Služby; Tiger Fitness
Ponúkame vám presne to, čo hľadáte. Od silového tréningu cez skupinový tréning až po duševné zdravie s jogou. Vyberte si tréning a môžeme začať!
TERAZ NOVINKA!
LIVE Video osobné školenie
Riešenie v čase koronovej krízy: majte tréning doma! Odteraz vás budú naši osobní tréneri trénovať NAŽIVO prostredníctvom videotelefónie cez Skype alebo FaceTime. Získajte motiváciu, naučte sa cvičebné cvičenia, ktoré fungujú bez vybavenia, a nechajte si vytvoriť individuálny plán tréningu. Vy sa rozhodnete, či chcete trénovať niekoľkokrát alebo raz.
Tónovanie tela
Posilnite, tónujte a vyformujte svoje telo. Cvičenie s vlastnou váhou alebo malými predmetmi, ako sú činky alebo trubice. Rôzne hodiny poskytujú rozmanitosť a rôznu intenzitu. Ďalším typom vytrvalostného tréningu so základnými aeróbnymi krokmi a silovým tréningom.
Vytrvalostný tréning
Znížte obsah telesného tuku a telesnú hmotnosť. Vytrvalostným tréningom zvyšujete nielen svoju pohodu, ale aj toleranciu voči stresu. Ťažko existuje oblasť, ktorá ponúka viac rôznych výcvikových metód.
Školenie vedúcich pracovníkov
V našom rýchlo sa rozvíjajúcom svete sa zvyčajne preháňate z jedného stretnutia na druhý. Máte sklon zabúdať na svoje telo a zdravie. Toto je možné zmeniť pomocou tohto programu. Vďaka tipom na každodenný život, tréningu chrbta na prevenciu a tréningu zvládania stresu sa budete rýchlo cítiť opäť vitálnejšie.
Výživové poradenstvo
Získajte individuálne výživové poradenstvo od osobného trénera. Tiež v kombinácii s príslušným školením. Nech už ide o čokoľvek, jedzte zdravšie alebo chudnite, radi vám poradíme. Malé zmeny vedú k prvým úspechom.
Silový tréning
Zvýšte svoju silu a svalovú hmotu. Rôzne tréningové metódy vám umožnia prispôsobiť sa požadovanému cieľu. Neustálym zvyšovaním rýchlo uvidíte prvé úspechy v silovom tréningu.
Vonkajší tréning
Vonkajšie tréningy sú novým trendom - mimo štúdia a do prírody. Vonku pracujete s hmotnosťou vlastného tela, ktorá je zábavnejšia a tiež zdravšia. Stres sa oveľa ľahšie otriasa na čerstvom vzduchu.
Redukcia hmotnosti
Prajete si znížiť svoju váhu a zároveň zostať fit? Potom je to presne to, na čom pracujeme. Existuje niekoľko metód, pomocou ktorých vaše telo chudne. Od vytrvalostného tréningu a silového tréningu až po zdravú výživu a ďalšie tipy a triky. Neexistuje nič také ako nesprávny tréning pri chudnutí.
Doplnkové služby
Nenašli ste tu to, čo ste hľadali? Alebo chcete vedieť, čo je ešte možné? Existuje veľa tréningových metód dostupných ako osobný tréner. Príďte k nám a dáme niečo dokopy z vašich želaní a nápadov.
TRX tréning
Cvičte svoju koordináciu, silu, stabilitu a vytrvalosť pomocou súprav na tlmenie nárazov. Vďaka rozmanitosti cvikov nič nestojí v ceste pestrému cvičeniu. Okrem toho to môžete robiť takmer kdekoľvek.
Školenie v malých skupinách
Trénujte spolu s dvoma až piatimi ľuďmi, ktorí vám dodajú ďalšiu motiváciu. Komunita vám dáva silu a inšpiráciu. Lektor s vami zaobchádza tiež individuálne v malej skupine. Trénujte s ľuďmi, ktorých poznáte, alebo spoznajte nových ľudí pri cvičení.
Budovanie svalov
Budovanie svalov ovplyvňuje niekoľko faktorov. Okrem iného aj výživa a tréning. Vidieť úspech, vydržať tvrdé tréningy. Cvičné jednotky sa musia neustále zvyšovať, ale netreba zabúdať na fázy zotavenia. Vytvoríme pre vás správny plán so všetkým, čo k tomu patrí.
Máte najmenej 30 rokov a chcete svoje telo
udržiavať sa fit? Potom ste s týmto
Programujte akurát!
Naše tréningové miesto:
Náš kontakt
www.Tiger-Fitness.de je doménou spoločnosti Digital Tigers GmbH
Moselstrasse 27
60329 Frankfurt nad Mohanom
+49 (0) 69 4058 65 04
TigerFitness ponúka kompletný balíček pre všetkých športových nadšencov. Trénujte so svojím osobným trénerom a dosiahnite svoje ciele v krátkom čase. Či už silový alebo vytrvalostný tréning, TRX alebo tónovanie tela, váš tréner TigerFitness má možnosti pre všetky priania. Školenie môže prebiehať samostatne alebo v malých skupinách, takže si tu každý môže nájsť niečo.
Osobné školenie TigerFitness vo Frankfurte, Darmstadte, Mohuči a Wiesbadene.