Som vtedy štíhla; Kniha kuchárov a receptov od Patrica Heizmanna - Kniha Thalia

Perfektné jedlo pre perfektné dni. Geniálne jednoduché!

Ostatné formáty

štíhla

Odborné vydavateľstvo Draksal

ePUB (Draksal Fachverlag GmbH)

Ihneď k dispozícii na stiahnutie

PDF (Draksal Fachverlag GmbH)

Ihneď k dispozícii na stiahnutie

popis

Zelenina je zdravá, ale nudná. Šalát vás chudne - ale bohužiaľ nie plný. Ryby by mali byť pravidelne na stole, ale je to skôr pre špičkových kuchárov, však?
Existuje veľa dôvodov, prečo nevariť. Inteligentní jedáci to robia tak či tak, keď im pomáha Patric Heizmann.
Po svojom bestselleri „Som vtedy štíhly“ predstavuje knihu kuchárov a receptov o svojej metóde úspechu.
Zaručene bez výkrmu, ale s mnohými úžasnými „rizikami a vedľajšími účinkami“:
Heizmannove recepty sú zdravé, udržia vás v kondícii a zoštíhlia.

Prakticky:
Viac ako 120 receptov na 30 dokonalých dní od raňajok po večeru.

Pekné a jednoduché:
Malý kurz pre začiatočníkov, pre tých, ktorí sa menia a zlepšujú v oblasti „zdravého varenia“.

Rýchlo:
Žiadny recept netrvá dlhšie ako 15 minút. Všetky ingrediencie sú dostupné v supermarkete.

Bleskurýchle:
Môžete mať nejaké občerstvenie na stole za 180 sekúnd.

Mali by ste vedieť:
Som cuketa v kebabe - dostaň ma odtiaľto!

S tenkým efektom:
Dobrú noc bez sacharidov.

Ešte viac:
V komunite Heizmann Koch môžete stretnúť rovnako zmýšľajúcich ľudí na internete.

Patric Heizmann, narodený v roku 1974, vie z dlhoročných skúseností ako odborník na výživu a fitnes to, čo ľudia potrebujú, ktorí chcú mať svoju váhu pod kontrolou. Preslávil sa ako nemecký „šepkár kalórií a diétny rebel“ svojimi bestsellermi „Ich bin mal schlank“: Viac ako 2 milióny čitateľov a divákov boli jeho knihami a rovnomennou šou už nadšené. Patric Heizmann sa narodil vo Freiburgu a žije v Hamburgu.