Spaľovač stresu (2020)

spaľovač

Štúdia zverejnená 8. februára skúma vplyv stresu ako „spaľovača kalórií“. Stres bol hlavným problémom posledného desaťročia. Pre dospelých v práci alebo v zamestnaní mladistvý životNikoho nešetrí. Ďalším faktorom, ktorý sa často spája so stresom: hmotnosťou. Keby sa o ňom nedávno uvažovalo nepriateľ režimu, Nedávna štúdia Experimentálna fyziológia, publikovaná v časopise, len dokázala, že je užitočná pri spaľovaní kalórií. Stres by konečne priniesol dobré správy?

V roku 2009 niekoľko štúdií preukázalo, že okrem bieleho tukového tkaniva, ktoré uchovávalo lipidy u dospelých, mali aj hnedé tukové tkanivo, ktoré spaľovalo. Takže hnedá hmota obsiahnutá v našom tele sa používa na elimináciu mastných kyselín produkovaných bielym tukovým tkanivom. Britskí vedci z University of Nottingham použili tieto údaje na zistenie Stres, najmä jeho hormón, kortizolviedlo k aktivácii tejto hnedej hmoty.

Aby dospel k týmto záverom, profesor Michael E. Symonds a jeho výskumný tím testovali päť veľmi chudých a zdravých mladých žien. Prvý test pozostával z matematických cvičení, ktoré mali vytvárať stres. Druhý test bol založený na sledovaní relaxačných videí. Vedci analyzovali kortizol v slinách účastníkov, aby určili hladinu stresu. Tiež merali aktivitu hnedého tukového tkaniva u každej osoby pomocou infračervenej termografie. To im umožnilo určiť zmeny teploty pokožky.

Na základe výsledkov testy zvýšili kortizol v telách subjektov a hnedý tuk sa zahrial. stres To aktivuje túto hnedú hmotu, ako aj generovanie tepla potrebného na spaľovanie kalórií. „Väčšina dospelých má medzi 50 a 100 gramami hnedého tuku, ale jeho schopnosť produkovať teplo je 300-násobná oproti iným telesným tkanivám. Hnedý tuk má potenciál rýchlo metabolizovať glukózu a lipidy. „vysvetľuje profesor Symonds v štúdii, ktorá tiež zistila, že čím viac hnedého tuku má človek, tým nižší je index telesnej hmotnosti (BMI).

Zostáva zistiť, či by sa stres v kombinácii s diétou a fyzickou aktivitou mohol stať možnou terapiou pri liečbe obezity.

Prečítajte si tiež: Stresovaní tínedžeri, dospelí s hypertenziou?