Speváčka Angela Rusu schudla 26 kilogramov a prezradila, akej diéty sa držala
Angela Rusu schudla 26 kilogramov a dosiahla závideniahodnú postavu, pričom bola úplne premenená. Populárna hudobná speváčka teraz prezradila, akú stravu prijala, aby dosiahla požadovanú váhu.
Angela Rusu sa pred dvoma rokmi rozhodla, že musí urobiť niečo pre to, aby zhodila nadbytočné kilogramy. Pretože sa už necítila dobre vo svojej koži, začala dodržiavať zdravý životný štýl.
Populárna hudobná speváčka priznáva, že vážila 92 kilogramov a mala vážne zdravotné problémy. Priznáva, že sa vôbec necítila dobre.
Po vyskúšaní niekoľkých neúspešných diét si získala pomoc výživového poradcu.
Takto sa mu podarilo schudnúť 26 kilogramov vďaka diéte, ktorá prebiehala v dvoch fázach: detoxikácia a údržba. Diéta sa skladá z troch jedál denne s päťhodinovým odstupom, bez občerstvenia a bez citrusov.
„Pri každom jedle potrebujem bielkoviny, a keď jem jogurt, v ten deň už nepotrebujem iné mliečne výrobky, ale na obed kuracie mäso a večer ryby. Hydratácia je veľmi dôležitá a denne vypijem 2 a pol litra čistej vody. Cestoviny, zemiaky už nesmiem. Stal sa z toho životný štýl. Je to trochu ťažšie, ale potom, čo si regulujete metabolizmus, potom si zvyknete, “povedala Angela Rusu pre Click!.
Aj keď dosiahla 67 kilogramov, Angela Rusu sa nezastaví, kým na váhe neuvidí 60 kilogramov. Populárna hudobná speváčka je mimoriadne hrdá na svoj vývoj, ale väčšina výsledkov, ktoré dosiahla, je vďaka jej manželovi, ktorý jej bol počas celej výzvy morálnou oporou.
„Bola som veľmi šťastná, že mi môj manžel bol veľkou oporou. Aj keď by to iní muži komentovali, Marius ma naopak podporoval a nesmierne povzbudzoval. ““ Povedala tiež Angela Rusu.