Sladidlo aspartám - jed v ľahkých výrobkoch; Chutná chutná kuchyňa

Lahodný kolový alebo sódový nápoj ako Zero. Nie je v ňom cukor, takže si veľa ľudí myslí, že je zdravší. Ale je to naozaj tak? Už ste niekedy informovali, čo je zahrnuté ako náhradná látka, aby bola sladká? Počuli ste už o aspartáme? Dnes sa chcem venovať tejto téme a povedať vám všetkým, na čo myslíte a možno ešte premýšľate, že by ste sa týmto nápojom s aspartámom mali vyhnúť.

Niektorí si myslia, že je to neškodné, pretože to tvrdia výrobcovia. Aspartám, sladidlo s mnohými vedľajšími účinkami, nie je bezpečné. Pri metabolizácii sa produkuje veľa nebezpečných neurotoxínov. Môžu sa vyskytnúť depresie, strata pamäti, slepota a tiež strata sluchu, ale je to len niekoľko účinkov, ktoré môžu mať vplyv na náš organizmus.

Sladidlo nie je zdraviu prospešné

Sladidlá môžu spôsobiť chorobné vzorce, ktoré si nikto nespája s „neškodnou“ sladkou látkou. Príznaky môžu viesť k nesprávnej diagnóze, podobnej vlastnostiam sklerózy multiplex, a tak zničiť život ľudí, ktorým nikdy nebolo povedané, že konzumácia ľahkých nápojov je zodpovedná za ich zlé zdravie.

Aspartám je sladidlo, ale rovnako ako cukor má 4 kilokalórie na gram. Ale aspartám je 200-krát sladší ako biely stolový cukor; potrebujete iba malý zlomok množstva cukru z tohto sladidla, a preto sú tu kalórie irelevantné. Aspartám je tiež pod „NutraSweet„a“Canderel„Alebo pod“E951„známe. Je to populárne sladidlo, pretože chutí tak „prirodzene“ ako cukor. Ostatné sladidlá majú, bohužiaľ, mierne horkú dochuť.

A sladidlo nájdete v mnohých potravinách. V roku 1965 objavil aspartam chemický gigant. _Toto sladidlo je teraz obsiahnuté vo viac ako 9 000 výrobkoch vo viac ako 90 krajinách. Aspartám sa môže použiť tam, kde je požadovaná sladká chuť, ale nežiada sa cukor. Takže ak kde “Svetlo„,“Wellness„Alebo“Bez cukru"Hovorí sa, že je vysoká pravdepodobnosť, že obsahuje aspartám." V aspartáme sú obsiahnuté tri látky, ako sú aminokyseliny fenylalanín, kyselina asparágová a alkohol metanol. Tie sa potom v ľudskom tele rozpadnú a vrátia sa k týmto 3 východiskovým látkam. Na výrobkoch, ktoré teraz obsahujú aspartám, musí byť upozornenie „Obsahuje fenylalanín“. A nemôžeme to odbúrať a hromadí sa v mozgu. Dôsledky môžu byť „nezmysly“ a spomalený rast tela.

PKU je extrémne zriedkavé ochorenie, s ktorým sa rodí iba 20 000 novorodencov s týmto genetickým defektom. Teraz sa však ukázalo, že ľudia, ktorí nemajú PKU, môžu akumulovať toto veľké množstvo fenylalanínu v mozgu konzumáciou limonád obohatených sladidlami, ktoré človek rád pije. Príznaky sa môžu pohybovať od bolesti hlavy a straty pamäti až po emočné choroby, ako sú depresie, zmeny nálady a tiež schizofrénia. Môžu sa tiež objaviť záchvaty, v závislosti od predispozície a fyzickej konštitúcie.

Nasleduje zvýšenie predaja psychotropných liekov na povzbudenie pacientov trpiacich depresiou zo sladidiel. Dôsledok nie práve nesporného schválenia aspartámu ako prídavnej látky v potravinách.

