Služba - chudnutie a tónovanie; Klinika HUMAN Fitness
Väčšina ľudí, ktorí prídu do posilňovne, to robí preto, aby schudli.
A fitnes je najefektívnejší spôsob, ako môžeme formovať svoje telo.
DOSAHUJTE ŽELANÚ FORMU S NAŠOU POMOCOU
ČO ROBÍME?
Cvičenie na chudnutie (vo forme kardiovaskulárnych programov, kardio boxu, zásahu kick boxu, techník spinningu atď.) Sa zdvojnásobuje pri cvičeniach na tonizáciu tela, a to pri práci s váhami špecifickými pre povrchové a hlboké svaly.
AKO TO ROBÍME?
Programy sa budú zostavovať podľa potrieb, ale aj podľa preferencií.
Váhy budú starostlivo vyberané trénermi HUMAN, až po vykonaní kondičných testov vykonaných počas KONZULTÁCIE.
Áno, pravidlom číslo 1, ktorým sa riadime, je čo najlepšie spoznať svoju fyzickú kondíciu, skôr ako navrhneme súbor cvikov na chudnutie a tonizáciu.
"80% ľudí, ktorí trávia veľa hodín na stoličke, pociťuje bolesti chrbta, šije a nôh, opuchnuté členky, vysokú hladinu cukru v krvi, bolesti hlavy a problémy s kĺbmi. Iba správne vykonané fitnesové cvičenia môžu dostať telo späť do formy!"
Cristi Strava - fyzická trénerka
"80% ľudí, ktorí trávia veľa hodín na stoličke, pociťujú bolesti chrbta, šije a nôh, opuchnuté členky, vysokú hladinu cukru v krvi, bolesti hlavy a problémy s kĺbmi. Iba správne vykonané fitnesové cvičenia môžu dostať telo späť do formy!"
Cristi Strava - fyzická trénerka
AKÉ SÚ KROKY ZAČNUTIE VÝCVIKU TLAČENIA A TONOVANIA?
ROZVRH ŠPECIÁLNEJ KONZULTÁCIE
Táto KONZULTÁCIA pozostáva z:
- Test na meranie percenta a množstva tuku, percentuálneho podielu svalovej hmoty, zadržiavania vody a stupňa svalovej nerovnováhy - tento test sa uskutoční pomocou ultrazvukového prístroja BX Deluxe, ktorý ako jediný dokáže presne zobraziť hustotu vlákien sval
- Posturálne hodnotenie a stanovenie nedostatkov držania tela
- Funkčné pohybové testy, fitness testy
- Analýza výživy a životného štýlu
KONZULTÁCIA bude trvať 45 až 90 minút a je absolútne nevyhnutné, aby sme vaše zdravie poznali podrobne.
Len tak vám budeme môcť ponúknuť najlepšie školiace odporúčania.
Zostavujeme PERFEKTNÝ PLÁN TRÉNINGU PRISPÔSOBENÝ VÁŠMU TELU
Na základe výsledkov KONZULTÁCIE (počas ktorej ukážeme aj odporúčané tréningové metódy) pre vás zostavíme tréning dokonale prispôsobený potrebám vášho tela.
100% prispôsobený program bude založený na odbornosti a zapojení celého tímu HUMAN, ktorý pozostáva z trénera, fyzického trénera, výživového technika, fyzioterapeuta a chiropraktika.
Budete teda postupovať podľa správnych programov, ktoré zaplatíte, pričom budete presne vedieť, aké budú vaše výhody!
KONZULTÁCIA MÁ HODNOTU 40 EUR, PLATBA, KTORÁ BUDE NÁSLEDNE OBSAHOVANÁ V KAŽDOM NÁKUPE ZAKÚPENOM.
ZAČÍNAME ZASADNUTIA POSTURÁLNEJ TERAPIE
Všetky tréningy sú individuálne a prebiehajú pod dohľadom fyzického trénera a chiropraktika.
A PRETOŽE MÁME BEZPEČNÚ KVALITU SLUŽIEB, ZARUČUJEME VÁS PRI ZMLUVE O VRÁTENÍ PLATBY V PRÍPADE AKEJKOĽVEK DISSATISFAKCIE.
Cvičenie vykonávané bez dozoru špecializovaného trénera môže viesť k zhoršeniu problémov s kĺbmi, ochoreniu kostí, osteoporóze, herniálnemu disku atď.
NÁZORY ZÁKAZNÍKOV SÚ NAŠOU PODNIKATEĽSKOU KARTOU!
„Telocvičňa, ktorú cítite doma. S radosťou idem na stretnutie s Nickym a Cristi - profesionálmi, ktorí rozumejú, prispôsobujú osobný tréning podľa požiadaviek a potrieb každého z nás! Vďaka vám som sa stal oveľa energickejším, disciplinovanejším, zodpovednejším. Jednoducho ťa ľúbim ❤️ ”
Isabela Andreia Sorescu
"S 2 herniáciami disku v bedrovej oblasti som sa bál ísť do bežnej miestnosti kvôli bolestiam chrbta, ktoré som mal roky." Nielenže som sa zbavil týchto bolestí, ale začal som robiť aj všetky druhy tréningov, o ktorých sa mi ani nesnívalo. Ďakujem ľudskému tímu za profesionalitu a výsledky. “
Mihnea Mhn
"Moji drahí, ste úžasní!" Na čom záleží, čo robíte, a hlavne na profesionálnom spôsobe, akým sa rozhodnete pridať hodnotu životom ľudí vo svojom okolí, prináša vítaná zmena, ktorá urobí rozdiel. Bravó! “
Roxana Filip
„Profesionalita a angažovanosť! Videl som a cítil som prospešné zmeny na vlastnom tele! Ďakujem, že vás nebolí chrbát a kolená, ďakujem vám za motiváciu, ktorú mi pri každom cvičení dávate! “
Beatrice Voinea
"Od 1. sezóny, ktorú som mal s Crisom, som vedel, že mám správneho trénera." Nielen, že mi pomohol budovať svalovú hmotu a odbúravať tuky, ale tiež ma naučil trénovať, aj keď so mnou nebol. Okrem tréningu v posilňovni mi poradil najlepšie výživové poradenstvo, aké som vtedy potreboval.
Určite veľmi odporúčam! “
Baz Raskin
„Najlepšia voľba pre každého, kto chce investovať do seba, získať silnejší, šťastnejší a kvalitnejší život. Nicky a Cristi sú špičkovými profesionálmi. Nemusíte s nimi klamať, ale nakoniec začnete bolesť milovať. Vy, chlapci, ak chcete skutočné výsledky, skutočnú prácu a bezchybnú techniku, toto je miesto, kde môžete byť! “
Alexandra Fainita
"Cris bol môj pravidelný tréner viac ako 4 roky." Zastavil sa iba preto, že odišiel z Londýna na svoje ďalšie dobrodružstvo. Cris bola zjavne dobre informovaná a informovaná. Ľahký priebeh, trpezlivosť, zároveň profesionálnosť a zameranie, aby zo svojich študentov dostali to najlepšie. Ja pre jedného som pod jeho vedením masívne ťažil (v mojom prípade to bolo budovanie svalov a zlepšovanie všeobecnej kondície). Vysoko odporúčané! "
David West