Spirulina - ideálny prostriedok na chudnutie @

Aj keď je dnes verejnosť verejnosti menej známa, spirulina je doplnok výživy používaný tisíce rokov na väčšine kontinentov, v Amerike, Ázii a Afrike. Lekárske štúdie tiež ukázali, prečo bola spirulina taká obľúbená medzi obyvateľmi starovekého sveta, pretože dnes vedia, že je to úplný zdroj bielkovín obsahujúcich veľké množstvo aminokyselín. Spirulina obsahuje aj rad vitamínov skupiny B, betakarotén, vitamín E, zinok, železo, selén a gamalinolenovú mastnú kyselinu.

Spirulina môže úspešne stimulovať imunitný systém tým, že hrá dobrú úlohu v boji proti rakovine a závažným vírusovým ochoreniam. V Rusku sa používal na liečenie obetí černobyľskej jadrovej katastrofy a dosahoval uspokojivé výsledky. Ľahko sa pestuje na celom svete a je k dispozícii vo forme tabliet, vločiek spiruliny alebo prášku spiruliny. Nachádza sa v prírodnom stave na väčšine jazier a rybníkov, úspešne sa však pestuje aj v umelých rybníkoch v USA, Thajsku, Indii, na Taiwane a v Číne.

Spirulina je tiež súčasťou vesmírnych programov v Amerike a Európe a dá sa z nej pripraviť aj zdravé nápoje bohaté na minerály, a to buď pridaním vody, alebo na základe vody a medu. Veľké množstvo bielkovín, ktoré obsahuje, ho predurčuje k akejkoľvek rastline alebo zelenine s vysokým obsahom bielkovín a takmer rovnako výživným ako hovädzie mäso. Okrem prísunu základných živín, ktoré môže spirulina priniesť, sa dá úspešne použiť ako doplnok pri liečbe nespočetných chorôb, ale tiež ako doplnok výživy pri diétach, pri ktorých pod lekárskym dohľadom možno dosiahnuť tie najpozoruhodnejšie výsledky, vôbec nie je to príliš drahý liek, ale relatívne lacný a veľmi efektívny.

---