Skutočne pomáha neoprénový pás zbaviť sa brušného tuku! (chudnutie, kulturistika, beh)
Opýtajte sa teda, ako je uvedené vyššie. Pás pomáha (pozri odkaz). Pásom cez tkaninu neprechádza žiadne teplo a viac sa potíte na bruchu. Tam, kde sa veľa potíte, sa vám tiež stráca tuk. Napríklad teraz behám 30 minút a spálim trochu tuku na bruchu, väčšina tuku sa spáli na nohách (logicky), ale s pásom sa na bruchu extrémne potíte. Čo myslíte, kto má skúsenosti? mfg Dave
4 odpovede
V prvom rade na odbúravanie tukov, ku ktorému dochádza hormonálne, najmä keď sú zásoby sacharidov prázdne. To tiež znamená, že tuk sa odbúrava najsilnejšie tam, kde je najsilnejší krvný obeh. Keď sa potíte, voda sa odvádza z tkaniva, z ktorého sa potíte, vrátane vody z tukového tkaniva. Teória neoprénového pásu ako odtučneného pásu spočíva v tom, že zvýšené potenie v žalúdku tiež zvyšuje krvný obeh, to znamená, že sa tam odbúrava pomerne viac tuku ako bez pásu.
Pokiaľ viem, táto teória nebola vyvrátená, má však svoje hranice. Nie je známe, koľko úbytku tuku sa presunie do brušných oblastí. Teória je platná, iba ak sa fyzicky zapotíte. Prednostne sa odbúrava iba kožný tuk, pokiaľ je to skutočne depotný tuk. Teda nie tuk v brušnej dutine, ktorý je nebezpečnejší v tom, že tlačí na vnútorné orgány. V neposlednom rade musíte trénovať dostatočne dlho, aby ste vyprázdnili zásoby sacharidov, a musíte zostať aeróbni. Nazýva sa to pulz 120, pre mladých a fit ľudí do pulzu 130.
A k tomu všetkému by sa samozrejme mala dodržiavať aj diéta na zníženie tuku. Diéty založené na strese a vyčerpaní tela nevyváženou výživou sa aj tak neodporúčajú, najmä nie tým, ktorí športujú.
Topenie tuku znie dobre, viete si predstaviť. Bohužiaľ, na rozdiel od doterajších predstáv, to nefunguje ani v saune.
Pás je úplný odpad. Maximálne množstvo vody uloženej v tuku je vyplavené. Vrátime sa najneskôr po dvoch dňoch. Ak sa to stane častejšie, telo môže ukladať viac vody. Potom je všetko naozaj nafúknuté, zbaviť sa ho trvá dlho.
Nemusíte si vyberať, kde spaľovať tuky, takže keď si idete zacvičiť, nemusíte nevyhnutne spáliť tuk na nohách.
To, kde sa telo rozkladá, sa ukladajú tuky, ktoré sa nechávajú na náhodu.
Nemá to nič spoločné s opaskom.
Vaše telo produkuje pot, kedykoľvek je príliš teplo na ochladenie. Voda (alebo pot) čerpá energiu zo svojho okolia (v tomto prípade tepla z vašej pokožky). Ak ste chceli spáliť tuk, museli ste chodiť:(
Nebolo by príliš pekné jednoducho si obliecť opasok a schudnúť?: D