Speváčka Corina Țepeș, o DIÉTE ... na chudnutie „Kúpila som si váhu

Speváčka Corina Ţepeş hovorila o svojej strave, ale aj o tom, čo jej strava obsahuje, informuje SHOK.md .

„Mám viac energie a možno ani nie tak váhu, ktorú chcem schudnúť, ale je to vyvážená strava, racionálna strava, bez hladovania, dať si pred seba polovičnú porciu alebo ju odvážiť. Kúpil som si aj kuchynskú váhu. Musíte mať povinné 3 jedlá, každý deň a v triede naše telo miluje jesť včas.

Raňajky by mali byť medzi 7.00 - 8.00, obed medzi 13.00 a 14.00, nie neskôr, a to je dôležité. Bielkoviny jem takmer každý deň, iba 5 hodín pred alebo po športe, to by bolo jedno jedlo denne. Počas dňa obed a raňajky by mali byť sacharidy - či už je to ovocie, zelenina, šalát, varená zelenina atď“Povedala Corina počas šou„ Dobré slová s Lilu “na kanále 2.

Pripomíname, že v súčasnosti umelec ťažko chudne o 7 kilogramov, aby dosiahol 53.

---