Skutočný recept na omeletu (s prepeličími vajcami); Blog Phefux
Blog Phefux> Všeobecné> Reálny recept na omeletu (s prepeličími vajcami)
REKLAMA - keďže sú uvedené obchodné značky a zobrazené značky. Ale všetko som si kúpil sám.
Dnes je v #Phefuch # Zeleninový týždeň recept číslo dva. A mám pre vás skutočne ďalší výbuch! Toto je opäť jeden z TÝCH receptov, o ktoré sa s vami naozaj teším, chlapci. 🙂 Je to naozaj taký malý sen PKU: Recept na omeletu ! V detstve som si také niečo nedokázala predstaviť, pretože sme nemali prístup k toľkým skvelým produktom.
Odroda v kuchyni PKU je vždy niečo úžasné. A tak som z objavu naozaj veľmi šťastný. 🙂 Vedeli ste, že s PKu môžete jesť vajce? Nie celé kuracie vajce (pokiaľ to vaša tolerancia neumožňuje), ale prepeličie vajce! Takéto prepeličie vajce má iba asi 70 PhE na kus a je možné ho pripraviť vo všetkých variantoch, ako sú vajcia normálnej veľkosti. To prináša rozmanitosť a nové svety vkusu. Hurá!
Dnešný recept je úplne skvelý na prípravu a mne osobne sa veľmi páči. Skutočne objemnú omeletu vyčarujeme iba z dvoch prepeličích vajec. 🙂 Áno! A aby tento objav dobre zapadol do # týždňa zeleniny, dochutíme čerstvou paprikou a bylinkami. Musel som trochu experimentovať, aby som našiel dokonalú konzistenciu. Ale výsledok je skutočne úžasne blízko originálu.
Potrebuješ:
2 prepeličie vajcia - spolu cca 140 Phe
100 g PKU mlieka (napr. Harifen) - 9 Phe
1 polievková lyžica BallastoMaxx - 0 Ph
Soľ, korenie, mrazené bylinky
trochu oleja na vyprážanie
Celkový Phe: 165 Phe, polovičná porcia: 83 Phe.
(Upozorňujeme, že nie som dietológ, hodnoty vypočítavam svedomite, ale môžem pracovať iba s nutričnou tabuľkou a údajmi o výrobcovi!)
Krok 1: Koláč spolu s PKU mliekom vyšľahajte do jemnej peny.
Krok 2: Pridajte BallastoMaxx a múku Sunny a dôkladne ich premiešajte.
Krok 3: Pridajte dve prepeličie vajcia a intenzívne ich miešajte.
Krok 4: Teraz pridajte papriku (v malých kockách).
Krok 5: Teraz dochuťte korením, soľou a bylinkami.
Krok 6: Smažte na rozpálenej panvici s trochou oleja z oboch strán dozlatista.
A potom už len zostáva užiť si to! 🙂