Škorica v káve Preto je taká zdravá

Škorica v káve môže byť vzrušujúcim doplnkom alebo dokonca alternatívou k mlieku a cukru. Najlepšie na tom: Škorica má pozitívny vplyv na vaše zdravie. V tomto praktickom tipe zhŕňame najdôležitejšie fakty.

škorica

Káva so škoricou je lahodná a zdravá

Trocha škorice v káve môže vynikajúco chutiť, najmä vo vianočnom období. Korenie nedávate priamo do kávy, ale štipkou posypete kávový prášok vo filtračnom vrecku. Potom ako obvykle nechajte pretekať horúcu vodu. Ak pijete kávu s mliekom, škoricová príchuť vyjde ešte lepšie.

  • Okrem mierne korenistej chuti sa hovorí, že škorica v káve je prospešná aj pre vaše zdravie. Korenie je vhodné najmä pri chudnutí.
  • Pozitívny účinok pochádza hlavne zo zložiek škoricovej kôry. Okrem horčíka, železa a vápnika obsahuje aj éterické oleje, ktoré uvoľňujú tráviace svaly. To vám môže pomôcť pri dlhodobom chudnutí. Antioxidanty obsiahnuté v škorici tiež pomáhajú proti zápalu.
  • Aj keď sa preukázalo, že škorica má pozitívny vplyv na váš metabolizmus, samotná ranná káva nebude mať za následok chudnutie. Samozrejmosťou je zdravá a nízkokalorická strava.
  • Robíte tiež niečo dobré pre svoje zdravie, ak sa v káve zaobídete bez mlieka a cukru. Tieto dve zložky poskytujú zbytočné kalórie, ktoré okamžite ničia pozitívne účinky škorice.

V každom prípade platí toto: Pomaly ku škorici pristupujte ako ku kávovej prísade. Príliš veľké množstvo korenia nielenže zničí dobrú chuť, ale môže byť dokonca zdraviu škodlivé. Viac sa o tom dozviete v našom ďalšom príspevku.