Slivka, kúzelníčka a matka! Sušené slivky uvedené v strave Prírodné lieky

Slivky sú zbité

Slivky budú čoskoro zbité! V sade s babkou a teraz v každej záhrade, aby sa nezlomili veľmi ohnuté konáre plné ovocia.,

dať tie podpery, tie vysoké kolíky, rozdelené smerom hore, nazvané v mojej oblasti „bledé“. Ale nerád by som hovoril o bití sliviek, ale o tom, aké dobré sú slivky zdravé. Určite to viete, ale poďme sa spolu pozrieť, prečo sú dobré slivky.

Prečo?

Prevažná väčšina ovocia a zeleniny má pre ľudské telo energizujúce vlastnosti stimuláciou svalového a nervového systému. Ovocie obsahuje najmä cukry, ktoré prispievajú k energii tela.

Slivky, aj keď sa o nich hovorí, že sú prevzdušnené, sú plody, ktoré majú močopudné vlastnosti. Zapálená slezina a pečeň nabitá toxínmi môžu zlepšiť svoj stav konzumáciou sliviek. Tepny sú časom zaťažené najrôznejšími tukmi a usadeninami, ktoré spôsobujú aterosklerózu. To sa dá vylepšiť konzumáciou sliviek.

Slivky obsahujú antioxidanty a ich konzumácia, teraz v hlavnej sezóne, znižuje tento zlý cholesterol. Aj keď v ich zložení nie je veľa železa, slivky zaháňajú anémiu obsahujúcu vitamín C alebo je známe, že vitamín C je spojivom, ktoré pomáha telu vstrebávať železo.

Farba sliviek je zvyčajne modrá. Táto farba pochádza z antioxidačného pigmentu zvaného resveratrol, ktorý sa nachádza vo všetkých modrých plodoch - mušliach: černiciach, holuboch, baklažánoch, čučoriedkach atď. Antioxidanty sú zložky, ktoré poskytujú ľudskému telu skutočnú podporu v boji proti rôznym chorobám. Najdôležitejšie antioxidanty sú resveratrol, ktorý sa nachádza v modro-fialovom ovocí a zelenine, a lykopén, ktorý sa nachádza v červenom ovocí a zelenine: jahody, maliny, melóny, paradajky a dokonca aj cherry paradajky:) Resveratrol je antioxidant, ktorý spomaľuje rast existujúcich rakovinových buniek o polovicu. skrytý v každom z nás. Znižuje zlý cholesterol a zvyšuje dobrý cholesterol.

vitamíny

Teraz, keď sú slivky zrelé, je slivková kúra vítaná. Odstraňuje zápchu, odstraňuje anémiu, stimuluje imunitu proti rôznym vírusovým útokom. Na jeseň sa mikróby ukladajú po celom dýchacom trakte a spôsobujú choroby ako angína, bronchitída a konzumácia sliviek zabraňuje týmto infekciám, ktoré nám spôsobujú veľké problémy s malými aj veľkými.

Neodporúčajú sa ani pacientom, ktorí dosiahli vyššiu formu cukrovky kvôli ich sladkosti. Slivky regulujú hladinu cukru v krvi a vysoký obsah vitamínov skupiny B vedie k stimulácii pamäti. Vitamíny E a A, ktoré sa nachádzajú vo veľkých množstvách v slivkách, zabraňujú šedému zákalu a glaukómu. Draslík v slivkách pomáha odstrániť únavu.

Športovci by kvôli svojej veľmi vysokej spotrebe energie mali mať v jedálničku sušené slivky. Sušené slivky majú energetickú hodnotu 5-krát vyššiu ako čerstvé, a to práve kvôli zmiznutiu objemu vody a ponúkajú o pár hodín neskôr dávku vlákniny, ktorá zaháňa hlad. Môžem ti pomôcť aj pri chudnutí, ale v malom množstve. Nadmerné množstvo sušených sliviek môže viesť k priberaniu.

V kozmetickom a kozmetickom priemysle sa pleťová maska vyrobená z drvenej slivkovej pasty rozširuje a čistí pleť od čiernych bodiek a revitalizuje tvár viac ako najlepší krém. Slivková pasta nanesená na tvár je mierne adstringentná a nechá sa pôsobiť 20 minút, potom sa opláchne teplou vodou. Súčasná životná úroveň a obrovský dovoz ovocia a zeleniny pripravovali slivkové pochúťky, ktoré sa na rumunských stoloch zriedka vyskytujú.

Rumunská značka

Nemôžete hovoriť o slivkách bez toho, aby ste spomenuli tuica alebo magiun, rumunskú vidiecku značku, však?

Hovorí sa, že tuica, alkohol je vo všeobecnosti základom cirhózy. Už som to povedal mnohokrát a budem to opakovať toľkokrát, koľko budem mať príležitosť. Celkovo existuje limit.

Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že 20 ml brandy pred obedom chráni srdce a bojuje proti žalúdočným chorobám, ale nebudem na tom trvať a nebudem tieto veci zdôrazňovať.

Slivková mágia je jednou zo spomienok a pocitov každej jesene. Pred veľkým hrncom všetci sedíme v dome a pcháme slivky. Dajte ich na oheň do veľkého hrnca a premiešajte, kým sa z nich nestane kompaktný stôl, ktorý preskočí všetky predtým starostlivo umyté dlaždice. Ak existujú jadrá vlašských orechov a trochu rumu, je to najlepšia pochúťka, ktorá môže existovať.

Magiun má množstvo prírodného cukru v slivkách a nie je stresom pre pankreas, najmä preto, že jeho glykemický index je nízky, niekde okolo 40. Rovnako ako slivky je veľmi bohatý na samooxidanty a vlákninu, stimuluje trávenie. Uľahčuje asimiláciu vápnika a posilňuje imunitu. Tanier s palacinkami so slivkovým magiunom alebo knedľami so slivkami a všetky sladkosti v obchode budú pre istotu zosadené z trónu.

Autorka Mioara Hususan