piatok od 8:00 do 20:00 | Sobota 9.00 - 19.00 hod.
Tvary tela Bad Kreuznach
Mannheimer Str. 203
55543 Bad Kreuznach
Otváracie hodiny: pondelok až piatok 10:00 - 19:00 | Sobota 10:00 - 14:00 (alebo podľa dohody)
Tvary tela Mainz
Rheinallee 49
55118 Mainz
Otváracie hodiny: pondelok až piatok 10:00 - 19:00 | Sobota 10:00 - 14:00 (alebo podľa dohody)