Som späť - Fórum výživových poradcov Marion Pisani
Zimná ruža
Som Marion, 59 rokov, pracujem v Kolíne nad Rýnom, a s Wakeup 2011 som schudol cez 20 kg. Potom upadol do starých vzorcov, kto to nevie, a smutne zistil, že všetko je späť na dobrej ceste. Popremýšľajte, čo robiť, v súlade s heslom „padnúť dole, narovnať korunu, ísť ďalej“, všetko, čo je na trhu, je zahodené. Buď dostanete málo k jedlu, alebo príliš veľa z jedla, ktoré sa nemusí brať do úvahy, alebo musíte vyplniť zložité štatistiky atď. Atď. Ako som už povedal, myslel som na to, čo všetko som v živote vyskúšal a kde Mal som dobrý pocit, ale „zlyhal“ kvôli nedisciplinovanosti. Napadlo mi, že vždy prvé sústo, ktoré nebolo naplánované. ... . Dobrý deň, niečo sa našlo, čo mi toto vyhlásenie pripomínalo. Dole v podkroví je moja veľká škatuľa s rôznymi dokumentmi (kašeľ proti kašľu) a áno, boli tam: moje dokumenty o prebudení z roku 2011.
Čítanie cez pol noci, všetko bolo zrazu späť a tak jasné v mojej hlave. Takže to chcete skúsiť znova a dúfajme, že to zvládnete.
Teraz som veľmi motivovaný, rezervoval som si prémiový sprievod a začnem 16. septembra 2019. -Týždeň predtým som na dovolenke.- Tak veľmi sa teším na nový štart, pretože moje telo štrajkuje tak pomaly. Predovšetkým musím zápasiť s problémami so žalúdkom a s pálením záhy, bolesťami brucha, miernou artrózou, opuchmi, to je celý program väčšiny ľudí s nadváhou. A som unavený, často veľmi unavený a takmer apatický. Potom je tu moja 8-hodinová kancelárska práca, ktorá nie je vždy ľahká, ale ani veľmi dojímavá.
Musím schudnúť 50 kg a chcem schudnúť 60-65 kg. Uvidíme, kam až sa dostanem, nechcem sa na seba už viac tlačiť.
Budem rád, keď sa mi ozvete, možno sa budú stretávať „online“ častejšie.
Prajem všetkým, ktorí si to prečítali, pekný víkend, špeciálne pozdravy Marion, ktorú som mohol osobne spoznať, a aby sa čoskoro stretli. ...
huslista
vitajte naspäť na našom fóre a dobrý návrat po dovolenke! Jednoducho predložte plány a bude to fungovať!
piccadilly
Srdečné privítanie aj odo mňa. Najskôr si užite dovolenku a potom začnite motivovaní. Obaja máme pred sebou podobnú dlhú cestu. Dokázal som poslať pár kíl do púšte, ale ten väčší kus treba ešte zvládnuť. Čítali sme sa navzájom.
Conny B.
Aj odo mňa šťastná ahoj!
Urobili ste dobré rozhodnutie.
Orchidej68
Som tu nový a začal som v pondelok. Mám 51 rokov a už som mala veľa diét. O prebudení som čítal v časopise pre lekára. Že tu nemusíte počítať kalórie a že môžete jesť, čo chcete, a o koľko som bol zvedavý. Prajem peknú dovolenku a som šťastná, že tu mám niekoho, kto chce tiež trochu viac schudnúť. Tiež by som chcel mať na váhe o 50 kíl menej. Mojím prvým cieľom je UHU.
ET1968
Tiež som sa vrátil, pretože pondelok bol posledných asi 8 rokov a chcem začať odznova. Celý deň tiež sedím v kancelárii, ale snažím sa čo najviac zmeniť, aj keď to ide len na toaletu.
61. Omakonni
neurobili ste nič zlé, vitajte v skupine. Vždy sa držte plánov, potom klesnú aj kilá. Ty to dokážeš.
Rosemie
Srdečné privítanie aj odo mňa, Winterrose.
Ako ste sa dočítali, v našej skupine je niekoľko nováčikov a tých, ktorí sa vracajú za prácou. Aj to ma motivuje. Držím sa jedla WU, ale nie vždy plánov. Určite by som to mal urobiť viac.
huslista
Rosemie, hovoríš z mojej duše. Tiež sa musím podrobnejšie držať plánov. V súčasnej dobe som bol veľmi lenivý na varenie a od budúceho týždňa to chce robiť znova lepšie, inak príde všednosť a váha stúpa
Manuela
Vitajte, rád vás tu opäť čítam.
Prajem vám dobrý reštart po dovolenke.
Malá pripomienka: Vo štvrtok je čas chatu od 19:00 do 20:00.
Ahaava
vrelé privítanie späť.
V tom istom roku sme začali s WU. Začal som 12. apríla 2011.
Veľa šťastia a pozdravov, Ahava
Gutlinde
Vitajte v našej skupine, pekne, že ste späť
Prajem vám veľa úspechov.
Moni66
Som tam už pár rokov. Chcem znovu nabrať silu, ale mať toľko neznášanlivosti, že si nemôžem zaobstarať ani novú
Napíš plán pre základný kurz.
Držte nám palce, aby som sa tiež vrátil?
Bol by som veľmi vďačný za povzbudenie.
Manuela
aby ste sa ľahšie vrátili k tejto koncepcii, môžete si objednať koučovacie stretnutia.
váš tréner vám potom pomôže vytvoriť osobný plán.
Zimná ruža
Ďakujem veľmi pekne, od pádu z minulej soboty to mám pod kontrolou a darí sa mi oveľa lepšie, momentálne sa cítim naozaj dobre a každý deň, keď som na programe, je dobrý deň. Zmiešaná strava z poslednej zmeny stravovania pre mňa nebola dobrá, WU je skvelé jedlo. Naozaj žijem v tej chvíli zo dňa na deň, nakupujem, varím, teším sa na jedlo, niekto viac, niekto menej, ale je to pre mňa dobré.
Manuela, ako si môžem objednať trénerské stretnutia? Dobré vedieť pre každý prípad.