Aspartám sa však nachádza iba v potravinách, ktoré neboli zohrievané, pretože ohriatie by rozložilo sladkosť. Aspartám nie je odolný voči teplu, a preto ho nenájdete v hotových jedlách.

Aspartám bez kalórií alebo nie?

Nie, sladidlo nie je bez kalórií - má dokonca podobný energetický obsah ako cukor alebo náhrady cukru. Jediný rozdiel je v tom, že aspartam je asi 200-krát silnejší ako cukor, a preto je na dosiahnutie rovnakej sladkosti potrebné oveľa menšie množstvo. Výrobky sladené aspartámom majú nižšiu výhrevnosť ako výrobky obsahujúce cukor alebo jeho príbuzné látky.

Existujú štúdie, ktoré naznačujú, že aspartam môže podporovať obezitu. Sladidlo môže stimulovať chuť do jedla v mozgu a svojou sladkou chuťou aspartám tiež vedie mozog k presvedčeniu, že glukóza dodáva mozgu palivo. Mozog však nedostáva skutočný cukor, ale napodobeninu a cíti sa byť podvedeným. Vyžaduje teda novú glukózu a teda nové jedlo, čo má za následok priberanie. Zatiaľ to však nie je dokázané alebo nepreukázané, štúdie pokračujú.

Mnohí si však myslia, že teraz môžu jesť a piť viac s aspartámom, ale to je omyl a tiež to nie je zmysel stravovania. Správnym spôsobom je zdravá a vyvážená strava a dobrá správa cukru. Odľahčená verzia limonády a iných potravín nie je zdravá a nikdy nebude.

Násilne povolený jed - zakázané jedlo

Napriek oficiálnemu schváleniu nie je aspartám kontroverzný. V EÚ sa sladidlá zo závodu stévia mohli do krmiva pre dobytok pridávať iba do decembra 2011. Pre EÚ bol súhlas so stéviou po celé desaťročia odmietaný. Ale na druhej strane vo Švajčiarsku, USA a Japonsku je stévia v niektorých prípadoch sladená už mnoho rokov, takže jej obyvatelia si mohli vychutnať účinky tejto rastliny na potlačenie kazu, stabilizáciu hladiny cukru v krvi a možno aj na zníženie krvného tlaku, zatiaľ čo EÚ si našla čas . Od decembra 2011 môžu občania EÚ stéviu legálne užívať.

Ale aspartam má tiež dlhú históriu schvaľovania. Zoznam nežiaducich účinkov aspartamu kedysi zverejnil americký regulačný úrad pre potraviny a lieky. 92 dobre zdokumentovaných vedľajších účinkov pripisovaných otrave aspartámom, rád by som uviedol niekoľko

• artróza
• Úzkosť
• Chvíľa závratu
• svrbenie
• Chvej sa
• Bolesť brucha
• Strata vlasov
• Menštruačné kŕče
• Problémy s očami
• Pribrať

Rovnaký orgán ho potom schválil ako prídavnú látku v potravinách. A ľudia sú presvedčení, že sa budú stravovať zdravo, ak uprednostňujú ľahké alebo diétne výrobky. A hovorí sa a tvrdí sa, že deti sú „kŕmené“ sladidlami ako aspartám. V zásade môžete dieťaťu dať rovno piť formaldehyd, ľahká limonáda obsahujúca aspartám je rovnaká.

Metanol, ktorý sa v tele rozkladá, sa štiepi, ďalej sa v organizme rozkladá na formaldehyd a kyselinu mravčiu. Formaldehyd sa nachádza v lepidle na drevo a používa sa ako konzervačná látka v kozmetike. Môže sa dokonca miešať v detskom šampóne. Skutočnosť, že množstvo formaldehydu, ktoré človek spotrebuje v aspartáme ako dlhodobý spotrebiteľ, je oveľa väčšie ako množstvo nového nábytku z oštepového dreva. Najbežnejšou otravou a vedľajšími účinkami sú bolesti hlavy a závraty, ale aj rozmazané videnie, zničenie sietnice alebo dokonca slepota.

