Tajomstvo dlhovekosti Diéta striedaním dní hladu Rumunsko Libera
Diéta striedaním dní hladovania vedie k zvýšeniu strednej dĺžky života a k posilneniu tela, tvrdí skupina amerických špecialistov.
Ioana Petrovici 0 komentárov
Diéta striedaním dní hladovania vedie k predĺženiu strednej dĺžky života a k posilneniu tela, informuje skupina amerických odborníkov, informuje Daily Mail.
Národný inštitút pre starnutie uvádza, že k tomuto záveru dospel po testoch na zvieratách. Prijímali minimálny počet kalórií potrebných na prežitie a výsledky ukázali, že žijú dvakrát dlhšie.
Pokusy prebiehali aj na ľuďoch a výsledky ukázali, že diéta má úlohu chrániť obehový systém, srdce, dokonca aj mozog pred Alzheimerovou chorobou (choroba špecifická pre vysoký vek)., podľa Marka Mattsona, vedúceho laboratória neurovied NIA (National Institute on Aging) a profesora neurovied na Johns Hopkins University v Baltimore v USA.
Pomocou alternatívnej hladovej diéty obmedzenie kalórií zlepšuje odolnosť proti stresu, vysvetlil Mark Mattson.
Počas pokusov na zvieratách mala jedna skupina myší pravidelný prístup k potrave, zatiaľ čo iná skupina mala obmedzenú stravu. V dňoch, keď mali obe skupiny prístup k jedlu, im bolo ponúkané neobmedzené množstvo, aby sa priblížil k podobnému príjmu kalórií. Výsledok experimentu dospel k záveru, že myši kŕmené každý druhý deň boli citlivejšie na inzulín a bolo potrebné produkovať ich menej. Tento hormón pomáha regulovať hladinu cukru v krvi, ale ak sa ho produkuje vo veľkom množstve, súvisí so zlou funkciou mozgu, a preto je telo náchylnejšie na cukrovku.
Profesor Matt Mattson analyzoval mozog oboch skupín hlodavcov a zistil, že u tých, ktorí majú špecifickú stravu, sa preukázali lepšie výsledky z hľadiska mozgovej činnosti.
Predchádzajúci výskum založený na hladovaní dospel k záveru, že zbavenie zdravých buniek potrebného zdroja potravy ich nastavuje na program prežitia, nevyhnutný pre boj proti rakovine. Špecialisti tiež prirovnávali tento typ správania k režimu spánku zvierat.