Skvelá správa o joge Tingler

Nie som vôbec taký typ jogy. Myslel som. Som skôr typ, ktorý si robí srandu z jogových gazdiniek a ohŕňa nosom nad bezduchými modelkami, ktoré veria, že na svojej podložke na jogu Louis Vuitton dokážu dosiahnuť harmóniu medzi telom, mysľou a dušou - to je bezduché nemožné . Jóga? Nie, pre mňa nie. Som navyše strašne materialistická, panovačná a popudlivá bytosť. A to som ja v dobrý deň. A teraz? Som na podložke na jogu, medzi Ujjayim a Patañjali, stonám a potím sa, keď sa snažím stiahnuť z dosky a do psa. Uväznený v limbe medzi natiahnutím a uvoľnením, jednota dýchania a pohybu, uväznený v tom, čo by vyšetrovatelia Mossadu nazvali „stresovou polohou“. Čo sa stalo?

Bali. Stalo sa. Všetko sa to začalo na Bali. Totálne klišé, viem. Na rozkošnom ostrove Bali. Niektorí ľudia o nich hovoria ako o raji, plnom usmievavých tvárí, pláží s práškovým cukrom, mystických chrámov, očarujúcich západov slnka a ladne modelovaných terás s ryžovým poľom. Ostatní ľudia hovoria o Bali ako o ázijskej Malorke. Oba sú nejako správne a akosi tiež nie. Jedna vec je istá: Napriek masovému turizmu a následnej protivlne trblietavých wellness chrámov zostalo Bali akosi duchovným miestom, a to aj na juhu ostrova, kde turizmus za posledných pár desaťročí zanechal svoje najjasnejšie stopy, a je to skutočne zvláštna duchovnosť ostrova, vďaka čomu je očarujúci a jedinečný, veľmi zvláštny variant hinduizmu, ktorý rovnako rešpektuje viditeľný aj neviditeľný svet a nemá nič agresívne, alebo nanajvýš pokiaľ sa samotný život chápe ako konflikt: večný boj medzi démonmi a temnými silami ktorí prebývajú v mori a bohovia obývajúci sopky, z ktorých má Bali také obrovské exempláre.

Najzábavnejšie domáce videá z Indonézie

Boli sme teda na Bali, najlepší manžel všetkých a ja. A spočiatku žil v letovisku s malebnými tropickými záhradami, na troch hektároch na okraji mesta Ubud s výhľadom na údolie Tjampuhan medzi terasami s ryžovým poľom a banyánmi. A tam sme absolvovali prvú hodinu jogy v našom živote, v pavilóne jogy pod holým nebom, s nádherným výhľadom na okolitú džungľu. Predtým som toho o joge veľa nevedel a myslel som si, že to je nejaká ranná zábava Shirley MacLaineovej; a myslel som si, ako väčšina západoeurópanov, že pri pojme jóga sú to iba fyzické cvičenia, takzvané ásany alebo yogasany. Teda, už som vedel, že v pozadí je nejaký Eso-Klim-Bim, a Ooom a tak ďalej, ale nevedel som, že joga je v podstate celostné filozofické učenie. Pojem „joga“ (odvodený zo sanskrtu) môže znamenať „zjednotenie“ alebo „integráciu“, ako aj „využitie“ a „napnutie“ tela k duši na sústredenie a koncentráciu na ceste vesmíru - Registrácia. Dostaneš ma, Shirl?

Semhar: To znamená v sanskrte „svetlo tigra“.

Prakruti nie je spravodlivý

A než sme to vedeli, boli sme späť doma v Zürichu a potom sme sa s Richiem rozhodli trochu pokračovať v cvičení jogy, pretože môj osobný tréner si myslel, že to bude dobrý doplnok k silovému tréningu a trochu viac flexibility by napokon nemohlo ublížiť, a to sa tiež javilo ako dobrý doplnok Richieho boxerského tréningu. A rovnako nikdy nie je zlé uviesť do súladu telo, myseľ a dušu. „Musíme nájsť učiteľa, ktorý nie je príliš ezoterický,“ povedal som, „ale napriek tomu ženu. Tu v západnej Európe sú pre mňa ako učiteľov jogy muži príliš mäkkí. A určite nechcem žiadnu homo jogu - chcem ženy v domácnosti! Skutočné ženy v domácnosti. Nie tak depresívne ženy v domácnosti, ktoré skutočne pracujú, ale - ženy v Zürichbergu. S podložkami na jogu Louis Vuitton! Kto si nevyberie svoje diamanty na hodinu jogy. ““ A tak sme začali hľadať. A našli sme: Darthie.