Podvádzanie pre diabetikov

Vždy sa vám hovorí, aby ste jedli ľahké výrobky, ktoré sú lepšie pre diabetikov atď. Nikto vám však nehovorí, že v týchto výrobkoch je aspartám a má veľa vedľajších účinkov. Je pravda, že diabetici môžu mať problémy s očami a zriedka oslepnúť. Ale nikto si nemyslí, že by si mal človek položiť otázku, či to nemôže pochádzať z konzumácie sladidiel. Či už je to skutočne cukrovka, ktorá ničí sietnicu oka, alebo skôr množstvo aspartámu, ktoré konzumujete každý deň!?

Myslite na to a normálne sa stravujte. Žiadna strava a ľahké výrobky, jedzte len bežné a malé množstvá. So sladidlami nemusíte nič jesť.

Nervový toxín kyselina asparágová

Treťou zložkou aspartámu je kyselina asparágová. Je tiež ťažké, keď táto aminokyselina prelomí hematoencefalickú bariéru, ktorá nie je u detí ani úplne vyvinutá, a začne ničiť tamojšie nervové bunky. Nasleduje strata pamäti, Alzheimerova choroba, roztrúsená skleróza, Parkinsonova choroba a mnoho ďalších problémov, ktoré sa už nedajú liečiť, pre ktoré sa stále nenašla jasná príčina, prečo sa objavujú.

Schudnite aspartámom

Ak teraz prechádzate z cukru na aspartám, nie je to úspech pri chudnutí. Samozrejme, že chcete znížiť hladinu cukru, ale prechod na aspartám nie je riešením.

• Aspartám nie je bez kalórií
• Aspartám neprispieva k dodávke energie
• Mozog sa nechá oklamať pridaním glukózy
• Dá sa z toho získať chuť

Faktom je, že sa to volá, ak človek konzumuje produkty rozkladu fenylalanínu, metanolu a kyseliny asparágovej v obmedzenom množstve, 40 mg/kg, nevznikajú žiadne obavy z bezpečnosti. Sám by som sa však na to nespoliehal. Je známych príliš veľa vedľajších účinkov a riziká sú pre mňa príliš vysoké. Radšej sa zaobídem bez toho a hľadám okolo seba ďalšie riešenia a alternatívy. Nemusíte brať ľahké výrobky a výrobky bez cukru, ak robíte všetko v zdravej výžive, nemusíte používať tieto „nesprávne“ výrobky. Zdravie je pre mňa dôležité a existuje dostatok alternatív k produktom s aspartámom.

Jedlo	Popis jedla
Ľahké nápoje bez cukru	Nápoje zvyčajne obsahujú aspartám, ak sú bez cukru alebo bez normálneho cukru
žuvačka	Žuvačka bez cukru obsahuje aspartám
dezert	Na získanie chuti a zvláštnej sladkosti je hotový dezert vybavený aspartámom.
jogurt	Mnoho jogurtov obsahuje aspartam, keď nejde o obyčajné jogurty
Ľahké a nízkokalorické jedlá	Jeho zmiešaním s aspartámom sú potraviny menej kalorické ako potraviny s cukrom
Občerstvenie	Cereálie a orechy často obsahujú aspartam na zvýraznenie chuti.
Šírenie	Nátierky bez cukru obsahujú aspartám

"Ak na potravine alebo nápoji zistíte, že obsahuje zdroj fenylalanínu, potom je to dôležitá informácia pre ľudí, ktorí trpia metabolickou poruchou fenylketonúria alebo skrátene PKU." Pre týchto ľudí je to kritické a nemalo by sa konzumovať. “

„Ľudia s intoleranciou glukózy musia byť opatrní, pri pravidelnej konzumácii aspartámu stúpa hladina inzulínu“

---