Soda robí krásny jednoduchý základný prášok, ktorý porazí 9 kozmetických výrobkov! rawexotický
Životný štýl blogu o surovej vegánskej výžive a prírodných krásach
Našťastie je veľa prírodných kozmetických výrobkov rovnako efektívnych ako drahé kozmetické výrobky. Napríklad sóda bikarbóna je lacné, jednoduché a prirodzené riešenie pre množstvo aplikácií v každodennej starostlivosti. Tak ako niektoré ženy majú v kúpeľni sprchovací gél, čistenie tváre a píling, na okraji vane mám sklenenú nádobu s týmto základným púdrom. Na prvý pohľad nie veľmi elegantné, ale ak nie ste príliš závislí na reklamnej hypnóze a myslíte si dobre, je táto multifunkčná aplikácia poriadne sexi. Sóda je účinný všestranný prostriedok v starostlivosti, ktorý vám ušetrí množstvo toxických látok vrátane vonných látok, farieb a konzervačných látok, ako aj peňazí a zdravia a zaobchádza s vašim telom oveľa udržateľnejším spôsobom.
Čo to vlastne sóda bikarbóna je?
Hydrogenuhličitan sodný alebo NaHC03 je prirodzene sa vyskytujúca sodná soľ. Je to jednoduchá zlúčenina, ktorá sa predtým hlavne odbúravala a prirodzene extrahovala. Dnes sa vo veľkej miere vyrába chemicky a je tiež komerčne dostupný pod názvom sóda bikarbóna. Na konci článku sa dozviete, ktorý produkt je najlepšie použiť na starostlivosť.
V týchto oblastiach používam sódu bikarbónu:
1. Čistenie
Sóda * sa dá použiť na efektívne a jemné čistenie tváre - najmä na citlivú pokožku. To znamená, že máte základnú starostlivosť o tvár vo vlastných rukách. Komerčné čistenie tváre odstráni výživnú prirodzenú ochrannú vrstvu pokožky a naruší procesy samoregulácie pokožky. Parfumy a prísady spôsobujú alergické reakcie a vysušujú citlivú pokožku tváre.
Ak sa teraz cítite oslovení, mali by ste určite použiť sódu bikarbónu! Má skvelé čistiace vlastnosti a pokožka je po vyčistení jemná a nie napnutá. Je aktivovaný vlastný refatačný mechanizmus pokožky.
Používanie je veľmi jednoduché: ruky a tvár si navlhčite teplou vodou, na tvár si natrite trochu sódy bikarbóny, jemne vmasírujte a opláchnite teplou vodou.
2. Maska proti poškodenej pokožke
Sóda bikarbóna môže pomôcť neutralizovať nerovnováhu pH pokožky, ktorá je častou príčinou vzniku škvŕn a akné. Viaže na seba prebytočný olej, ktorý môže viesť k vzniku čiernych bodiek. Základný prášok má tiež mierne protizápalové a antiseptické vlastnosti, ktoré znižujú prielom a rast pupienkov. Pri použití ako maska je sóda bikarbóna veľmi účinná a šetrná voči pupienkom, škvrnám, začervenaniu a veľkým pórom. Nasledujúcu masku môžem vrelo odporučiť:
prísady
- 3 lyžice sódy bikarbóny * (30 g)
- 3 lyžice vody (30 ml)
- Šťava z polovice citróna
- 3 kvapky jojobového oleja, mandľového oleja alebo iného za studena lisovaného oleja
príprava
Vložte sódu bikarbónu do misky a pomaly miešajte s vodou, citrónovou šťavou a olejom, kým nevznikne homogénna pasta.
žiadosť
Umyte si tvár vlažnou vodou a jemne osušte. Potom naneste masku na celú tvár (vyhýbajte sa oblasti očí a úst). Nechajte pôsobiť 15 minút (kým sa maska nerozdrví). Umyte teplou vodou a špongiou.
3. Deodorant
Sóda bikarbóna viaže nepríjemné pachy vrátane pachov z tela. Môžem to potvrdiť z vlastnej skúsenosti. Už niekoľko rokov nepoužívam konvenčný dezodorant, ale skôr taký, ktorý je vyrobený zo sódy bikarbóny. Prirodzene zastavuje tok potu; a čím čistejšie a prirodzenejšie jedlo budete jesť, tým menej dezodorantu spravidla potrebujete. Bol by to teda tiež dôvod na zlepšenie stravovania.
Tu je recept, ako si pripraviť deodorant sami:
prísady
- 2 čajové lyžičky kokosového oleja alebo bambuckého masla alebo zmes oboch
- 1 lyžička sódy bikarbóny
- 1 lyžička škrobu
- Voliteľné: 2 - 3 kvapky éterického oleja priateľského k pokožke (mäta, škorica, citrón, pomaranč, vanilka)
príprava
Zmiešajte sódu a škrob, v teplom kúpeli roztopte olej, pridajte k prášku, podľa potreby pridajte vonný olej a pomocou drevenej lyžice ho dobre roztlačte, aby vznikla homogénna hmota. Nalejte do sklenenej nádoby a je to hotové!
Vezmite malé množstvo do prstov a naneste na čisté podpazušie.
Viac informácií o deodorante nájdete v tomto článku.
4. Šampónovanie
Sóda bikarbóna šetrne a šetrne odstraňuje z vlasov všetky silikóny a ďalšie chemikálie a neovplyvňuje vlastný prirodzený ochranný film pokožky hlavy.
Ak si chcete vlasy umyť, rozpustite nahromadenú lyžičku sódy bikarbóny v pohári vlažnej vody (dvojnásobné množstvo pre dlhé vlasy). Vlasy ako obvykle namočte, dajte na ne zmes, celé to vmasírujte, nechajte krátko pôsobiť a potom dobre opláchnite. Najlepšie používať maximálne raz týždenne. Pri farbených vlasoch však buďte opatrní: sóda bikarbóna môže farbu vytiahnuť!
Dôrazne sa odporúča opláchnuť potom pozostávajúce z 1 l studenej vody s 2 až 3 polievkovými lyžicami jablčného octu alebo v ňom rozpustenej šťavy z citrónu.
Viac informácií o umývaní vlasov bez chemikálií sa dozviete tu.
5. Základný kúpeľ
Alkalický kúpeľ zaisťuje stimuláciu pokožky k odkysleniu a prispieva ku krásnej, hladkej a pružnej pokožke. Pre správne vyčistený alkalický kúpeľ musí byť hodnota pH vody zvýšená z približne 7 na 8,5. Na plný kúpeľ potrebujete 80 - 100 gramov sódy bikarbóny. Môžete tiež upokojiť svoj alkalický kúpeľ pre zmysly a pridať éterické oleje pre príjemnú vôňu a relaxáciu, napríklad levanduľový olej, pomarančový olej. Kúpeľ môže trvať 30 minút alebo viac. Zapnite si relaxačnú hudbu a užívajte si kúpeľ.
6. Kúpeľ nôh
Ak nemáte vaňu, veľmi prospešný je aj alkalický kúpeľ na nohy, ktorý je určite lepší ako žiadny kúpeľ. Zaisťuje jemnú a pružnú pokožku nôh a mimoriadne dobre pôsobí proti zápachu. Sódový kúpeľ na nohy je špeciálny prostriedok na ošetrenie opuchnutých alebo unavených nôh po dlhom dni na nohách.
Na kúpeľ nôh použite asi 3 lyžice sódy bikarbóny. Pri 36-40 stupňoch by kúpeľ nôh mal trvať najmenej 20 minút, najlepšie 30 minút. Je to tiež ideálny prípravok na následnú starostlivosť o nechty a odstránenie dráždivých mozoľov.
7. Biele zuby
Soda je osvedčený domáci liek na biele zuby z babičkiných čias. Odstraňuje zubný povlak bez škodlivých chemikálií. Stačí dať prášok do prázdnej sklenenej nádoby, ponoriť do nej vlhkú zubnú kefku a začať čistiť. Tento čistiaci režim by ste nemali robiť častejšie ako raz týždenne, pretože príliš veľa z neho by mohlo poškodiť zubnú sklovinu.
8. Jemný píling
Na peeling je veľmi vhodná hrubozrnná sóda bikarbóna (napr. Kaiser Natron). Zrná sú ideálne na mechanické odstránenie odumretých vrstiev kože. Okrem toho základná hodnota pH sódy bikarbóny pomáha neutralizovať prebytočné kyseliny.
Na peeling potrebujete 25 g sódy bikarbóny, 1 ČL vlažnej vody a misku na premiešanie. Ako voliteľné príslušenstvo môžete použiť aj 2 - 3 kvapky oleja, ako je jojobový, mandľový alebo čajovníkový olej. Aby ste to vyrobili, jednoducho pridajte sódu bikarbónu do misky s trochou vlažnej vody, pridajte olej a vymiešajte ju na pastu.
Naneste zmes na tvár a dekolt krúživými pohybmi, niekoľko minút masírujte a opláchnite teplou vodou.
9. Očistite telo
Na Bali som namiesto sprchovacieho gélu objavila sódu bikarbónu. Tam som pravidelne navštevoval saunu so sprchou pod holým nebom s hrnčekom bieleho prášku. Na moju otázku som sa dozvedel, že tu nikto nepoužíva sprchovací gél a že sóda bikarbóna je najlepší spôsob, ako očistiť telo. Vyskúšal som to a miloval som to. Odvtedy používam na sprchovanie sódu bikarbónu. Moja pokožka je veľmi jemná a celulitída výrazne zmizla. Bohužiaľ neviem presne povedať, či je to vďaka zázračnému púdru alebo anticelulitídnemu smoothie.
Ktorá sóda bikarbóna je vhodná?
V každom prípade má zmysel uprednostniť prírodný, čistý produkt, pretože sóda bikarbóna niekedy obsahuje kyselinu citrónovú alebo fosfáty, ktoré na pokožku nepatria. V lekárňach je k dispozícii dobrý potravinársky hydrogenuhličitan sodný alebo, ešte lepšie, farmaceutická kvalita. Väčšina drogérií a dobre zásobených supermarketov obsahuje aj sódu (väčšinou Kaiser Natron).
Keďže na starostlivosť a v domácnosti používam veľa sódy bikarbóny, kupujem ju vo farmaceutickej kvalite v 1 kg balení za necelých 6 eur za kilogram. Používam iba túto jemnozrnnú sódu *, ktorá je najlepšou sódou bikarbónou na nemeckom trhu, pokiaľ viem. (S kódom „rawexotic“ získate 5% zľavu!)
Ako používate sódu bikarbónu? Podeľte sa o svoje triky v komentári!
Video k článku si môžete pozrieť tu:
Kniha je k dispozícii aj v brožovanej podobe na Amazone.
P.S. Prihláste sa k odberu mesačného bulletinu, aby ste mali stále aktuálne informácie a boli súčasťou svetlej komunity surových potravín! Spojte sa so mnou na Facebooku, Instagrame a Youtube - takže vám neunikne žiadny z lahodných, zdravých receptov a tipov na prírodné krásy. Uvidíte vzrušujúce obrázky a videá z mojich výletov so surovým jedlom, môjho jedla a samozrejme aj mňa!
Zrieknutie sa zodpovednosti: V tomto príspevku sú odkazy na pridružené subjekty. To znamená, že pri kúpe položky dostávam províziu. To nezmení ceny, ktoré za to platíte - ale umožňuje mi to udržať rawexotic nažive a investovať viac času do kvalitných a užitočných článkov!
z Viktórie
Ahoj, volám sa Victoria. Surovú stravu jem od začiatku roku 2013 a milujem ju! Zdravý obraz tela je moja vášeň. Som tiež trénovaná fitnes trénerka a herečka, a preto viem, ako sa orientujem vo fitnes a ženskosti. Tu nájdete tipy a nápady na výživu v surovom jedle, prírodné krásy, fitnes, surové vegánske cestovanie a na to, ako čo najlepšie využiť život v modernom svete.
3 komentáre
Ahoj Victoria, tvoja elektronická kniha je k dispozícii aj bez služby PayPal, pretože som s ňou už mala zlé skúsenosti a už si ju nebudem kupovať. Aká by bola alternatíva okrem knihy?
Zdravím a ďakujem za pochopenie
Gerhard
Vážený Gerhard, je mi ľúto, že ste mali problémy so službou PayPal. Knihu si môžete objednať ako brožovanú knihu od Amazonu alebo previesť čiastku na mňa a ja vám súbor pošlem. S pozdravom, Victoria
Práve som si kúpil vedro s hmotnosťou 5 kg a som zvedavý, či môžete dať niečo do vody a vypiť? Alebo skôr len externe?
komentáre sú uzavreté.
Spravodaj
Zostaňte naladení!
Prihláste sa na odber môjho čestného informatívneho bulletinu zadarmo a získajte eBook zadarmo „5 receptov na viac energie“ do!
Koučovanie v oblasti zdravia
Cítite sa unavení, chýba vám energia, máte príliš veľa kíl alebo chcete jesť zdravšie, ale neviete, ako začať? Pomôžem vám, aby ste sa vďaka prírodnej výžive cítili štíhlejšie, ľahšie, svižnejšie a energickejšie! Zarezervujte si môj 3-mesačný program ešte dnes a urobte dôležitú investíciu do seba!
MOJE 33 RECEPTOV NA KAŽDÝ DEŇ
Bez chemikálií krásna
Poď aj za mnou
Životný štýl blogu o surovej vegánskej výžive a prírodných krásach