Spojenie medzi spánkovým hormónom a cukrovkou - mobilná štúdia
Nízka hladina melatonínu, hormónu podporujúceho spánok, súvisí so zvýšeným rizikom cukrovky 2. typu, tvrdí nedávna štúdia publikovaná v časopise Journal of the American Medical Association (JAMA).
„Je to vôbec prvýkrát, čo sa zistí súvislosť medzi nočnou sekréciou melatonínu a rizikom cukrovky 2. typu,“ uviedla podľa správ NBC Dr. Ciaran McMullan, výskumná pracovníčka z Brigham and Women's Hospital v Bostone, jedna z autoriek štúdie.
Hladina melatonínu produkovaného mozgom najmä počas spánku je vyššia počas noci, čo umožňuje reguláciu cirkadiánneho rytmu (vnútorný biologický rytmus tela po dobu 24 hodín).
V prvej fáze tejto štúdie vedci zahrnuli 370 žien rovnakého veku a rasy, ktorým bola diagnostikovaná cukrovka 2. typu, a ďalších 370 žien, ktoré týmto ochorením netrpeli. Zistili, že účastníci s diabetom mali v noci nízke hladiny melatonínu v porovnaní so zdravou skupinou.
Potom boli ženy sledované 12 mesiacov, z ktorých žiadna pôvodne netrpela cukrovkou. Tí, u ktorých sa tento stav vyvinul počas štúdie, mali nízku hladinu nočného melatonínu.
Štúdiom získaných údajov vedci dospeli k záveru, že nízka hladina nočného melatonínu zdvojnásobuje riziko cukrovky v porovnaní s vysokými hladinami tohto hormónu.
Táto súvislosť sa potvrdila po zvážení ďalších faktorov uprednostňujúcich cukrovku, ako je obezita, rodinná anamnéza alebo životný štýl (strava, pohyb, fajčenie a spánok).
Sekrécia melatonínu sa u účastníkov tejto štúdie veľmi líšila bez ohľadu na dĺžku spánku, pričom najvyššie hladiny boli päťkrát vyššie ako najnižšie hodnoty. Citlivosť na inzulín - hormón, ktorý reguluje hladinu cukru v krvi - bola vyššia u žien, ktoré mali zvýšené hladiny melatonínu.
Autori tejto štúdie vyjadrili nádej, že „ich výskum povedie k ďalším štúdiám, ktoré zvýraznia účinky sekrécie melatonínu v tele a úlohu tohto hormónu v metabolizme glukózy.
Pred odporúčaním doplnkov melatonínu ako prostriedku na prevenciu cukrovky typu 2 alebo na zlepšenie zdravia osôb s vysokou hladinou cukru v krvi je potrebný ďalší výskum, “tvrdia vedci.