Špičkové diéty - pre chudnutie ste ochotní urobiť všetko
Čo robia ženy pre postavu? Čokoľvek: zabaliť do igelitu, vycestovať do Indie, kde dostanú úplavicu ... Nebolo by jednoduchšie naučiť sa zdravo stravovať?
VSTREKY, ORTHOREXIA, MAKROBIOTICKÝ REŽIM
Prečo nevyskúšať injekcie na chudnutie, ktoré sa stali veľmi trendy, po tom, čo Geri Halliwell povedala, že objavila „zdroj vitamínov“ v L.A. „Ak dodržiavate diétu s nízkym obsahom tukov, absorpcia vitamínov sa výrazne zníži, takže sa budete cítiť malátni a vyčerpaní. Zrejmé, pár injekcií vitamínov vás urobí okamžite energickejšími a spálite viac kalórií, ako vedľajší účinok, “hovorí Annabel Slater. „Problém je v tom, že tieto injekcie sú dosť nebezpečné a ich dlhodobé používanie môže spôsobiť kŕče, nevoľnosť, krvácanie z nosa a problémy s pečeňou. Je zrejmé, že žiadny lekár, ktorý má celú myseľ, ich nikomu neodporučí. “
Ak sa nepodá injekciou, celebrity posadnuté chudnutím ustupujú vetru po zázračných a doznievajúcich diétach. Nový trend: ortorexia. Ortorexi sa nezaoberajú iba chudnutím, ale najmä výberom určitého druhu jedla, čistého, čistého, organického. Viem, je to komplikované, ale neprepadajte panike. Ortorexia nie je jedinou trendy stravou. Existuje toľko katastrof, z ktorých si môžete vybrať: strava s kapustovou polievkou, strava s nespracovaným jedlom, pôst s citrónovou šťavou a feferónkami, pôst bez múky, strava podľa krvnej skupiny ...
Aj keď, ak chcete byť skutočne trendy, mali by ste zvoliť Dukanovu diétu alebo Atkinsovu diétu, slávnu „diétu s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom bielkovín“, momentálne najviac schválené VIP. Hovorí sa, že postava lízanky celebrít je spôsobená výlučne touto stravou. Takže to nepochybne funguje. „Určite to funguje,“ tvrdí výživová špecialistka Amanda Ursell. „Je to len tak, že obmedzený príjem z určitej skupiny potravín je monotónny, a preto to nie je také chutné.“ Čo sa týka vedľajších účinkov, je ich veľa: ochorenie obličiek, zápach z úst, zápcha, plyn. Dokonca sa hovorilo, že by to zvýšilo riziko rakoviny hrubého čreva. Ale poďme na to.
Najbiednejšie jedlo, aké som kedy čítal, si bolo možné objednať v L.A. v eko-makrobiotickej reštaurácii Woodyho Harrelsona, kde sa jedlo, ktoré vyzerá ako papier pokrytý napríklad kapustovými listami, nazýva „makro-pizza“. Myslím si, že iba v pekle sa pizza podáva bez syra, mäsa a paradajkovej omáčky. Niet divu, že reštaurácia bola zatvorená za menej ako rok. Mikrób však zostal.
Madonna v jednom okamihu obrátila svoju priateľku Gwyneth Paltrow a jej dcéru Lourdes na makrobiotická strava. Diéta, inšpirovaná orientálnou filozofiou, zakazuje konzumáciu mäsa, cukru, múky a úsmev pri fotografovaní (to je to, čo som vymyslel). Schudnete pár dobrých kilogramov, ale pripraviť si jedlo za pár hodín je takmer nemožné, pretože ak si prečítate odporúčané denné menu, uvedomíte si, že nejde o stravu, ale o prácu na plný úväzok. Zrejme aj preto sa diva v nedávnom rozhovore vyjadrila, že by chcela „rezignovať.
