Soulflow Yoga - Jóga pri cukrovke s nadváhou typu II u žien - Eversports
Trpíte nadváhou a/alebo cukrovkou typu II?
Potom vás pozývam na tento workshop, v chránenom priestore a medzi rovnako zmýšľajúcimi ženami, aby ste našli láskyplný spôsob riešenia problémov s vami a vašou situáciou.
Pravidelné cvičenie jogy pomáha proti stresu, podporuje zdravé chudnutie a zlepšuje kontakt s vlastným telom a jeho potrebami. Štúdie už preukázali, že joga môže skutočne zmierniť príznaky cukrovky 2. typu. Ukazujú, že pravidelné cvičenie jogy znižuje hladinu cukru v krvi nalačno až o 30 percent (ŠTÚDIA: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4691612/).
- Stručný prehľad metabolizmu a súvisiacich žliaz a orgánov
- Jógová sekvencia (cvičenia) na stimuláciu metabolizmu
- Dýchacie cvičenia na stres a tým aj na reguláciu hormónov
- Vnímanie tela (vaše telo je chrám)
- Všímavosť a pohyb v každodennom živote
- Meditácia (som do mňa zamilovaná)
- Podporné terapeutické návrhy (výživa ajurvédy, terapia aromatickými olejmi atď.)
Choďte do pocitu, nájdite svoju silu a silu a začnite spolu so mnou zmenu. Rád vás budem sprevádzať na vašej ceste.
Máte nadváhu alebo cukrovku typu II?
Potom vás pozývam na tento workshop, v chránenom priestore a medzi rovnako zmýšľajúcimi ženami, aby ste našli láskyplný spôsob riešenia problémov s vami a vašou situáciou.
Pravidelné cvičenie jogy pomáha proti stresu, podporuje zdravé chudnutie a zlepšuje kontakt s vlastným telom a jeho potrebami. Štúdie už preukázali, že joga môže skutočne zmierniť príznaky cukrovky 2. typu. Ukazujú, že pravidelné cvičenie jogy znižuje hladinu cukru v krvi nalačno až o 30 percent (ŠTÚDIA: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4691612/).
- Stručný prehľad metabolizmu a súvisiacich žliaz a orgánov
- Jógová sekvencia (cvičenia) na stimuláciu metabolizmu
- Dýchacie cvičenia na stres a tým aj na reguláciu hormónov
- Vnímanie tela (vaše telo je chrám)
- Všímavosť a pohyb v každodennom živote
- Meditácia (som do mňa zamilovaná)
- Podporné terapeutické návrhy (výživa ajurvédy, terapia aromatickými olejmi atď.)
Choďte do pocitu, nájdite svoju silu a silu a začnite spolu so mnou zmenu. Rád vás budem sprevádzať na vašej ceste.