Školenie vrecoviny s pieskom v Mníchove - Sportclub Sendling
Schudnite a buďte fit s tréningom boxerského vaku
Chcete iba schudnúť alebo patríte k pokročilejším v bojových umeniach?
Náš výcvik v oblasti Muay Thai a vreca s pieskom v boxe trvá jednu hodinu. Okrem toho, že sa naučíš presné techniky, posilníš svoju koordináciu, spaľovanie tukov, vytrvalosť a zlepšíš silu úderu. Toto školenie je vhodné pre začiatočníkov i pokročilých všetkých pohlaví a vekových skupín.
Priebeh školenia
Naše školenie sa vykonáva bosé. Je absolvovaný silový a vytrvalostný tréning, ktorý zahŕňa techniky kolien, lakťov, pästí a kopov. Cvičí sa iba na vreci s pieskom!
Najskôr sa zahrejete na 15 minút. Zvyšok tréningu trvá 40 minút. Vždy pracujete v troj až päťminútových šprintoch.
Školenie v športovom klube Sendling
Sme štúdio s dlhoročnými skúsenosťami a sme vašim partnerom v záležitostiach od roku 2003 Bojové umenia pre začiatočníkov i pokročilých. K dispozícii je národný šport Thajska, rozmanitý a náročný Muay Thai, ako aj box a súkromné tréningy.
Pravidlá počas tréningu
Pre bojové umenia to Muay Thai/thajský box/K1/box - Platí školenie:
- Na vlastnú päsť Osobná hygiena na čo si dať pozor, ešte pred tréningom!
- Papuče vziať so sebou na pohyb po štúdiu.
- Vždy a uterák mať so sebou na cvičeniach na zemi.
- V miestnosti dva môžete trénovať iba v čistej športovej obuvi! (Nie naboso)
Výcvik v Sportclub Sendling
- Môžete trénovať s nami 6-krát týždenne.
- Sa vám to hodí udržiavané športové vybavenie na likvidáciu.
- Podpora skúsený a dobre vyškolení tréneri.
- Okrem toho náš saunu k dispozícii na relaxáciu.
Stačí prísť na ďalší tréning!
Bojové umenia sú obrovskou pomocou v každodennom živote a pomáhajú vám, aby bol váš život zdravší a vedomejší. Vyvíjate sa nielen fyzicky, ale aj psychicky. Posilníte tým svojho ducha a zdravie.