Liečivé huby k; o; pomoc s nadváhou
Dobrým sprievodcom sa ukázal takzvaný Body Mass Index (BMI). Od BMI 25 sa dá hovoriť o nadváhe a zvyšuje sa riziko komorbidít. Ak BMI presiahne 35, stane sa pre telo nebezpečným. Nebezpečný však môže byť aj pod touto hodnotou, najmä ak je telesný tuk distribuovaný nepriaznivo. Jednoduchým prostriedkom na vyhodnotenie tohto takzvaného rozloženia tuku je meranie obvodu pása. Ak je u žien viac ako 80 cm a u mužov nad 94 cm, v dohľadnej dobe existuje veľké riziko, že budú trpieť metabolickými a kardiovaskulárnymi chorobami. Existuje teda dosť dobrých dôvodov, aby ste urobili niečo pre to, aby ste sa zbavili nadváhy. Je vhodné si nedávať nereálne ciele, pomalá redukcia hmotnosti je lepšia ako hladovacie diéty, dostatočne pite, zabezpečujte psychickú pohodu, spaľujte kalórie cvičením. Je tiež dôležité vedieť, že s liekmi alebo chirurgickými opatreniami by sa malo uvažovať iba u osôb s nadváhou a že populárna liposukcia má iba kozmetické účinky a nie je terapeutickým opatrením.
Liečivé huby sú 100% prírodné liečivá a nemajú žiadne vedľajšie účinky. Ich rozmanité účinné látky už boli vedecky rozsiahle preskúmané a boli preukázané ich účinky. Početné štúdie potvrdili to, čo tradičná čínska medicína tvrdí už tisíce rokov. V súčasnosti sa výťažky väčšinou ponúkajú v obchodoch. Je bezpečné brať takéto výrobky každý deň po mnoho rokov bez akýchkoľvek vedľajších účinkov.
Nasledujúce liečivé huby pomáhajú pri obezite
- Coprinus
- Hericium
- Maitake (najpoužívanejšie)
- Reishi
- Šiitake
Zoznam spoľahlivých dodávateľov vysoko kvalitných liečivých húb nájdete na stránke Kde kúpiť liečivé huby. Liečivé huby dostanete aj v lekárňach alebo drogériách.