Recepty šéfkuchárskeho kalorického tvarohu
Vanilkové tvarohové oblátky
Nadýchané oblátky, bez masla a cukru! Málo kalórií, asi 12-13 oblátok
Nízkokalorický tvaroh - krémový dezert
pre sladké s diétami - nemá takmer žiadne kalórie
Quark vačky
Nízkosacharidový dezert s málo kalóriami a množstvom bielkovín
Piškóta - tvaroh - jogurtový koláč
ľahký a nadýchaný, nízkokalorický a tukový
Rolka z mletého mäsa z tvarohu
iba 165 kalórií na osobu
Červené šošovicové placičky
Silová diéta s niekoľkými kalóriami
Jablko - vanilka - kvarkový pokrm
Málo kalórií a tukov
Kvarkový krém s rozmarínom, medom a čerstvými broskyňami
rýchle, nízkokalorické, so sofistikovanou chuťou
Najnižšia kalória v Hollywoode
Úžasný recept s niekoľkými kalóriami! Na 10 kusov
Ovocný tvaroh
pekné a čerstvé a nízkokalorické
Zemiak - špenát - závitky
pre kalórie - pri vedomí - recept alebo kalórie sa vzťahujú na 1 kotúč
Mandarínkový tvarohový koláč bez dna
veľmi málo kalórií a tukov, veľmi rýchlo
Leto - trhaný koláč
ovocný - svieži - ohnivý: mandarínkový koláč s oranžovou arómou a málo kalóriami
Nízkosacharidový chlieb s malým obsahom tuku
Obláčkový chlieb, nízkokalorický, rýchly, vegetariánsky, čistý, náhrady pečiva