Slnečné okuliare

Mnoho ľudí si chráni pokožku pred ultrafialovým žiarením, ale na ochranu očí zabúdajú.

okuliare

Ultrafialové žiarenie (UV) sú extrémne škodlivé pre zdravie očí a okolitého tkaniva, čo môže mať vplyv na videnie. Jasné svetlo vytvára krížový reflex zatvárania očí a zmenšenie zrenice aby sa minimalizovalo prenikanie očí slnečným žiarením. Úroveň obrany v dôsledku tohto prirodzeného reflexu je však nedostatočná a je nutná ochrana inými metódami, napríklad slnečnými okuliarmi.

Účinky UV žiarenia na oči

Vyvarovanie sa vystaveniu UV žiareniu je dôležité v každom veku a škody a zranenia sú kumulatívne a nezvratné, preto je nevyhnutné chrániť naše oči pred škodlivým žiarením.

Slnko vydáva tri typy žiarenia: UVA, UVB a UVC. Zatiaľ čo UVC žiarenie sú absorbované atmosférickou ozónovou vrstvou, UVB žiarenie sú čiastočne blokované a sú schopné spôsobiť popáleniny kože a očí, čo zvyšuje riziko rakoviny. UVA žiarenie nie sú filtrované a spôsobujú najvážnejšie poškodenie zdravia očí a ďalej.

Také modré svetlo resp HEV svetlo - Vysokoenergetické viditeľné svetlo má hlavné dôsledky na riziko vzniku očných stavov spôsobených expozíciou.

Tu sú účinky vystavenia očí ultrafialovému žiareniu (CU):

Dočasné účinky

Dlhodobé účinky

Ak sa vyskytnú krátkodobé účinky, ktoré nie sú liečené, alebo nepretržité vystavenie slnku (aj v prípade, že nie sú žiadne príznaky), môže to mať z dlhodobého hľadiska vplyv na zdravie očí. Kumulatívna expozícia môže urýchliť očné podmienky.

Pravidelné vystavenie príliš veľkému množstvu UV žiarenia môže spôsobiť vážne poškodenie oka, a to:

  • zvyšuje riziko šedého zákalu - zakalenie očnej šošovky;
  • pinguecula - výskyt žltkastého výbežku na úrovni spojovky;
  • pterygium - stav prejavujúci sa abnormálnym rastom spojivového tkaniva medzi rohovkou a sklérou (biela časť oka);
  • makulárna degenerácia;
  • v niektorých prípadoch rakovina rohovky alebo spojovky;
  • bazocelulárny karcinóm (rakovina kože) kože okolo oka. (5)

Rizikové faktory

Ako si vybrať správne slnečné okuliare?

Môžete si zvoliť obklopujúce alebo zakrivené slnečné okuliare, ktoré sú zafixované na očiach a neumožňujú lúčom prejsť cez okrajovú oblasť. Tieto okuliare sa zvyčajne používajú na zimné športy, nielen však.

Záleží na materiál z ktorých sú šošovky vyrobené, môžu byť z: sklo s optickými funkciami (môže absorbovať UVB a UVA žiarenie), plast - polymetylmetakrylát (PMMA), ktorý absorbuje malé alebo žiadne UV žiarenie, polykarbonát ktorý absorbuje UVB žiarenie, ale neabsorbuje UVA žiarenie alebo ho absorbuje v malom množstve. Ľudia, ktorí športujú vonku, by mali nosiť slnečné okuliare s polykarbonátovými šošovkami alebo Trivex. Sú odolné voči nárazom. (3, 4)

