Spánok čistí mozog (archív)
Neuroveda. - Spánok je pre biológov záhadou: prečo sa zvieratá izolujú od životného prostredia, riskujú, že ich zožerú, a sami vynechajú dobré jedlo? Jedna teória hovorí napríklad o tom, že počas spánku sa zážitky triedia a najdôležitejšie sa ukladajú ako spomienky. Alebo je to možno oveľa jednoduchšie a spánok umožňuje likvidácii odpadu v mozgu svoju prácu. Navrhuje to práca v aktuálnom vydaní časopisu „Science“.
Od Volkarta Wildermutha
- rozdeliť
- Tweet
- Vreckový
- Stlačiť
- Podcast
Nech sa robí akákoľvek práca, vzniká odpad. To platí aj pre telo. Vo väčšine tkanív lymfatický systém odstraňuje všetky zvyšky medzi bunkami. Iba v mozgu táto forma biologického odtoku chýba. Namiesto toho pomocné bunky, astrocyty, naďalej čerpajú tekutinu v tkanive, ako to minulý rok zistili Maike Nedergaard a Jeffrey Iliff z univerzity v Rochesteri. Iliff:
„Mohli sme vidieť pohyb farbív v tekutine medzi bunkami mozgu.“
A to cez sklenené okná, ktoré operovali v lebkách experimentálnych myší. Hlodavce boli počas týchto experimentov hore. Jeffery Iliff tiež chcel vedieť, čo sa deje v mozgu spiacich myší. V prvom rade bolo požiadaných menej výskumníkov ako chovateľov zvierat.
„Chovatelia našli spôsoby, ako myši upokojiť, aby skutočne zaspali priamo pod mikroskopom.“
Vedci potom pomocou katétra vstrekli farbivo do mozgu. Rýchlo sa rozšírila na veľké plochy. Myši sa potom zobudili s malým štuchnutím do chvosta. Zvieratá sa napriek rušeniu naučili pokojne sedieť. To vedcom umožnilo vstreknúť druhé farbivo. Nemigrovalo to tak ďaleko a potom nešlo do hĺbky nervového tkaniva. Iliff:
„Rozdiel bol prekvapivo veľký. Keď boli zvieratá hore, mozgom preplachovalo len veľmi málo tekutín.“
Príliš málo na efektívne zneškodňovanie odpadu. Dôvod je jednoduchý: v prebúdzajúcom sa mozgu nie je miesto! Nervové bunky a tiež astrocyty sú takpovediac opuchnuté, takže priestor medzi bunkami je veľmi úzky a neumožňuje účinné odstránenie metabolického odpadu. Len čo myši spia, náhle sa to zmení. Astrocyty sa zmenšujú a otvárajú medzery, cez ktoré je možné efektívne preplachovať nervové tkanivo. Pokusy s Alzheimerovým proteínom A-beta ukazujú, že skutočne nebezpečný odpad je zneškodňovaný.
"Je zrejmé, že eliminácia A-beta prebieha paralelne s preplachovaním mozgu. Počas spánku je preplachovanie účinné a A-beta zmizne. Keď sú zvieratá hore, preplachovanie je pomalšie a A-beta sa zlikviduje zodpovedajúcim spôsobom pomaly."
Mnoho chorôb, ako je Alzheimerova choroba alebo mŕtvica, je sprevádzaných poruchami spánku. Je dosť možné, že nedostatok spánku zhoršuje príslušné problémy, pretože toxický odpad sa nelikviduje efektívne a postupne narúša prácu nervov. Otázkou zostáva, prečo sa mozog neustále nelikviduje odpadom? Jeffrey Iliff má podozrenie, že to má niečo spoločné s obmedzenými zdrojmi. Nervová práca vyžaduje veľa metabolickej energie. Ale tiež čerpanie tkanivovej tekutiny cez bunkové priestory je zložité. Preto oba procesy nemôžu bežať súčasne. Je to podobné ako s bývaním doma. Počas týždňa sa musia robiť najskôr práce a iba cez víkend je čas pokosiť trávnik a vyčistiť byt.
"Myslím si, že mozog zariadi veci podobným spôsobom. Keď je bdelý, musí dávať pozor na veľa vecí, byť pozorný. Domáce práce zostávajú pozadu. To by mohol byť dôvod pre potrebu spánku. Počas spánku môže mozog dať všetko späť do poriadku." Takže je pripravený na ďalší deň. ““
Súčasťou upratovania domu je aj vynášanie odpadu, čo pre mozog znamená: otváranie medzi bunkami počas spánku a ich správne preplachovanie.