Spánok; stávky; Spôsobuje prášky na spanie a iné lieky; časopis pre farmáciu

Niektoré lieky ovplyvňujú cyklus spánku-bdenia. Niektoré majú stimulačný účinok až do noci. Samotné prášky na spanie sú hlavnou príčinou porúch spánku

Tabletky na spanie pomáhajú iba na krátky čas

Poruchy spánku: prehľad
Prečo je spánok taký dôležitý
Poruchy spánku: diagnostika
Príčiny: životná situácia, práca na zmeny
Príčiny: prášky na spanie a iné lieky
Príčiny: depresia, strach
Poruchy spojené so spánkom: chrápanie, spánkové apnoe
Poruchy spánku: nepokojné nohy a spol.
Poruchy spánku: narkolepsia, parasomnie
Keď fyzické choroby narúšajú spánok
Poruchy spánku: terapia a svojpomoc
Poruchy spánku: odborná literatúra

Lieky, ktoré môžu mať vplyv na spánok

Patria sem predovšetkým lieky, ktoré pôsobia na neurotransmitery v mozgu a ovplyvňujú uvoľňovanie určitých hormónov, ktoré zohrávajú úlohu v normálnom cykle spánku-bdenia.

Ide napríklad o látky potlačujúce chuť do jedla, antidepresíva zvyšujúce rýchlosť jazdy alebo vysoký krvný tlak a lieky na srdce. Niektoré lieky obsahujú tiež kofeín vrátane kašľa a prípravkov z nachladnutia, ktoré sú dostupné v lekárni.

Ak sa niektoré lieky, napríklad statíny na vysoké hladiny cholesterolu, užívajú večer, aby mohli účinkovať cez noc, môžu sa ako vedľajší účinok niekedy vyskytnúť problémy so zaspávaním alebo so zaspávaním.

Iné lieky, napríklad kyselina acetylsalicylová, môžu dlhodobo zaťažovať žalúdok a spôsobiť pálenie záhy, čo vedie k problémom so spánkom, najmä v ranných hodinách. Existujú aj účinné látky, ktoré môžu vyvolať nočný nepokoj alebo niekedy nočné mory. Iné, vrátane určitých antidepresív a neuroleptík, antipsychotických liekov, môžu vyvolať syndróm nepokojných nôh.

Takéto lieky nie vždy spôsobujú poruchy spánku. Niektoré vedľajšie účinky sa vyskytujú iba v počiatočnej fáze liečby a po krátkom čase vymiznú.

Každý, kto si spája problémy so spánkom s liekom predpísaným lekárom, nesmie jednoducho prestať s jeho užívaním. Vždy sa poraďte so svojím lekárom. Často pomáha užívať liek v inom čase alebo zvoliť inú kombináciu účinných látok.

Možné spúšťače porúch spánku: Prehľad skupín liekov

Lieky na vysoký krvný tlak, ako sú betablokátory, blokátory kalciových kanálov a ďalšie kardiovaskulárne lieky
Statíny na poruchy metabolizmu lipidov
Hormonálne lieky, ako sú lieky na štítnu žľazu alebo niektoré antikoncepčné prostriedky (napríklad určité tabletky).,
Potlačujúce chuť do jedla
Antidepresíva zvyšujúce rýchlosť jazdy
Psychotropné lieky, napríklad lieky proti psychózam (neuroleptiká)
Lieky na astmu a iné choroby dýchacích ciest
Lieky používané na liečbu Parkinsonovej choroby
Lieky na zápalové ochorenia kĺbov ako nesteroidné protizápalové lieky, antimalariká alebo lieky zo skupiny sulfónamidov
Antibiotiká
kortizón
Lieky proti bolesti a lieky na migrénu
Lieky proti bolesti, lieky proti kašľu a chrípkové lieky obsahujúce kofeín
Niektoré antihistaminiká, napríklad niektoré lieky na alergie, svrbenie alebo žalúdočné ťažkosti

Nespavosť z liekov na spanie

Na prvý pohľad sa to môže zdať prekvapivé, ale medzi lieky, ktoré spôsobujú poruchy spánku, patria najmä samotné prášky na spanie. To sa netýka toľko bylinných liekov na spánok, ako je valerián a chmeľ, ale skôr syntetických prípravkov, takzvaných hypnotík, najmä pre Benzodiazepíny. Ak sa tieto látky užívajú dlhší čas, zvyknú si a účinok sa vytratí. Mnoho postihnutých potom dávku zvyšuje samo a potom čoraz viac musí bojovať s nepokojnými nocami a únavou a často s ospalosťou počas dňa. Ak potom prestanete užívať drogu, vyskytne sa a Nespavosť pri odstavení.

Tí, ktorí sa potom uchýlia k práškom na spanie, sa často dostanú do vážnej závislosti, ktorá je spojená aj s ďalšími nežiaducimi účinkami. Odborníci naznačujú, že mozog reaguje na náhle potlačenie depresívnych účinkov zvýšenou aktivitou a bdelosťou. Niektorí ľudia sa stávajú závislými aj pri pretrvávajúcej nízkej dávke, nemôžu ďalej spať bez liekov a trpia vedľajšími účinkami. V starobe sú často obzvlášť výrazné a vedú okrem iného k depresiám alebo dokonca k zmätku.

Príznaky: Okrem nespavosti sa môžu vyskytnúť ospalosť počas dňa (účinok spočiatku), problémy s koncentráciou, zábudlivosť, bolesti tela, potenie, nepokoj, zmeny nálady. Starší ľudia môžu byť zmätení, najmä v noci, a ľahko môžu spadnúť, keď vstanú, pretože látky tiež znižujú svalové napätie.

Diagnóza a terapia: Otvorene sa poraďte so svojím lekárom o vašich príznakoch. Spolu s vašou pomocou odhalí hlavné príčiny problémov so spánkom. Po konzultácii s lekárom by ste mali vždy prestať užívať benzodiazepíny postupne. Lekári tomu hovoria „pomaly a postupne sa sťahuje“. Novšie látky podobné benzodiazepínom nie sú také návykové a je menej pravdepodobné, že povedú k nespavosti z vysadenia. Mali by ste s ním byť rovnako opatrní, to znamená: užívajte iba obmedzený čas a pomaly postupne zastavujte. Krátko nato sa zlepšujú aj problémy so spánkom.

Synteticky vyrobené Melatonín je v Nemecku k dispozícii iba ako liek na predpis pre ľudí vo veku nad 55 rokov. Môže sa však použiť iba ako krátkodobý liek na poruchy spánku, ktoré nemajú žiadne fyzické, emočné alebo vonkajšie príčiny.

Má zmysel konkrétne znižovať stres a naučiť sa relaxačnú techniku (pozri tiež kapitolu „Terapia a svojpomoc“). Ľudia, ktorí trpia pretrvávajúcou nespavosťou bez fyzickej príčiny, môžu vďaka cieľovej kognitívno-behaviorálnej terapii veľmi často získať späť kontrolu nad svojim rytmom spánok-bdenie.