AKÁ JE IDEÁLNA HMOTNOSŤ ZÁVISÍAJÚCA NA VEKU! Zvrchované Moldavsko

AKÁ JE IDEÁLNA HMOTNOSŤ ZÁVISÍCA NA VEKU!

Normálna váha vám pomáha byť zdravým a chrániť sa pred misou. Zistite, koľko libier by ste mali mať, v závislosti od vášho veku.

závisíajúca

Musíte vedieť, že ideálna váha závisí od človeka. Ak sa porovnávate s priateľmi alebo príbuznými, môžete sa uspokojiť s tým, že zhodíte pár kíl navyše, alebo budete chcieť zhodiť veľa kilogramov, uvádza sa na medicalnewstoday.com. V nasledujúcej tabuľke vidíte, aká je ideálna hmotnosť založená na veku a výške.

Všeobecne existujú určité výpočty, ktoré vám môžu pomôcť zistiť, či je vaša váha v poriadku. Jedným z týchto výpočtov je index telesnej hmotnosti (BMI).

BMI sa počíta tak, že sa hmotnosť subjektu vydelí druhou mocninou jeho výšky, zvyčajne vyjadrená buď v metroch alebo v BMI = kilogramy/metre ^ 2

Klasifikácia BMI

Autor: A 14 Komentáre: 0 05.12.2017 - 15:24