Športovca už noha nesvrbí! JETE CHYTREJŠIE
Existujú aj krajšie suveníry: Nie je neobvyklé, že si z hotela, bazéna a sauny prinesiete so sebou aj plesňovú infekciu. Ak sa huba nelieči, môže prejsť do chronickej formy. Ale s niekoľkými hygienickými trikmi a rýchlym ošetrením budú vaše nohy ušetrené.
Beháte bosí vo svojej hotelovej izbe? Nie je to dobrý nápad: pretože číha na nadýchanom koberci Atletická noha! Nosí ho asi 30 percent všetkých ľudí na celom svete Plesňové patogény sám so sebou. V bazénoch, v saune alebo v hoteli zanechávajú malé kúsky kože, v ktorých môže patogén žiť mesiace - až kým sa ho nedotknete nohami a nenakazíte sa.
Ako sa vyvíja noha športovca?
Športovcovu nohu spúšťajú špeciálne plesňové patogény, tzv Trichofyty. Prenos bude toto v priamom kontakte s postihnutými. Nakaziť sa ale môžete aj na topánkach, pančuchách a podlahových povrchoch všetkých druhov. Aj v suchých podmienkach a mimo živého tela môžu huby prežiť mnoho mesiacov.
V zásade môže každý dostať nohu športovca. Ale sú aj takí Rizikové faktory ako je rodinná náchylnosť, cukrovka, poškodenie nervov, pohlavie a slabý imunitný systém. Nesprávne zarovnané nohy môžu tiež podporiť chodidlo športovca, ak sú prsty na nohách obzvlášť tesné, rovnako ako teplé a vlhké podnebie v uzavretých nepriedušných topánkach.
Aké príznaky sú typické pre nohu športovca?
Noha športovca je spočiatku bežná belavé, zjemnené miesta na pokožke viditeľné medzi prstami. Potom sú tu aj ďalšie postavy ako Pocit napätia, svrbenie a Sčervenanie pokožky postihnutej oblasti. Často forma Lupiny a malé Vezikuly. Aj hlbšie, bolestivé Slzy môže nastať.
Zložité sú tzv Mokasínová mykóza, ktorí len prešli suchá, jemne šupinatá pokožka vyjadruje sa na chodidlách a okrajoch chodidiel - príznaky, ktoré sa automaticky nespájajú s chodidlom športovca. Ale suché odlupovanie sa môže neskôr zmeniť na mierne až stredne zapálenú pokožku. Je možné nadmerné zrohovatenie a trhanie kože, najmä na pätách. diabetik trpia nadpriemerne touto formou nohy športovca. Dôležitá je pre nich predovšetkým liečba čo najrýchlejšie, pretože sa z chodidla športovca ľahko vyvinie vážny zápal.
Čo sa stane, ak bude noha športovca neliečená?
Ak neošetrujete mykózu nôh, pokožka na nohách je čoraz zraniteľnejšia a môžu sa vyvinúť vredy - vítané. Vstupná brána pre ďalšie patogény ako baktérie. Napríklad a Boľavá ruža rozvíjať. Jedná sa o zápal pokožky s plameňom, ostro ohraničeným začervenaním, ktoré môže spôsobiť bolesť alebo dokonca horúčku.
Napadnutie nechtov na nohách je tiež škaredé a predovšetkým zdĺhavé. A Plesňová infekcia nechtov je zdĺhavý a ťažko liečiteľný; nechty na nohách sa musia často odstraňovať,
Takto útočíte na nohu športovca
Liečba nohy športovca spočíva v trvalom zabití patogénov húb. Okrem toho existujú lokálne aplikované lieky proti hubám, takzvané lokálne Antifungálne lieky, na použitie. V závislosti od miesta, rozsahu a závažnosti plesňovej infekcie je možné použiť rôzne účinné látky vo forme krémov, gélov, pást, práškov, sprejov alebo tinktúr.
Liečba by mala trvať najmenej tri až štyri týždne. Trvá tak dlho, kým pokožka vylúči spiace spóry v najvyšších vrstvách rohovej vrstvy.
Počas liečby by ste mali byť zapnutý špeciálna hygiena Venujte pozornosť: Samostatný uterák na nohy zabráni šíreniu infekcie do iných častí tela. Obuv by ste mali ošetrovať plesňovým dezinfekčným sprejom niekoľkokrát týždenne. Ponožky a uteráky je potrebné prať na viac ako 60 stupňov Celzia. Pri nižších teplotách by sa do práčky malo pridávať dezinfekčné prísady. Všetky odevy, ktoré prichádzajú do styku s plesňou, by mali byť dezinfikované. To môže zabrániť neskoršej opätovnej infekcii. Je tiež dôležité sprchu a vaňu po použití dôkladne opláchnuť a v prípade potreby ich opatrne ošetriť dezinfekčným roztokom.
Ak je dôsledná lokálna liečba neúspešná, ak je noha športovca nadmerne zrohovatená alebo sú postihnuté nechty na nohách a korene nechtov, môže to byť systémový liečené: Antifungálne lieky sa potom užívajú vo forme tabliet. Najlepšie výsledky sa dosahujú kombináciou lokálnej a systémovej terapie.
Tak ako takmer pri každej chorobe, aj pri nohe športovca existujú rôzne ochorenia Odporúčania o alternatívnych liečebných postupoch, napríklad kúpele nôh v čiernom čaji, ošetrenie cesnakom alebo čajovníkovým olejom. Stále však neexistujú vedecké dôkazy o ich účinnosti.
Prevencia nohy športovca: dobré vysušenie je polovica úspechu
Pre rozvoj potrebuje športová noha teplé, vlhké podnebie. Po kúpaní a sprchovaní by ste sa preto o svoje nohy mali vždy starať suchý - hlavne medzi prstami na nohách! Môžete si tiež vysušiť nohy sušičom vlasov.
Pri kúpe topánok by ste sa mali pozrieť priedušná, Nenoste príliš pevné topánky, v ktorých sa noha nadmerne nepotí. Otvorené topánky, ako sú balerínky, sa najlepšie nosia s ponožkami a/alebo umývateľnou podrážkou. Po nosení topánky by mali byť v poriadku vetraný aby sa mohla vlhkosť vytiahnuť.
V ideálnom prípade by sa ponožky nemali meniť iba každý deň prané na 60 stupňov rovnako ako posteľná bielizeň a uteráky; takže hubové patogény nemajú šancu.
Plážové šľapky sú povinné v bazéne a saune; v saune sa vyvarujte kontaktu s drevom lavičiek tak, že pod ňu položíš veľký saunový uterák.