Škrabka na jazyk - Ako ju používať na výrazné zníženie toxínov
Chceli by ste vedieť, ako ho správne používať a čo vám vlastne prináša?
S tým vám môže dokonca pomôcť škrabka na jazyk?
Minulý rok som teda mohol mesiac spoznávať umenie ajurvédy na Srí Lanke. Ďalšie
- Aplikácie oleja,
- Ťahací olej (olej MCT)
- Masáže,
- Parné kúpele,
- Bylinkové kúpele a
- joga,
vyskytli sa aj menšie žiadosti. Napríklad škrabanie jazyka alebo Jihwa Prakshalana.
- baktérie,
- Zvyšky jedla,
- Huby,
- Toxíny a
- odumreté bunky z povrchu jazyka.
Aj keď je jazyk zrkadlom zdravia (poznáte podľa neho mnoho chorôb a prejavov nedostatku), mal by sa tiež čistiť a starať sa o neho rovnako ako o zuby.
Pokiaľ spíme, veľa toxínov sa ukladá na povrchu nášho jazyka. Najúčinnejším spôsobom na odstránenie týchto toxínov je škrabanie jazyka.
To zabraňuje tomu, aby sa tieto toxíny dostali späť do tela a oslabili imunitný systém.
Pretože štruktúra jazyka je taká, aká je, na jeho povrchu žijú najmä baktérie a huby. Škrabanie ich zbiera
- baktérie,
- Huby a
- Toxíny
a odstráni ich z úst.
Pretože zubná kefka často zaisťuje iba odstránenie baktérií, plesní a toxínov z úst, ale nie účinné odstránenie z úst, aby ich telo opäť absorbovalo.
Aký zmysel má škrabanie jazyka?
- posilňuje váš imunitný systém
- podporuje váš tráviaci systém
- zlepšuje váš vkus
- udržuje zdravie zubov
- zmierňuje zápach z úst
Škrabka na jazyk - Ako ju správne používať?
Malo by sa stať každodennou rutinou, že si škrabete jazyk. V lepšom prípade nalačno, hneď po vstaní. Napríklad ako súčasť rannej rutiny.
Na druhej strane by telo mohlo toxíny reabsorbovať. Držte konce škrabky na jazyk a vešte škrabaciu plochu čo najviac dozadu na jazyk.
Ďalej škriabete príjemným tlakom zozadu v jednom prechode na koniec jazyka. Potom škrabku očistíte a opakujete ju, až kým nebude jazyk bez usadenín. Prax ukázala, že sa jedná o viac ako 4 opakovania.
A najlepšie je, že škrabku na jazyk si môžete jednoducho objednať na Amazone. Alebo sa môžete opýtať vo svojej lekárni. Takto nebudete mať jednoduchšie udržiavať jazyk bez baktérií a chrániť tak svoje telo pred nimi.
Jednotlivé dôkazy:
Mala som brušný tuk, kým som neobjavila tento jednorazový tip