Typy objektívov

  • Fotochromatické šošovky - mení svoju úroveň tmy alebo priehľadnosti v závislosti na poveternostných podmienkach a dennej dobe, aby zabezpečila ochranu a pohodlie.
  • Antireflexné šošovky - znížiť odrazy vylepšením kontrastu, zrakovej ostrosti a pohodlia.
  • Zrkadlové šošovky - odráža široké spektrum svetla vrátane infračerveného žiarenia a tepelných lúčov.
  • Polarizované šošovky - filtruje odrazené lúče od lesklých povrchov, ako je voda, povrchy, chodníky alebo palubné dosky automobilov, čím zlepšuje kontrast a viditeľnosť.
  • Nárazuvzdorné šošovky - zvyčajne sa používajú v prostrediach náchylných na nárazy alebo pri športe.
  • Magnetické šošovky - sa dajú ľahko pripevniť alebo odpojiť od okuliarov, čo využijú najmä ľudia, ktorí požadujú odlišné farby šošoviek alebo rôzne funkcie pre určité činnosti, ako napríklad šoférovanie, vonkajšie aktivity atď.

Odrody šošoviek v závislosti od odtieňa

  • Jednofarebné šošovky - odtieň je rovnaký na povrchu celej šošovky, aby zachytil lúče zo všetkých smerov rovnako.
  • Šošovky s jedným gradientom - sú tmavšie na vrchu a priehľadnejšie na spodku, aby zastavili najmä žiarenie prichádzajúce zhora a zabezpečovali jasný výhľad pri pohľade dopredu alebo dole.
  • Dvojité gradientné šošovky - sú tmavšie v hornej a dolnej oblasti a svetlejšie v strednej oblasti, aby zastavili žiarenie prichádzajúce zhora a zdola, zatiaľ čo pri pohľade priamo pred seba je obraz jasný, tmavý.
  • Hnedé, jantárové alebo medené šošovky - zlepšiť kontrast a viditeľnosť pre selektívne filtrovanie modrého svetla, ideálne pre vonkajšie aktivity, vodu alebo sneh.
  • Šedé alebo zeleno-šedé šošovky - znižujú žiarenie a udržiavajú prirodzené farby, čo je ideálne riešenie pre jazdu, pretože neunavujú oči.
  • Žlté alebo ružové šošovky - zlepšiť kontrast a rozlíšenie, najmä pri slabom osvetlení alebo hmle. (5)

Vedenie slnečných okuliarov

Slnečné okuliare pre zrakovo postihnutých

Slnečné okuliare pre deti

Deti sú zraniteľnejšie voči škodlivým lúčom slnka, pretože ich prirodzené očné šošovky sú priehľadnejšie ako v prípade zrelého oka, čo umožňuje prenikanie väčšieho množstva lúčov a dosahovanie za oko. Tiež pokožka okolo očí je tenšia, jemnejšia a zraniteľnejšia. Avšak, väčšina detí nosí slnečné okuliare veľmi zriedka alebo nikdy.

Zatiaľ čo deti do 6 mesiacov by nemali byť vôbec vystavené slnku, po dosiahnutí veku 6 mesiacov by mali mať vonku slnečné okuliare. Ak nosíte okuliare, musíte mať tiež predpísané slnečné okuliare.

Pre deti:

  • Vyberte si slnečné okuliare s UVA/UVB ochrana, ochrana 99-100%.
  • Vyberte si okuliare s väčšie rámy a šošovky a nastaviteľné, príp krivky, zostať pevne (rozhodnite sa pre plastové šošovky, pretože sú bezpečnejšie).
  • Vyberte si okuliare so sťahovacou šnúrkou, aby ich najmenší nestratili.
  • Nechajte dieťa, aby si samo vyberalo okuliare, aby bola väčšia túžba ich nosiť.
  • Zaistite, aby šošovky alebo rám nevykazovali žiadne nedokonalosti alebo škrabance, ktoré by skreslili videnie (deti tieto problémy nemusia samy zistiť, je potrebné, aby ich skontroloval dospelý).
  • Klobúky sú nevyhnutne potrebné na ochranu oblasti okolo očí a zvyšku tváre pred slnečným žiarením. (7)

Iné spôsoby ochrany očí pred slnečným žiarením

Niektoré kontaktné šošovky poskytuje dodatočnú ochranu proti UV žiareniu, absorbuje UV žiarenie znížením množstva žiarenia, ktoré sa dostane na povrch očí. Chráni tiež oko pred žiarením prichádzajúcim zvonka alebo z okrajov okuliarov.

