Šport, výživa, zdravotné kontroly Čo robia Nemci pre svoje zdravie

Problémy s chrbtom, psychikou a prechladnutím: Choroby zaťažujú ekonomiku. Nemci dbajú na zdravý životný štýl, ženy o niečo viac ako muži. Ako sa Nemci udržiavajú vo forme.

Pohyb v každodennom živote

Celý deň sedieť pred počítačom a „hrdzavieť“ - to pre väčšinu Nemcov neprichádza do úvahy. Naopak: Hnutie hrá v každodennom živote dôležitú úlohu, ako ukazuje štúdia „Kto, ak nie ja? - Zodpovednosť v Nemecku“, ktorú uskutočnil inštitút pre výskum názorov v mene poisťovateľa CosmosDirekt. Preto veľká väčšina (81 percent) namiesto výťahu chodí častejšie po schodoch. Ženy sú mierne na čele (84 percent) pred mužmi (79 percent).

Vedomá výživa

Používajte čerstvé jedlo, pite veľa vody a vyhýbajte sa tukom: vyvážená strava je ústrednou súčasťou zdravého životného štýlu. Podľa štúdie forsa to tak vidia najmä ženy: 86 percent uvádza, že sa stravujú väčšinou zdravo. U mužov je to 72 percent.

Šport

Okrem dostatočného pohybu v každodennom živote a zdravej výživy by sa nemal zanedbávať ani šport. Viac ako polovica Nemcov (57 percent) uvádza, že pravidelne športuje. Ženy a muži sa stretávajú v úrovni očí: s 58 percentami mužov a 56 percentami žien sú obe pohlavia približne rovnako aktívne. Športom sú nadšení najmä ľudia vo veku 18 až 29 rokov. Dve tretiny (67 percent) tejto vekovej skupiny tvrdia, že trénujú pravidelne.