Speváčka Adele šokovala svojich fanúšikov

Britská speváčka Adele sa zmenila na nepoznanie. Umelec schudol najmenej 20 kilogramov a premena je skutočne veľkolepá.

speváčka

Adele (31 rokov) ohromila svojich fanúšikov najnovšou snímkou ​​zverejnenou na Instagrame

Po viac ako dvoch mesiacoch neprítomnosti na sociálnych sieťach zverejnila vzácny obrázok, na ktorom hrdo zobrazuje svoju novú postavu.

Za posledné mesiace umelec schudol 20 kilogramov a vyzerá veľkolepo. Adele predviedla svoje telo v čiernych saténových šatách s hollywoodskym pohľadom a zapózovala so Santom a Grinchom. Toto je prvá fotografia, ktorú Adele zdieľa na Instagrame, po dvoch mesiacoch.

„Snažili sme sa zničiť Vianoce, ale miesto toho nám prirástlo k srdcu. Ďakujem, že ste prišli na moju párty a prinútili nás, aby sme sa opäť cítili ako deti, Grinch. ‘‘ Veselé Vianoce a šťastné sviatky všetkým“, Umelkyňa povedala svojim fanúšikom.

Adele držala diétu z červeného vína a tmavej čokolády

Fanúšikovia ohromení snímkami s umelkyňou jej okamžite zagratulovali: „Vyzeráš úžasne, kráľovná“, „Vyzeráš tak dobre. Aká si slabá “,„ Si neuveriteľne krásna “,„ Adele už nevyzerá ako Adele “, napísali fanúšikovia.

Speváčka hitu „Hello“ schudla od rozchodu s manželom 20 kilogramov. Adele všetkých prekvapila v septembri, keď požiadala o rozvod so Simonom Koneckim, s ktorým má syna Angela (7 rokov).

Podľa niektorých zdrojov pracovala Adele na dosiahnutí tohto čísla spolu s fitness guru Joe Wicksom, známym ako The Body Coach, a trénerom celebrít Daltonom Wongom, ktorý trénoval aj Jennifer Lawrence. Dodržiavala tiež stravu založenú na bielkovinách, čokoláde a červenom víne, novú diétu Sirtfood.

Autori diéty Aidan Goggins a Glen Interlagen pripúšťajú striedmu dávku vína a čokolády a trvajú na potravinách, ktoré pomáhajú pri chudnutí, zosilňujú metabolické popáleniny a spomaľujú starnutie tela. Tajomstvom stravy sú navyše bielkoviny. Potraviny bohaté na bielkoviny regulujú metabolizmus, topia tuk, posilňujú svaly a bunky.

Prvé 3 dni zjete iba 1 000 kalórií denne. Prvý týždeň môžete zhodiť 2 kilogramy, potom 1 kilogram týždenne. Nejde o zložitú stravu, mali by ste sa stravovať striedmo a bez rýchleho občerstvenia.