Skúsenosti s 21 dňami surovej stravy

Dobrý deň a dobré ráno!

Po tom, čo som bol prvý menovaný a zároveň prvý (a len ako som sa dozvedel) do dôchodku alebo do dôchodku, budem písať ako prvý (okrem toho, že som 2 hodiny pred vami.;-))

1) Koerper sa hlásil znova a znova s ​​veľmi miernym pocitom hladu. Nezaznamenal som žiadne príznaky detoxikácie.

2) Pozitívne: Celkovo celkom príjemné. Cítila som sa aktívnejšia a akosi veselšia. Menej ma trápilo počasie (teplo, vlhkosť). Je oveľa lepšie jesť v malých dávkach po celý deň, ako jesť niekoľko bežných jedál.

3) Negatívne: Nič som si nevšimol, až na to, že relatívne nízky prah hladu sa objavoval znova a znova pomerne rýchlo, ale ktorý sa čoskoro dal zmiznúť s trochou tekutiny a malého občerstvenia. Okrem toho ma varené jedlo večer v 2. týždni naozaj dostalo dole minimálne prvé 3-krát. Väčšia porcia vareného jedla by sa teda odporúčala, iba ak ste doma a po jedle nikam nechodíte ani nemáte naplánované žiadne stretnutia. Skutočné zotavenie z tohto procesu trvá najmenej 1 hodinu.

4) Očakával som otvorenejšiu manipuláciu, ale ukázalo sa to oveľa menej. Druhý týždeň návštevy, ako už bolo napísané, bol pre mňa psychicky veľmi tvrdý, a preto bolo zrušenie zrušené.

5) Ovocné koktaily sa odporúčajú ako na jedlo, tak aj na pitie (1/2 l stojí asi 2,20 eura). Inak je najlepšie vždy jesť mono stravu, t. J. 1 ovocie na jedlo.

---