Poddajný FDA (US Food and Drug Administration) a Americký národný inštitút pre normalizáciu, UV kontaktné šošovky sa delia na:

  • Ochranné šošovky triedy I., sa odporúča pre prostredie vystavené veľkému množstvu žiarenia, ako sú hory alebo pláže. Musia blokovať viac ako 90% UVA žiarenia (vlnová dĺžka 316-380 nm) a 90% UVB žiarenia (280-315 nm).
  • Ochranné šošovky triedy II, odporúčané pre všeobecné použitie. Musia blokovať najmenej 70% UVA žiarenia a najmenej 95% UVB žiarenia. (6)

Vyberte si čiapky alebo čiapky so širokými okrajmi na ochranu očí a okolia očí pred slnečnými lúčmi.

Opaľovací krém je to nesmierne potrebné. Pre oblasť okolo očí sú k dispozícii krémy na pery. Najdôležitejšie je tiež vyhnúť sa vystaveniu slnku, keď je intenzita žiarenia vysoká.

Opatrne!

  • Nie všetky slnečné okuliare poskytujú ochranu proti UVA a UVB. Je potrebné prečítať si štítok okuliarov, aby ste sa uistili, že skutočne poskytuje UV ochranu.
  • UV okuliare nie sú nevyhnutne veľmi drahé. Ceny sa zvyčajne líšia v závislosti od výrobnej spoločnosti a ďalších podobných aspektov. Jedným z faktorov, ktoré skutočne pozitívne ovplyvňujú cenu, je kvalita a pevnosť objektívu a rámu.
  • Veľmi tmavé šošovky nemusia nevyhnutne poskytovať UV ochranu (prečítajte si štítok, aby ste sa uistili, že chráni vaše oči pred UV žiarením). Čierne šošovky bez náležitej ochrany proti UV žiareniu môžu byť ešte škodlivejšie ako iné páry šošoviek, pretože spôsobujú rozšírenie zreničiek a zvyšujú tak citlivosť sietnice na UV žiarenie. Aj keď na prvý pohľad môžu byť pre oči pohodlné, zvyšujú riziko poškodenia očí. (5)

Pre opaľovací krém je najdôležitejšia úroveň ochrany a proti ktorej .

Prevencia je ideálna, ale ak sa stále stretávame s úpalom, správny manažment nám pomáha si ho užiť.

Opaľovacie a samoopaľovacie prostriedky dodajú pokožke tónovaný vzhľad bez potreby vystavenia žiareniu.

  • Plastická operácia
  • Kozmetická chirurgia
  • Plastická operácia
  • Nechirurgické kozmetické procedúry
  • Ženská estetika
  • Mužská estetika
  • Estetika pŕs
  • Estetika tváre
  • Estetika siluety
  • Estetika pre tínedžerov
  • Estetika zadku - gluteoplastika
  • Genitálna estetika
  • Estetika po narodení
  • Starostlivosť počas tehotenstva
  • Prestavba tela
  • Krása
  • Starostlivosť o kožu
  • Starostlivosť o vlasy
  • Starostlivosť o uši
  • Opaľovací krém
  • proti starnutiu
  • Oslabenie

Tisíce článkov na základe štúdií a vedeckých dôkazov o zaujímavých témach:

Viac ako 2 000 podmienok podrobne rozobraných od príčin po liečbu:

Máte lekársku otázku? Tu nájdete odpoveď.

Správy, správy a lekárske udalosti

Hľadáte lekára alebo lekársku službu? Tu nájdete viac ako 10 000 lekárskych kancelárií a kliník

Viac ako 40 000 výrobkov, spotrebného materiálu, zdravotníckych prístrojov a zariadení.

Vitajte v najväčšom lekárskom indexe v Rumunsku!

„Aktívne“ je to, ako sa chce spoločnosť ROmedic starať najmä o vás.