Špagety z červenej šošovice s tuniakovou omáčkou - ready4yourtopfigure

Kľúčové slovo chudnutie, ľahké, zdravé, zdravé tuky, bezlepkové, nízkokalorické, sacharidy s dlhým reťazcom, báječné, červená šošovica, rýchle, špagety

šošovice

Kalórie v jednej porcii 526 kcal

prísady

  • 160 g červených šošovicových špagiet
  • 1 cibuľa, stredne veľká
  • 1 polievková lyžica olivového oleja
  • 150 g tuniaka vo vlastnej šťave
  • 200 ml nízkotučného krému, 7% tuku
  • 10-15 listov čerstvej bazalky
  • soľ
  • korenie

Manuálny

Horný tip

Mimoriadne chutné a skutočne zdravé. Červené šošovicové rezance sú zdravou alternatívou k konvenčným cestovinám a spoločnosti Co. Takmer si nevšimnete žiadny rozdiel v chuti. Obsahujú však mnohonásobne viac bielkovín a obsahujú zdravé sacharidy s dlhým reťazcom, ktoré zvyšujú hladinu cukru v krvi len pomaly a môžu nás tak aktívne chrániť pred chuťou na jedlo.

Sú ideálnym riešením pre všetkých ľudí, ktorí trpia neznášanlivosťou lepku.

Ak sa vám recept páčil, určite ho zdieľajte so svojimi priateľmi a nezabudnite nás sledovať na PINTERESTE, pretože iba tak budete informovaní. Viac chutných receptov nájdete aj na našej DOMOVSKEJ STRÁNKE v sekcii RECEPTY.

Príjemné prezeranie a vyskúšanie!

Povedzte ... ste v súčasnosti spokojní sami so sebou a so svojou aktuálnou zdravotnou alebo fyzickou situáciou? NIE ?! Môj partner a ja sme NIE boli, že dlho, veľmi dlho ... Ak máte dosť a chcete vážne niečo zmeniť na svojom zdraví, jednoducho si so mnou TERAZ dohodnite svoju osobnú a bezplatnú konzultáciu a kliknite SEM - Áno, rád by som sa pripojil BEZPLATNÁ konzultácia s Tinou a rada viem, ako môžem dosiahnuť svoje ciele!