Strečing s vedením?

Je to asi teraz

Po dobrej hodine nasleduje ďalšia fáza hlbokého uvoľnenia a potom končíme tak, ako sme začali: Namaste. A v ideálnom prípade v postoji vnútornej vyrovnanosti. „Viac vyrovnanosti!“, Ako povedal Frank Costanza. Ale nie vždy sa mi chce prispôsobiť. Mnoho ľudí, ktorých poznám, ktorí cvičia jogu, považuje za najťažšie psychicky sa sústrediť na okamih a konkrétne cvičenie a nemyslieť na nič iné. To zasa nie je môj problém, najdôležitejšou vecou je, aby som sa tým momentálne nerozčúlil, ak sa občas zatúlate. Za mňa môžem povedať, že jednou z hlavných motivácií jogy je možnosť stráviť hodinu v stanovenom rámci, najlepšie zaoberať sa aktuálnymi vnútornými a vonkajšími pohybovými sekvenciami. Okrem toho som nedávno vysvetlil Richiemu, že 75 minút jogy týždenne pravdepodobne predstavuje blok môjho celkového týždenného času budenia, v ktorom hovorím najmenej.

„Čo ak si sám a pracuješ?“ Spýtal sa Richie.

„Vieš, že si rada hovorím, maličká,“ odpovedala som.

Jóga je ako joga

Možno som až príliš súťaživý. Milujem konkurenciu. Pokiaľ nevyhrám. V joge však nejde o tromfovanie, ale o osvietenie, osvietenie, splynutie vonkajšej a vnútornej existencie, ako sa vyjadril Niles Crane. To je všetko dobré, dobré a vyslovene úžasné, ale stále nemôžem skryť skutočnosť, že ma občas zarazí to, aké sú flexibilné ženy v domácnosti, ktoré na to vôbec nevyzerajú. Neviem, čo ešte robia na boku, pravdepodobne pilates, spinning, Krav Maga - aspoň niektorí z nich sú zjavne zdatnejší ako Navy Seal! A stáť dlho ako strom, zatiaľ čo ja som už dávno padol vedľa nich. Samozrejme čo najpôvabnejšie. Najagilnejšia je samozrejme Darthie - ktorá mimochodom niekedy dáva nohy na moje ruky alebo sa o mňa opiera, aby som sa so psom mohla ešte viac natiahnuť, pretože na rozdiel od väčšiny žien v domácnosti Krav Maga Stále nie som flexibilný, som skôr ako Kirstie Alley. Alebo ako Elvis Presley. Odtiaľ pochádzajú riadky:

Poviete mi, ako môžem brať túto jogu vážne

Všetko, čo mi kedy dá, je bolesť v zadnej časti.

V úlohe poručíka Teda Jacksona spieva Elvis pieseň „Yoga Is As Yoga Does“ v bezvýznamnom filme „Easy Come Easy Go“ z roku 1967 a v určitých momentoch som v joge rovnako dobrý ako Elvis v pridruženom filme Filmová scéna (môžete to vidieť na Youtube), zastonám a kĺzam po podložke, Strelec, kobra, embryo, ťava a Darthie hovorí: Nič nenúťte, nepoužívajte ma ako vzor, každý sám za seba, počúvajte svoje telo. A jemne sa prekloním a myslím si: Keby som poslúchal svoje telo, asi by som celý deň konzumoval pizzu a porno a určite by som tu nebol.

Na snímke hore: Tisíce jogy sa venujú počas letného slnovratu na námestí Times Square v New Yorku 20. júna 2012. (AP/Mark Lennihan)