Slávny odborník na výživu odhaľuje najjednoduchšiu liečbu; Jedáva sa s miskou; dnešná udalosť
Autor: Ionel Sclavone/Dátum uverejnenia: 19-07-2020 12:07
Takáto kúra pomáha pri detoxikácii tela, aj keď ide o sladké ovocie, o ktorom je známe, že vás zbavuje tuku.
Odborníčka na výživu Mihaela Bilic odhaľuje výhody kúry na čerešne, ovocie, ktorú si môžeme vychutnať iba niekoľko týždňov, počas leta. Podľa neho sú veľmi vhodné pre tých, ktorí chcú absolvovať detoxikačnú kúru tela za predpokladu, že plody nie sú s ničím spojené.
Podľa odborníka na výživu by ste teda v deň, keď si vyberáte jedálniček na základe čerešní, nemali jesť nič iné.
„Málokto nemá rád čerešne. Ešte menej ľudí čerešne konzumuje s mierou, to znamená hrsť, dve. Väčšina z nás sa teší na čerešne ako na dovolenku, ako na chvíľu spotrebiteľského šialenstva, napísal výživový špecialista na svoju facebookovú stránku.
Odborník na výživu tvrdí, že čerešne sú pochúťkou, ktorá sa zvyčajne konzumuje v miske, tj. Na kilogram, najmä preto, že sú k dispozícii iba dva alebo tri mesiace v roku.
„Takže podľa môjho názoru, vzhľadom na preferencie väčšiny, môžeme definovať normálnosť takto: čerešne sú potešením a jedia sa s miskou (tj. Na kilogram!),“ Napísala tiež Mihaela Bilic.
Lekár poukázal na to, že čerešne obsahujú sorbitol, čo je forma cukru, ktorý sa nafukuje, ale tiež urýchľuje črevný priechod. Mihaela Bilic odporúča spotrebiteľom, aby prestali jesť, keď sa cítia nafúknutí.
„Takže sa nečudujte, čerešne napučiavajú na bruchu a to je často znakom toho, že musíme prestať jesť. Diuretický účinok zaisťuje vysoký obsah draslíka, čo je dôležitý argument, ak chcete použiť čerešne na detoxikačnú kúru (ako samostatná potravina, 1 - 2 kg/deň), “ukázal tiež odborník na výživu. Na druhej strane poukázala na to, že čerešne vás robia tučnejšími, pokiaľ to preženiete s konzumáciou, ale povedala, že „obeta“ stojí za to, ak vezmeme do úvahy chuť ovocia.
„A ak budeme stále hovoriť o kúre, bolo by dobré pripomenúť, že čerešne ťa priberajú. Samozrejme nehovorím o májových čerešniach, vodnatých a bez chuti, ale o sladkých a kamenitých dobrotách, ktoré nasledujú v júni. Pri 600 koňských silách/kg môžu čerešne ovplyvniť postavu ... ak to preháňame, “zverejnila Mihaela Bilic na svojej stránke na Facebooku.