Speváčka Adele držala prísnu diétu, ktorá jej pomohla schudnúť cez 45 kilogramov
Zdroj foto: Adele/Facebook
Britská speváčka Adele držala prísnu diétu sprevádzanú cvičením pod dohľadom svojej osobnej trénerky Camily Goodis, ktorá jej pomohla schudnúť viac ako 45 kilogramov, informujú španielske noviny ABC v internetovom vydaní, ktoré citoval Agerpres.
Rok 2019 bol pre Adelu nepochybne veľmi komplikovaným obdobím. Speváčka oznámila, že sa s manželom rozvádza po siedmich rokoch vzťahu a potom sa pokúsila prevziať kontrolu nad jej životom.
Po niekoľkých mesiacoch mimo sociálnych sietí a pozornosti sa v decembri Adele rozhodla popriať svojim fanúšikom „šťastné sviatky“ prostredníctvom niekoľkých momentiek, na ktorých je nerozpoznateľná.
"Obaja sme sa pokúsili zničiť vaše Vianoce, ale potom naše srdce obmäkčilo. Ďakujem, že ste prišli na moju párty a cítili sa ako deti, Grinch. Šťastné sviatky všetkým," napísal umelec do dvoch čiernobiele fotografie, na ktorých predstavuje oblečená ako Vianoce, a sprevádza ich Grinch.
Zmena imidžu speváka však zatienila všetko, čo sa na tomto obrázku objavuje.
Umelcovi sa podarilo schudnúť cez 45 kilogramov podľa veľmi prísneho režimu chudnutia, o ktorom teraz všetci hovoria.
Tento týždeň britský televízny program, ktorý uvádzala Lorraine Kelly, kontaktoval speváčkinu osobnú trénerku Camilu Goodis, ktorá odhalila stravu, po ktorej nasledovala Adele.
"Tiež cvičila, ale myslím si, že 90% jej zovňajšku má na svedomí jej strava. Prvý týždeň je intenzívny, má zelené šťavy a stravu 1 000 kalórií denne. Nechudla len tak, iba vyzerá neskutočne." povedala Camila Goodis.
Okrem tejto prísnej diéty Goodis zabezpečil, aby Adele cvičila pilates a silové cvičenia, znížila konzumáciu alkoholu a prestala fajčiť.
Prípravy na špeciálne prázdninové predstavenia sa začali! Hviezdy Antény 1 natáčajú na promo akcie. 329
Cristina Joia, návrhárka relácie „Turnkey Dreams“ v televízii ProTV, bola prepustená z nemocnice po. 330
Nemajú žiadne zábrany! Margot Robbie, Megan Fox, Jennifer Love Hewitt, Elizabeth Hurley a Cameron Diaz sú divy, ktoré majú. 349
„Positions“, posledný album americkej speváčky Ariany Grande, zostal na prvom mieste v roku. 213
Španielsko v utorok doma porazilo Nemecko 6: 0 a zvíťazilo v 4. skupine divízie A ligy. 340
Pravidelný kapitán severoírskeho tímu Steven Davis kvôli tomu odišiel z tímu na zápas s Rumunskom. 307
Reprezentácia do 21 rokov pripravená Adrianom Mutuom sa po remíze s Dánskom kvalifikovala na európsky šampionát. 378
Dominic Thiem zvíťazil v zápase s Rafaelom Nadalom z Turnaja majstrov v dvoch setoch, pričom potreboval dva. 273
To, že na DSP Constanța vládne rozsiahly chaos, už nie je novinkou. Pandemická situácia sa zjavne ukázala ako zložitá. 1277
Policajti z oddielu 2 boli počas včerajška, okolo 18.00 h, na cvičení. 2689