Slabit diéty, recepty slabitov, naturistické kúry Striedavá strava

Diéty na chudnutie, diéta na rýchle chudnutie, diéty, recepty, čaje, kapsule na chudnutie, diéty na chudnutie, fitnes, prírodné kúry, prírodné lieky!

stránke

Utorok 27. júla 2010

Striedavá strava

Striedavá strava, zdroj zdravia a efektívnosti
Striedavá strava vám umožňuje jesť čokoľvek počas dňa, pokiaľ na druhý deň zjete veľmi málo, má zdravotné výhody a tiež je veľmi jednoduchá na údržbu.

Nová štúdia uskutočnená americkými vedcami odhalila, že táto strava je vhodná na predĺženie života, rýchle chudnutie, redukciu príznakov astmy a pomáha pri liečbe rakoviny prsníka.

Krista Varady, profesorka a odborníčka na výživu na Illinoiskej univerzite v Chicagu, uskutočnila 10-týždňovú štúdiu so 16 pacientmi s nadváhou.

Jeden deň im dala iba 20% z toho, čo bežne jedli, a na druhý deň ich nechala jesť ako obvykle. Na konci experimentu každý schudol medzi 5 a 15 kilogramami, čo bolo oveľa viac, ako očakávali Kristy.

Vysvetlila denníku The Independent, že striedavá strava prebúdza gén SIRT1 zodpovedný za spaľovanie telesného tuku, ale aj za znižovanie hladiny cukru v krvi a znižovanie zápalu v tele.

---