Športové zranenia Body Attack
Roztrhané väzivo
The Roztrhané väzivo sa často označuje ako pretrhnutie väziva. To znamená roztrhnutie kĺbového väzu. Podľa závažnosti je páska roztrhnutá iba čiastočne alebo úplne. Stuhy sú vláknité vlákna vyrobené z kolagénu. Spájajú pohyblivé časti kostného skeletu a dodávajú kĺbom stabilitu. Ak sú väzy natiahnuté nad svoj prirodzený rozsah napätia, môžu sa roztrhnúť.
Aké príznaky sú typické?
Roztrhané väzivo zvyčajne spôsobuje náhle, silné bolesti. To bolí Kĺby napučiavajú. Často je vidieť modrastú farbu, čo naznačuje prasknutie krvných ciev. V prípade prasknutia kĺb už nemožno bezbolestne zaťažiť.
Ako by mala vyzerať prvá pomoc?
Je potrebné zmierniť opuch. To by malo byť postihnutá oblasť ochladená bude. Ľad sa nikdy nekladie priamo na povrch pokožky, ale vždy sa zabaľuje do látky. Chlad spôsobuje stiahnutie ciev. Opuch klesá. Zranený kĺb bude, ak je to možné vysoko uložené, aby sa znížil prietok krvi. Pomôcť môže aj kompresný obväz. Potom vyhľadajte lekára.
modrina
Čo je toto?
A modrina je hematóm so subkutánnym únikom krvi v dôsledku zlomených krvných ciev v telesnom tkanive. Modriny sa tiež nazývajú fialky alebo fialky modrina a často sú výsledkom vonkajšieho násilia. Procesy degradácie povrchovo postihnutých ciev trvajú asi dva týždne. Počas tejto doby hematóm spočiatku sčervená, pretože červený krvný pigment hemoglobín vstupuje do telesného tkaniva. Tmavočerveno-modrastá farba poskytuje informácie o funkcii zrážania krvi. Ak sa sfarbenie zmení na hnedočierne, neskôr tmavozelené a nakoniec žlté, určité proteíny rozkladajú hemoglobín na choleglobín, verdoglobín a biliverdín.
Aké príznaky sú typické?
V závislosti od stupňa poranenia môže byť modrina bolestivá rôznymi spôsobmi. Postihnutá oblasť často napučiava v hlbších tkanivách. Keď sa hematóm rozšíri, funkčnosť okolitých svalov alebo kĺbov môže byť obmedzená.
Ako by mala vyzerať prvá pomoc?
Povrchové podliatiny sú vo väčšine prípadov neškodné a odchádzajú bez problémov. Tu pomáhajú ľadové obaly alebo studené obklady. To sťahuje cievy a z ciev vyteká menej krvi. Časť tela by mala byť, pokiaľ je to možné vysoko uložené, the Svaly sú ušetrené. Okrem toho sa neodporúča tepelné ošetrenie, požívanie alkoholu a masáže na postihnutých miestach 24 hodín po nehode. Ak existuje podozrenie na ďalšie poranenie kĺbov alebo sa šíria silné modriny, je potrebné vždy vyhľadať lekára. Ak podliatina vyvíja tlak na susedné štruktúry, musí sa zaviesť odtok alebo dokonca chirurgický zákrok. Informácie poskytuje CT alebo ultrazvuk.
Syndróm zúženého miesta
Čo je toto?
The Syndróm zúženého miesta alebo kompresný syndróm zahrnuje choroby, ktoré v dôsledku anatomických štruktúr vedú k zovretiu nervov alebo ciev v oblasti končatín, ako sú napríklad holeň alebo ramenný kĺb. Nervové povrazy často vedú pozdĺž kanálov alebo tunelov, ktoré sú prirodzene utiahnuté. S pribúdajúcim vekom alebo v dôsledku preťaženia sa tieto kanály môžu zúžiť a viesť k lokálnemu zápalu.
Aké príznaky sú typické?
