Sporteve - Pure Lady Fitness marinády

Za všetko, čo máte radi

sporteve

To je v zásade súčasťou dobrej marinády:

kyselina - V marináde je nevyhnutná kyselina, aby bolo mäso pekné a jemné. Je vhodný napríklad ocot, citrónová šťava, víno alebo kyslá smotana.

olej - olej je plechovkou, ale nie nevyhnutnosťou. Zaisťuje, aby mäso alebo ryby zostali obzvlášť pekné a vláčne. Najlepšie je použiť olej bez chuti, napríklad repkový olej, ktorý sa dá veľmi rýchlo zohriať.

Korenie - Môžete si vytvoriť svoj vlastný vkus so zodpovedajúcimi čerstvými alebo sušenými bylinkami a koreninami, ako je zázvor, cesnak, bazalka alebo rozmarín.

A čo chutí lahodne marinované?

Marinovať môžete skutočne všetko, čo máte radi - hydinu, hovädzie alebo bravčové mäso, tofu, syr feta, zeleninu - vášmu vkusu sa medze nekladú.

Potraviny potom môžete vložiť do roštu na grilovanie alebo priamo na gril. Marináda zaisťuje, že nevyschne ani nespáli.