Spievanie to uľahčuje - konzultačná hodina lekára Stutza

uľahčuje

Čo má spev spoločné s chudnutím? Veľa. Pretože spev vám dáva emócie, ktoré márne hľadáte pri jedle. Správa Lisy Gäumannovej.

Toto je môj Chörli, rôznorodá skupina všetkých vekových skupín, najmladšia má 27 rokov a najstaršia 60. 17. mája 2013 sme sa vydali na náš prvý koncert, na ktorom spievame evanjeliá, ľudovú hudbu a rock-popové piesne. Uskutočnilo sa to v Zweigartovej škole v Oberembrach. Mali sme už veľa vystúpení za narodeniny a svadby a bolo nám tiež umožnené zaspievať si niekoľko bohoslužieb. Túto jeseň sme išli prvýkrát do domova dôchodcov v Embrachu.

Dojemné, veľmi krásne popoludnie pre nás všetkých. Žiarivé oči obyvateľov, pery, ktoré sa hýbali najmä počas ľudových piesní, rozžiarené tváre a vrelý potlesk boli pre nás neopísateľné. Mnoho obyvateľov nám potom srdečne poďakovalo za tieto krásne piesne. Mohli sme sa dotknúť a priniesť radosť. Preto sme sa rozhodli každý rok koncertovať v domovoch dôchodcov, bez toho, aby to malo pre nás zisk. Jednoducho, aby ste si navzájom robili radosť.

Spev je mojou súčasťou, súčasťou môjho života, ako ranné vstávanie. Bez spevu by moja duša uschla. Spev je radosť zo života, emócie, jedlo pre dušu, pokrývka. Ak som smutný, môžem sa ponoriť do klasickej hudby. Keď som v poriadku, počujem pop, rock, blues, evanjelium, veľmi hlasno spievam a ako malé dieťa tancujem po obývacej izbe. Spev mi priniesol toľko pozitívnych skúseností. Som teda sólistom zboru. Na koncertoch musím v plnej miere stáť pred zborom a predvádzať svoje sóla. Ten pocit, keď som si všimol, ako môj hlas hýbe ľuďmi, tieto veľmi zvláštne iskry medzi publikom a mnou, je neopísateľný a robí ma šťastným a nejako hrdým. Zrazu táto hanba môjho tučného tela zmizne a stane sa nedôležitou. S mojím obľúbeným sólom „Oh Happy Day“ sa môžem skutočne hrať s piesňou a skúšať rôzne variácie znova a znova.

Roky chodím na hodiny spevu, aby som neustále zdokonaľoval svoju techniku. Spev vyžaduje veľa pľúcneho objemu a svalov. Správny spev môže byť tiež vyčerpávajúci. Bez spevu by som bol iba napoly človek. Spev je tiež veľmi dobrým spoločníkom pri chudnutí. Pretože spev a jedlo nejdú dokopy. Pred skúškou zboru sa stravujem iba veľmi ľahko. Zelenina alebo ovocie. A po dvojhodinovej skúške ste iba smädní a po pol litri vody zmizla aj vaša chuť k jedlu.