Keď sa ruka otočí alebo zdvihne, postihnutá osoba na začiatku pocíti bolesť v oblasti ramien. Neskôr môže bolesť nastať aj v pokojovej polohe. Ak sa zvýši tlak na úzke miesta, môže to viesť k funkčným obmedzeniam alebo poškodeniu nervov. Ak máte nárazový syndróm, je bolestivé zdvihnutie ruky a ramena do strán v uhle 60 až 120 stupňov. Tomu sa hovorí bolestivý oblúk. Dôvodom sú nervové a cievne štruktúry, ktoré sa nemôžu umiestniť pod strechou ramena z dôvodu nedostatku miesta.
Často je postihnutá šľacha horného kostného svalu (šľacha supraspinatus), ktorá je spojená s ramennou kosťou. Okrem toho existujú aj mechanické prekážky, ako napríklad kostná ostroha alebo nepriaznivý tvar, ktoré obmedzujú slobodu pohybu. Syndróm tibialis anterior môže byť výsledkom zvýšenia tlaku v tkanive v extenzorovom oddelení na dolnej časti nohy. Je to jeden typické zranenie bežca, ktoré môžu byť spôsobené prítomnosťou zlomeniny dolnej časti nohy, nadmerného namáhania, plochých chodidiel, neznámych tréningových trás, nádorov, opuchov, nadmerného rastu svalov alebo kúskov kostí. Príznaky sa prejavujú silnou bolesťou, začervenaním a opuchom, mravenčením alebo znecitlivením alebo dokonca ochrnutím chodidla.
Ako by mala vyzerať prvá pomoc?
Postihnutá osoba by sa mala v každom prípade poradiť s lekárom a nechať si prehliadnuť postihnutú oblasť. Lekár môže zaviesť ďalšie opatrenia, ako sú röntgenové lúče alebo MRI. Ak ochorenie nie je veľmi pokročilé, na zmiernenie postihnutých oblastí sa začnú fyzioterapia, masáže, masti zvyšujúce krvný obeh alebo injekcie kortizónu alebo elektroliečba. V prípade chronických ťažkostí, pri ktorých už došlo k obmedzeniam pohybu a poškodeniu šliach, sa odporúča vykonať operáciu. Artroskopia sa používa na diagnostiku rozsahu zúženia a na rozšírenie kanála alebo zmenšenie koncov kostí.
otras mozgu
Čo je toto?
Ľahká forma jedného Traumatické zranenie mozgu sa stáva otras mozgu zavolal. Najčastejšie poranenie lebky s postihnutím mozgu je väčšinou spôsobené vonkajšími silami alebo pádmi. Mozog, ktorý pláva v mozgovomiechovom moku a je chránený lebečnou kosťou, náhle trhnutím zasiahne lebečnú kosť a spôsobí šok. Asi 250 000 ľudí každoročne utrpí zranenia hlavy, či už pri dopravných nehodách alebo pri športe.
Aké príznaky sú typické?
Nasledujúce príznaky môžu naznačovať otras mozgu: strata vedomia od niekoľkých sekúnd do niekoľkých minút, výpadky pamäti, závraty, šilvanie, problémy s rovnováhou alebo nevoľnosť. Niektoré z príznakov sa môžu prejaviť až dvanásť hodín po nehode.
Ako by mala vyzerať prvá pomoc?
Po nehode by ste mali okamžite vyhľadať lekára alebo upozorniť pohotovostného lekára. To môže vylúčiť závažnejšie poranenia hlavy, ako je mozgové krvácanie, zlomenina základne lebky alebo pomliaždenie lebky, prípadne pomocou palpačných vyšetrení, pomocou CT alebo MRI. Po nehode sa odporúča lekársky dohľad až 24 hodín. V týchto dňoch by ste sa mali vyhnúť fyzickej práci, dlhému čítaniu alebo televízii, aby ste mozgu a telu poskytli dostatok relaxácie. Lekár môže zmierniť možné bolesti hlavy pomocou liekov.
Zlomená kosť
Čo je toto?
The Zlomená kosť je tiež známy ako zlomenina určený. Kosť sa rozpadne na dve alebo viac častí. Príčinou sú väčšinou vonkajšie vplyvy, ako sú hrbole, pády alebo údery.
