Skrytá ingrediencia v praclíkoch

Aj keď sa praclík môže ráno javiť ako dobrý nápad, keď ste na úteku do práce, v skutočnosti to tak nie je!

skrytá

Je pravda, že momentálne praclík uspokojí váš hlad a nasýti vás, ale jeho „efekt“ pominie pomerne rýchlo. Výsledkom je, že budete opäť hladní a podľa andreearaicu.ro ešte skôr, ako je čas na obed.

Preclíky nie sú nič iné ako chlieb - sú vyrobené z bielej múky, čo však nie je uvedené, ak chcete mať zdravú stravu. Okrem bielej múky však praclíky obsahujú aj ďalšie zlé zložky: nezdravé tuky a dokonca aj cukor.

„Praclíky sa vyrábajú z bielej múky, vody, soli, cukru, suchých droždia a oleja. Obsahujú ale hlavne sacharidy (biela múka) a rastlinný tuk (olej alebo margarín). Neprinášajú žiadny príjem mikroživín (vitamíny, minerály, vláknina) a neobsahujú žiadne bielkoviny, takže sú nekompletným výživovým produktom “, hovorí výživová poradkyňa Anda Avramescu.

To, čo vám „ponúka“, možno, praclíky, sú len niektoré kalórie, ktoré nepotrebujete.

Recept na Poliaka sa stal skutočným chemickým vzorcom: cesto (biela pšeničná múka), margarín - rastlinné oleje (rafinované, čiastočne rafinované, hydrogenované: palmový, slnečnicový, repkový), voda, emulgátory a zoznam pokračuje. zastav tu.