Spor o obedové boxy v škole - WELT
Celozrnný chlieb so šalátom - vynikajúci a zdravý alebo iba hrubý?
Zdroj: aliancia obrázkov/DPA
Je niečo, čo by sa malo týkať učiteľov a pedagógov, čo deti jedia počas prestávky? Alebo sú výživové rady poskytované pedagógmi na stretnutiach rodičov ako arogantné útoky?
Dieťa vie najlepšie, keď má hlad, hovorí Kathrin Spoerr
Sendvič z pečeňovej klobásy z chleba. Ako dieťa som to mala veľmi rada. To sa páči každému dieťaťu, však? Hu ? Zdá sa, že sa to môjmu dieťaťu nepáči.
„Nemáš rád pečeňovú klobásu?“
„Áno, ale nie v škole.“
No potom saláma. Saláma na celozrnnom chlebe, pekná vec, na nej šalátový list, vyzerá veľmi chutne. Samozrejme to nevidíte, ak si neodlepíte ani hliníkovú fóliu.
„Veľmi rád jesť salámu.“
„Ale ja nechcem salámu.“
Nový priechod, so šunkou. Ako dieťa som to vždy chcel. Ale nedostal som to. Moje dieťa dostane šunku. Ale nechcem ho.
„Máte niečo proti šunke?“
„Nie, ale celozrnný chlieb je hrubý.“
Dobre, potom zmiešaný chlieb.
Miešaný chlieb s pečeňovou klobásou.
Miešaný chlieb so salámou.
Miešaný chlieb so šunkou.
Miešaný chlieb s miešaným chlebom.
"Čo máš proti miešanému chlebu?" „
„Neznášam miešaný chlieb“
Biely chlieb asi? Alebo toast? S celozrnným? Bez celozrnného? Alebo rožky? Mazané rukou milujúcej matky? Rovno do koša?
"Pozri, musím vyhodiť dobré jedlo." A v Afrike hladujú deti! “(Skutočne som to povedal len tak?)
„Len pošli ten pekný chlieb do Afriky.“ (Skutočne to povedala len tak?)
Jednoducho niečo sladké v chlebíku - neodolateľné. Jam. Nutella. Lepšie ako hladovať.
"Zase si nejedol NIČ." MUSÍTE niečo zjesť! “
„Nemám rada chlieb.“
Dobre, potom ovocie! Banán. Apple. Alebo hruška? Celé, rozpolené, na štvrtiny, olúpané? Mohli by ste vyskúšať maliny, sú také šikovné. Čučoriedky, hrozno, čerešne. Špízy do toho! Aby bolo jedenie zábavné!
Nie je to žiadna sranda. Ráno je krabica plná ovocia, večer plná blata.
"Teraz je toho dosť." Prečo neješ nič? “
„Nemám rada ovocie, nechcem ovocie.“
Posledný pokus. Raňajky od Ferrero. Bez ohľadu na to, čo si myslia ostatní.
„Neznášam mliečne tyčinky.“
"Takže čo chceš?"
"Len nič, tak nič." Nechcem nič jesť. ““
"Ale musíš jesť." Potrebujete jedlo. Jesť zdravé jedlo. Ty musíš."
"Nie som hladný!"
Večer rodičov: „A na záver by som vám ako rodičom chcel pripomenúť, aké dôležité je, aby ste svojim deťom dali zdravé raňajky, ktoré si môžu vziať do školy. Najlepšie je celozrnné pečivo s pečeňovou klobásou alebo šunkou alebo salámou. A kúsok ovocia. “
Ďakujem za tip.
Claudia Becker je presvedčená, že kontrola škatúľ na chlieb je povinnosťou učiteľov chrániť deti
Nemecké deti sú príliš tučné. A stále pribúdajú. Za posledných 15 rokov sa počet obéznych detí zdvojnásobil. Viac ako dva milióny dievčat a chlapcov sa v súčasnosti považujú za nadváhu - dievčatá a chlapci, u ktorých je veľmi pravdepodobné, že sa stanú tučnými ženami a mužmi.
Ľudia s nadváhou so zvýšeným rizikom nielen rozvoja chorôb, ako je cukrovka a vysoký krvný tlak, ale aj psychologického utrpenia z dôvodu veľkosti tela. Nie všetci rodičia si uvedomujú dôležitosť správnej výživy a ako škodlivé je namiesto zeleninového guláša podávať deťom hotovú pizzu s dochucovadlami a príliš veľa tuku.
Najvyšší čas všímať si učiteľa
Je najvyšší čas, aby učitelia začali večer s rodičmi rozprávať s matkami a otcami o zdravom stravovaní a požiadali ich, aby dbali aspoň na vyvážený chlieb v škole.
Boli obdobia, keď ste sa v škole nenaučili iba to, ako nájsť najmenšieho spoločného menovateľa, alebo ako spoznať rozdiel medzi prídavným menom a príslovkou. Dozvedeli ste sa tiež, ako variť a ktoré potraviny obsahujú ktoré živiny.
Bolo to trochu staromódne, ale okrem toho, že hodiny boli zamerané iba na dievčatá, ktoré mali byť pripravené na ich úlohy žien v domácnosti a matiek, to bolo dobré. Pretože sotva existuje niečo dôležitejšie ako zdravie. Dnes už kurzy varenia takmer neexistujú. Dnes sú rodičia, pediatri a učitelia znepokojení.
O deťoch, ktoré sa pohybujú príliš málo, majú ťažkosti so sústredením, sú nepokojné alebo im chýba vedenie vozidla. Nejde len o jedlo. To súvisí aj s tým, že je lákavejšie hrať kolo na PC namiesto toho, aby ste chodili na futbalové ihrisko a nevšimli si, ako ubiehajú hodiny pred počítačom.
To však súvisí aj s tým, že ľudia sú to, čo jedia. Teraz už nie je pochýb o tom, že niektoré látky, ktoré spôsobujú, že sladkosti a nápoje sú tak krásne farebné, môžu vyvolať ADHD. Je dokázané, že v krajinách ako Japonsko alebo Grónsko, kde deti pravidelne jedia ryby, obsahujú omega-3 mastné kyseliny, porucha pozornosti je zväčša neznáma.
Učitelia by mali rodičom oveľa častejšie pripomínať, že „školský chlieb“ je chlieb s vodou a ovocím alebo zeleninou, so všetkým, čo vás nielen zasýti, ale aj kŕmi mozog - a že „školský chlieb“ nie je sortiment. Čokoládové tyčinky, lacná saláma a ľadový čaj môžu byť.
To, aby to učitelia pripomínali rodičom, nie je zásah do slobody. To je starostlivosť a rovnako opodstatnené ako poukázanie na fajčiacu tehotnú ženu, že to pre dieťa nie je úplne zdravé.