Skvelá pokožka 4 tipy pre krásnu pleť
Žiarivá pokožka, rovnomerná pokožka: s týmito štyrmi tipmi funguje.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Život sa zdá byť v niektorých ohľadoch nespravodlivý: Buď máte skvelú pleť, alebo ju jednoducho nemáte.
Tam, kde niektoré majú rovnomernú a hodvábne jemnú pokožku, iné vypučia pupienky a čierne bodky. Pravidelne chodíte ku kozmetičke a kupujete najdrahšie pracie gély, peelingy a krémy. Stále nepomáha?
Potom by ste mali premýšľať o svojom životnom štýle. V skutočnosti existuje niekoľko vecí, ktoré ľudia so skvelou pokožkou robia inak.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
4 veci, ktoré ženy so skvelou pokožkou robia inak
1. Zdravé stravovanie
Zdravá strava robí s vašou pokožkou zázraky. Vyberte si potraviny, ktoré obsahujú veľa omega-3 mastných kyselín, ako sú vlašské orechy a ľanové semiačka. Zvlhčujú pokožku. Mali by ste sa tiež vyhnúť potravinám s vysokým glykemickým indexom, ako sú napríklad sacharidy. (Tu nájdete deväť občerstvenia pre skvelú pleť)
2. Pite vodu
Hydratácia je kľúčom k bujnej, žiarivej pokožke bez vrások. Pretože nedostatok vody znamená menej žiarivosti a menej pevnú pokožku. Spravidla sa uistite, že každý deň vypijete asi dva litre vody a používate pleťové výrobky, ktoré majú hydratačný účinok.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
3. Vyčistite odličovacie štetce a hubky
Vaša pokožka je čistá iba ako štetce alebo hubky na make-up. Takže svoje náradie na líčenie pravidelne čistite, sú nevyhnutné pre zdravú a krásnu pleť. Tip: Kefy a špongie čistite aspoň raz týždenne, aby ste sa vyhli upchatým pórom a infekciám.
4. Udržujte pokožku čistú
Všetko a koniec pre skvelú pokožku: udržiavajte ju čo najčistejšiu - aj keď spíte. To znamená: pred spaním si očistite tvár a pravidelne (raz týždenne) perte obliečky na vankúše. Mimochodom, obliečky na vankúše vyrobené z hodvábu sú obzvlášť šetrné k pokožke. Materiál nie je tvrdý, ale mäkký, a tak zabraňuje vráskam na pokožke.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies