Som na trenírky alebo topy príliš tučný a má niekto nejaké tipy, ako čo najlepšie schudnúť?)
Viem, že nie som tučná, aj keď sa tak dnes vravíš, ak nemáš modelové rozmery. Rád by som si ale vypočul vaše názory a najlepšie aj tipy na chudnutie. Fotografie nie sú najlepšie, ale môj fotoaparát je veľmi starý a trochu pokazený. A áno, mám asi 1,60 menej, 14 rokov a váhu 60 - 61:/ale som prirodzene silnejší a primerane svalnatý. Keďže momentálne pracujeme v Berne, možno budem musieť ísť do telocvične. Je to možné v 14? Ak je to tak, môžete mi nejaký odporučiť. To by nemalo byť také dlhé, ale dobre: D vopred ďakujem;)
10 odpovedí
VY môžete ísť do telocvične. Niektoré zariadenia je možné používať iba od 16 rokov. Najlepší spôsob chudnutia je, kto si myslel., Športujte a zdravo sa stravujte ^^
Takže určite môžete nosiť krátke nohavice a topy, ktoré nie sú vôbec problémom. Ak chcete naozaj ísť do fitnescentra, môžete to urobiť v 14 rokoch (potrebujete však povolenie svojich rodičov ^ ^)
Na určité oblečenie nikdy nie ste príliš tučný. Môžete byť tučná alebo chudá, ako chcete, ak si chcete niečo obliecť, postarajte sa o všetko ostatné! A nemyslím si, že musíte veľa schudnúť, hlavne nie do posilňovne! Skúste sa chvíľu stravovať trochu zdravšie, potom môžete! Mám 1,65 a tiež vážim okolo 60kg. Netráp sa tým!:)
Nie, nie ste tučný. Vyzeráte lepšie ako tie, ktoré majú špáradlá.
A prečo to musí byť práve Bern, kam chceš ísť cvičiť? Nepoznám švajčiarske predpisy.
Pretože momentálne sme chvíľu v Nemecku a v Nemecku sú iba ateliéry v mojej blízkosti, ktoré sú hodnotené ako zlé:)
Oh, ok, myslel som si, že si tu/si iba pár dní. Najlepšie je zistiť viac na webe.
Prečo tipy na chudnutie. Myslím, že vyzeráš skvele a môžeš nosiť aj topy a kraťasy
podobné otázky
Hej:) Mám 13 (ale vyzerám asi na 14) a myslím si, že tieto topy s braletkami sú naozaj pekné:) Nemyslím si, že bruško je také zlé, ale tiež si myslím, že je pekné, keď ich skombinuješ s šortkami s vysokým pásom alebo sukňu s vysokým pásom:) Čo si o tom myslíš? LG
Som 14-ročný chlapec, ktorý rád nosí podprsenky, slipy, topy atď. Beriem sestre oblečenie, ale už ma chytili a rozhovor sa neskončil veľmi dobre. Rodičia sa so mnou rozprávali a raz išli k rodinnej poradkyni. Vtedy som povedal, že to robím, pretože by som naozaj chcel mať priateľku, ale to vlastne nie je pravda! Chcel som sa teda opýtať, ako môžem najlepšie povedať svojim rodičom, že chcem nosiť dámske spodné prádlo a že mi kúpia vlastnú podprsenku (samozrejme topy, slipy atď.). Vopred dakujem za odpovede.
Tiež som už nejaký čas chcel schudnúť v lepšom prípade okolo 7 kg, ale vôbec netuším, na čo si treba dať pozor pri jedle, môžete mi dať nejaké tipy alebo niečo podobné? (Och, všeobecné tipy na chudnutie)
A chcel som sa opýtať
Môžem ísť do telocvične, keď budem mať 14 rokov?
Hej, mám 14 rokov a som trochu silnejšia. Moje stehná sú preto hrubšie, a preto neznášam krátke nohavice, pokiaľ nie sú voľné, napríklad šortky z papierového vrecka, ale nájsť dobré je dosť ťažké:( máte nejaké tipy, ako skryť stehná alebo čokoľvek iné, napríklad boky s dobrými nohavicami na hrubšie stehná. Ako sa ich zbavím alebo ktorý tréning je vhodný pre stehná? Teším sa na vašu odpoveď:)
Keď som mal doma 12 rokov, aj v zime som mal na sebe iba bustu a mini sukňu, pomocou ktorej vidíte spodnú bielizeň, keď stojíte, a ktorá je vlastne určená na pretiahnutie cez legíny. Keď som mala 12 rokov, bolo mi trápne byť úplne nahá a keď bolo leto, nosila som doma iba spodnú bielizeň alebo bikiny. Keď som mal 14 rokov, nosil som trenírky s tielkom, ale spodnú bielizeň som už nechcel. Teraz mám 17 a už nemám rada obtiahnuté veci a v spodnom prádle alebo ledva oblečená by som sa hanbila. Prečo mi to predtým nevadilo?
Ahoj Mám 14 (f) a som 1,53m. Nie je to pre mňa až taký veľký problém, že som malá, ale chcela by som byť trochu vyššia 😅
Dúfam, že sa dostanem aspoň na 1,60.