Pri predtým poškodenom tkanive sa kosti môžu lámať aj bez vonkajších vplyvov. Rozlišuje sa medzi otvorenými a uzavretými zlomeninami. U prvého typu kosť prerezáva kožu a podľa závažnosti vystupuje z rany.
Aké príznaky sú typické?
Krivé kosti sú istým znakom zlomeniny. Ak kosť vystúpi z rany alebo sú v kostiach medzery, dôjde k zlomeniu. Navyše, abnormálna alebo vážne obmedzená pohyblivosť postihnutých kostí môže naznačovať zlomeninu. Postihnutí majú často silné bolesti. Zranené kosti môžu tiež opuchnúť, začervenať alebo sa zahriať.
Ako by mala vyzerať prvá pomoc?
Po kontrole životných funkcií (dýchanie, teplota tela a cirkulácia) sa postihnutá oblasť imobilizovaná alebo opraviť. Potom je potrebné okamžite zavolať technickú pomoc. Zlomeniny sa zvyčajne operujú a potom imobilizujú sadrovým obväzom.
Bežecké kolená
Čo je toto?
The Bežecké kolená, tiež nazývaný traktusový syndróm, je bolestivý syndróm na vonkajšej strane stehna. Tento pás fascie sa nazýva iliotibiálny pás a podporuje svaly. Ak sa toto trie o výstupok kĺbu, dôjde k preťaženiu a podráždeniu okostice a burzy. Postihnutí sú to najmä cyklisti, bežci na dlhé vzdialenosti a horolezci. Bežkyne sú postihnuté o niečo častejšie ako bežkyne.
Aké príznaky sú typické?
Často to bežcovi spôsobí koleno streľba bolesti na úrovni kolena, Môžu však vyžarovať aj do stehna alebo dolnej časti nohy. Ako choroba postupuje, bežná chôdza, lezenie po schodoch alebo sedenie s pokrčenými nohami už nie sú možné. Súčasťou klinického obrazu bežcovho kolena sú aj opuchy, pocit tepla, burzitída alebo zvuky z brúsenia.
Ako by mala vyzerať prvá pomoc?
Opatrenia prvej pomoci sú aplikácie na ľad, zábaly na kolená alebo protizápalové masti. Bežecký výcvik by sa mal prerušiť, aby sa vylúčilo riziko chronických chorôb. Lekár môže robiť presné výroky pomocou röntgenu alebo MRI. Terapeutické opatrenia sú fyzioterapeutické cvičenia, masáže alebo aplikácie tepla. Ak konvenčné metódy nepomáhajú, môže sa bežcovi ošetriť koleno chirurgicky.
Slza menisku
Čo je toto?
Pri a Slza menisku buď sú vnútorné alebo vonkajšie polkruhové disky chrupavky medzi kĺbovým priestorom roztrhané šikmo, dlhé, priečne alebo oddelene. Tieto disky slúžia ako synoviálna tekutina medzi stehnami a holennými kosťami a majú stabilizačnú funkciu. 40% poranení mediálneho menisku nastáva v dôsledku nepriameho násilia, ako je hyperextenzia alebo silná flexia kĺbu. Postihnuté sú to väčšinou mladí, fyzicky aktívni ľudia vo veku od 10 do 30 rokov. Na druhej strane 50% lézií má degeneratívnu povahu, to znamená, že sú postihnutí profesionálni futbalisti, baníci, záhradníci alebo obkladači, ktorí sú svojou prácou obzvlášť zaťažení na kolenách.
Aké príznaky sú typické?
Postihnutí majú silné bolesti v oblasti kĺbového priestoru. Koleno je pohyblivé iba v obmedzenej miere alebo sa s ním už nedá vôbec hýbať (zablokovanie kĺbu). Ďalej môže ísť o opuch, vnímanú nestabilitu alebo a Spoločná myš prísť, teda roztrhané časti meniskov pôsobia ako cudzie teleso v kĺbe.
Ako by mala vyzerať prvá pomoc?
Po nehode by malo byť koleno najskôr ochladené a podložené tlakovým obväzom. Lekár dokáže diagnostikovať možnú slzu menisku pomocou jednoduchých ortopedických funkčných testov, ako je Steinmannov znakový test alebo Apleyov test. Röntgenové vyšetrenie môže navyše vylúčiť poškodenie kostí alebo zviditeľniť ďalšie príznaky opotrebovania. MRI alebo artroskopia môžu poskytnúť veľmi presné informácie.
Tržná rana
Čo je toto?
The Tržná rana je akútna rana, ku ktorej dôjde v dôsledku silného nárazu. Tržné rany sa vyskytujú na častiach tela, kde pokožka leží priamo na kosti. Patrí sem hlava, ale aj holeň. Vonkajšia sila spôsobuje, že pokožka sa roztrhne a krváca.
Aké príznaky sú typické?
Tržné rany sú väčšinou povrchné. Koža bleskovo praskne a je silné krvácanie, najmä v oblasti hlavy. Najmä pri tržných ranách tohto typu je dôležité venovať pozornosť tomu, či postihnutého vyjadruje bolesť hlavy alebo nevoľnosť. Mohli by to byť príznaky otrasu mozgu.
Ako by mala vyzerať prvá pomoc?
Najskôr by sa malo zastaviť krvácanie z tržnej rany. Ľahkým tlakom možno také krvácanie minimalizovať pomocou čistých uterákov bez toho, aby to ovplyvnilo prietok krvi do okolitého tkaniva. Podľa závažnosti a veľkosti je možné tržné rany potom zošiť, zlepiť alebo prišiť.
modrina
Čo je toto?
The modrina je tiež známy ako kontúzia v medicíne. Týka sa to poranení pohybového aparátu, ktoré zväčša nie sú zvonka viditeľné. Koža nie je zranená. Modrina je obvykle spôsobená úderom, úderom alebo pádom.
Aké príznaky sú typické?
Modriny sú mimoriadne bolestivé. Pomliaždené rebro môže byť horšie ako zlomené rebro. V závislosti od závažnosti sa v prípade modriny môže na postihnutej oblasti vytvoriť modrina. Možné sú aj mierne opuchy.
Ako by mala vyzerať prvá pomoc?
Modriny by mali byť krátko ochladené. Medzi studený obal a pokožku by sa mala vždy vložiť medzivrstva, napríklad handrička, aby sa zabránilo zmrznutiu tkanív. Ľad zmierňuje bolesť a zaisťuje ústup opuchov a úniku menej krvi z roztrhnutých ciev. Bolesť môžu zmierniť aj športové masti. V opačnom prípade by sa mala poranená časť tela zdvihnúť a držať ju v pokoji.
vymknúť
Čo je toto?
The vymknúť sa technicky nazýva aj skreslenie. To znamená poranenie väziva alebo kĺbového puzdra. K podvrtnutiu dochádza, keď sú väzivové alebo kĺbové vlákna neprirodzene preťažené. Príčinami sú väčšinou krútenie členkov, preťaženie, údery, pády alebo hrčky.
Aké príznaky sú typické?
Čím viac sú väzy preťažené, tým väčšia je bolesť v postihnutej oblasti. Kĺb sa často cíti nestabilný. Pri silnom vyvrtnutí oblasť okolo kĺbu opuchne do hodiny. The Odolnosť je obmedzená. S menej závažným vyvrtnutím môže byť mobilita ťažko obmedzená.
Ako by mala vyzerať prvá pomoc?
Vyvrtnuté kĺby by mali byť okamžite ochladené. Aby sa zabránilo vzniku modrín, je postihnutá oblasť zdvihnutá. Podporný obväz môže tiež pomôcť potlačiť nadmerné opuchy. Potom je potrebné konzultovať s odborníkom, aby sa vylúčili možné sprievodné poranenia, ako napríklad natrhnuté väzivo.
Zdroj obrázku: Shutterstock (Sashkindesign36/somchai rakin/Lucky Business)