SOS! Stále viac obéznych detí; KKH
Nielen čipsy a sladkosti robia deti tučnými/Corona kríza tento trend ešte zhoršuje
Počet detí a dospievajúcich do 18 rokov s extrémnou nadváhou sa od roku 2009 do roku 2019 zvýšil zhruba o štvrtinu v celej krajine (24 percent). Viac ako 11 000 poistencov KKH do 18 rokov malo diagnostikovanú obezitu, ako ukazuje súčasný zber údajov z komerčného zdravotného poistenia KKH. V porovnaní pohlaví je vývoj obzvlášť alarmujúci u chlapcov. Napríklad nárast u 15 až 18-ročných bol trikrát a polkrát vyšší ako u dievčat v rovnakom veku (35 až 10 percent). Miera nárastu o 32 percent je podobne vysoká u chlapcov vo veku od 6 do 10 rokov.
„Tento vývoj sledujeme s obavami,“ hovorí odborník na výživu KKH Dr. Anja Luci. „Pretože každý dospievajúci, ktorý je obézny, má vysoké riziko ochorenia najneskôr v dospelosti.“ Mŕtvica. Okrem toho existuje nižšia priemerná dĺžka života ako u fajčiarov.
Čokoláda, gumené medvedíky a hranolky, hranolky a nealkoholické nápoje s vysokým obsahom cukru a navyše stále väčšie porcie: „Nesprávne, to znamená, že strava s vysokým obsahom tukov a kalórií je jednou z hlavných príčin obezity u detí,“ vysvetľuje Luci. „Je obzvlášť zložité, keď nezdravé jedlo sprevádza nadmerné stravovanie z frustrácie alebo zlosti v škole.“ Počas koronskej krízy sa problém podvýživy v mnohých rodinách ešte zvýraznil. Medzi domácim vzdelávaním, domácou kanceláriou a starostlivosťou o deti mali rodičia málo času na zdravé varenie, takže mrazené jedlá alebo pizza od donáškovej služby často končili na tanieri, čo dávalo boky navyše.
Príčinou čísla 2 je skutočnosť, že čoraz viac detí váži príliš veľa kilogramov: nedostatok pohybu. Podľa štúdie Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) viac ako 80 percent školopovinných detí cvičí príliš málo. Malo by to byť 60 minút denne - mierne až namáhavé - popri športe, každodenných činnostiach. To však môže urobiť iba menšina. „Dnešný svet detí podporuje nečinnosť,“ hovorí Anja Luci. „Ich rodičia ich často vozia do školy autom, veľa sedia v triede a doma so školskými prácami.“ Uzávierka koróny to urýchlila. Vynechali sa školské športy a cvičenia počas prestávok, rovnako ako športy v kluboch. Používanie inteligentných telefónov a počítačov celé hodiny tiež prispieva k tomu, že deti uprednostňujú chatovanie, hranie a poštu namiesto bicyklovania alebo hrania sa s rovesníkmi.
„Ako zdravotná poisťovňa je pre nás dôležité zvyšovať povedomie o obezite a jej možných dôsledkoch u rodičov a detí,“ tvrdí odborník na výživu. Okrem tela býva zvyčajne poškodená aj duša detí s nadváhou. Dráždenie a stigmatizácia z dôvodu obezity je vážnym únikom sebavedomia detí a môže spôsobiť úzkosť a depresiu. Vďaka tomu sa opäť uchýli k výkrmu. Postihnuté deti a ich rodičia môžu tejto zdanlivo beznádejnej situácii často uniknúť iba s pomocou zvonku. Pri výbere terapie existujú tri piliere, ktoré majú obezitu dostať pod kontrolu: cielená zmena stravovania k nízkotučným plnohodnotným potravinám bohatým na vitamíny, pravidelný silový a vytrvalostný šport a behaviorálny tréning. „Zásadná zmena vášho životného štýlu je akt sily, ktorý vyžaduje od detí i rodičov veľa trpezlivosti a vytrvalosti. Ale to je jediný spôsob, ako prelomiť začarovaný kruh, stabilizovať zdravie a dlhodobo zvýšiť kvalitu života, “je presvedčená Anja Luci.
Podľa WHO platí, že čím dlhšie deti sú dojčené, tým viac sú chránené pred obezitou. V ideálnom prípade by mali byť výlučne dojčené prvých šesť mesiacov života.