Je to v mojom veku ešte možné, a ak áno, čo môžem urobiť pre urýchlenie svojho rastu? Pravidelne cvičím a zdravo sa stravujem.
Ahojte všetci, mám taký problém. ako ste sa už pravdepodobne dočítali o názve. Mám 14, som akosi totálne podpriemerný. Vážim iba 37-38 kg, pretože mi bolo zle a raz som schudla 10 kg, no každopádne každé dievča v mojej triede má skutočné prsia, ja som to, čo si nemôže nosiť topy, pretože tam jednoducho nič nie je. Potrebujem vašu POMOC, čo je najlepší spôsob, ako pribrať bez toho, aby som zjedol veľa cukru, a ako mi rýchlejšie rastú prsia. Niektorí mi hovorili, že mám piť veľa mlieka a jesť bielu kapustu alebo niečo podobné. Pomôž mi!
Dobrý deň, mám 14 (muž) a bol som už natrénovaný na 75%, takže už mám skutočné svaly. A chceli by ste sa opýtať, ktoré tréningové jednotky sú najlepšie? Môžete sa posilniť iba pomocou kee-rekvizít? Pretože dokážem urobiť 20 klikov bez ďalších okolkov? A koľko musím za deň urobiť?
Dobrý deň, chcem vedieť, ako sa môžem lepšie brániť. Som chlapec, mám takmer 14 rokov, 1,79 m a vážim 72 kg. Nie som sleď ako ostatní v mojej triede a som o niečo vyšší a silnejší. Bojové umenia som skúšal už mnohokrát, ale nikdy som to nestiahol. Tiež nie som taký flexibilný ako ostatní: D V každom prípade som sa chcel spýtať, ako sa dá dostať fiter do formy a obrany. Ak sa s niekým „oťukám“, čo sa stáva iba 1–3-krát do roka, akosi nie som tým správnym víťazom. Ani ja nemám najtvrdší úder a chcel som len poznať niekoľko techník, ako sa zlepšiť proti väčším a oveľa silnejším, napríklad z triedy 10. Znie to hlúpo, nie som raketa ani nič. Čo by ste mohli urobiť, aby to dobre vyzeralo a rýchlo druhého zranilo, aby už nemohol alebo ako sa môžem najlepšie vyslobodiť alebo dať skutočný úder. A ako môžete v takýchto situáciách zostať pokojní a prekabátiť toho druhého?! Stačí napísať všetko, vopred ďakujem! Lacné komentáre sa dajú uložiť, je to jednoducho zbytočné.
Ahojte milá komunita, budúce leto letím na Mallorku s mojou najlepšou kamarátkou a mám 14:) Vážim 70 kg pri 1,68 a som veľmi športový typ.Sport bol vždy v mojom živote. Som robustný a široký, t. J. Vždy som bol širší a silnejší ako ostatní v mojej triede:) Môj sixpack ľahko uvidíte pri veľmi dobrom svetle, ale moja otázka by bola, ako si zaobstarám sixpack skôr, ak je to možné vyzerá dobre:) bol by low carb nápad? Vďaka:)
Ďalšia otázka pre priateľa.
Je 14 medzi 1,60 a 1,70 vysoký. Váži asi 45 kilogramov. Obrázky nestoja za to . typický pór. Doslova žerie a nepriberá. Potrebuje dobrý domáci cvičebný režim bez vybavenia. Existujú potraviny, ktoré nepoškodzujú vaše zdravie, ale pomáhajú vám nabrať svaly a váhu? Najlepšie bez lekárskeho predpisu alebo niečoho tak voľne dostupného pre každého niekde v obchode alebo lekárni. Mali by byť tiež „vydané“ od 14. Ďakujem za každú pomoc. Rád píše. Ty, že nemusím toľko premýšľať xD.
Ahojte, mám 14 a na svoj vek dosť vysoký a vybudovaný na oveľa silnejšom a momentálne jazdím na honde mtx 80 s dobrými 12 hp v súkromnom teréne, ale chcem prejsť na motokros a už som sa rozhodol pre bicykel (kawasaki kx 250), tento bol Tiež som bol od priateľa a profesionála, ktorý riadil polovicu svojho života behaním veľkých skokov atď., Moja otázka je, ale je pravdepodobnejšie, že mi bude umožnené bežať na 2-takt 250 ccm v 14 rokoch a čo potrebujem preukaz alebo niečo podobné? Ochranný odev (plnú výbavu) už mám a čo musím urobiť, aby som získal taký preukaz a to, či by som sa mal prihlásiť do motokrosového klubu, by bolo fajn, keby mi niekto mohol dať PODROBNÝ popis a pretože by som sa mohol niečo opýtať, keby som tam mal otázku Na internete neexistuje nič, kde by bolo skutočne vysvetlené, ako začať
Mám 14 rokov, 1,72 m a 54 kg. (Viem, že musím pribrať) Mám veľmi, veľmi dlhé nohy.
Chcel som sa spýtať, ktorá veľkosť koňa mi najviac vyhovuje. Mám ísť na 1,60 alebo 1,80 koňa?