ICH DIZAJNERI A DIÉTY
Po diétach nechodia iba modelky a herečky. Nakazili sa aj návrhári. Karl Lagerfeld schudol za jeden rok 40 kilogramov (zhruba hmotnosť Sarah Jessicy Parker) a teraz váži necelých 80 kilogramov. Jeho úžasná strava ho inšpirovala k napísaniu knihy - volá sa 3D, Designer, Doctor and Diet -, v ktorom odhaľuje tajomstvá svojej novej štíhlej formy. Nepredstavujte si, že tak ľahko ušiel. Kniha sa ešte nedostala ani do kníhkupectiev a o jeho strave začali kolovať zvláštne povesti s detskými pyré a čarovnými elixírmi, ktoré pripravil doktor Christian Chams na báze bylín, ktoré sa musia denne vstrekovať, aby sa urýchlil metabolizmus. Zázrak alebo nie, keď polovica tela zmizne za menej ako rok, nech už hovoríte čokoľvek, je to prípad hodný Muldera a Scullyovej.
Vzhľadom na okolnosti teda, možno by bolo lepšie nasadiť si žalúdočný krúžok (postup, ktorým sa na žalúdok pripevní silikónový krúžok, aby sa obmedzilo množstvo potravy, ktoré sa dá prehltnúť). Zoznam vedľajších účinkov je oveľa kratší a znie oveľa lepšie: nevoľnosť, erózia sliznice žalúdka a infekcie. Aj keď niektoré známe osobnosti netají, ako schudli, iné o tom radšej nehovoria. Ľudia vidia, ako Liz Hurleyová znovu získala postavu iba za osem týždňov po pôrode, a myslím si, že je to len diéta s uhorkovou polievkou, ako hovorí diva. Nevie si ani len predstaviť, čoho sú hviezdy schopné, keď ide o ich vzhľad. Koľko retuší v počítači je potrebných na ich potešenie. Celebrity sú ilúziou a ich telesná hmotnosť je rovnako iluzórna ako samotná celebrita.
ALEBO CLISMA LA BEN AFFLECK
Nespočetné množstvo celebrít šliape na kliniku Bena Afflecka, We Care Holistic Health Center v Palm Springs, pre - neuveríte - klystír. Hovorí sa, že Gisele, Liv Tyler a Janet Jackson používajú rovnakú metódu chudnutia. ale odborníci tvrdia, že opakované klystíry sú strašne nezdravé, pretože v hrubom čreve existuje päť druhov baktérií, ktoré regulujú metabolizmus a imunitný systém.
METÓDA MONTIGNIAC
Úprimne, najradšej mám variant Kylie. Krásna diva odmietla „zavlažovať“ svoj nezbedný derier v prospech Montignackej metódy. Strava Dr. Michela Montignaca uvedená v jeho knihe Jesť sám štíhly ... a zostať štíhly!, vás naučí jesť inteligentne. Ernest Hilton, majiteľ kaviarne Montignac Food Boutique and Café, hovorí: „Ľudia zabudli jesť výživovo. Je to škoda. Je neskutočné si predstaviť, že sa dá žiť s kapustovou polievkou - je to len voda! Je oveľa jednoduchšie jesť opatrne. Musíte len dodržiavať niekoľko pravidiel: piť víno, nie pivo; fazuľa a hrášok, nie zemiaky; hnedá ryža, nie biele pečivo. Nepodporujeme preháňanie. Napríklad nezakazujeme čokoládu, iba ju žiadame, aby mala vyšší obsah kakaa ako cukor, “hovorí.
Montignacká strava je založená na kulinárskych zvykoch Galov. „Francúzi majú najnižšiu mieru srdcovo-cievnych chorôb hneď po Japoncoch. Jedia dobre bez toho, aby pribrali. Moji klienti pripúšťajú, že kedykoľvek boli vo Francúzsku, jedli, čo chceli, pochúťky a napriek tomu schudli. “ Môžem to zopakovať? Jedzte, čo chcete, vynikajúce jedlo a schudnite! Poďme všetci na diétnu dovolenku do Francúzska! Teraz vážne. Neznie to oveľa krajšie ako dovolenka plná úplavice?
Zistite, ktorá je najlepšia diéta na chudnutie podľa veku