Športový bazén - telo na duši
Naše 25 m športové bazény vás vítajú v 8 z našich 9 centier tela + duše s optimálnou teplotou pre váš tréning. To je vždy okolo 27 ° Celzia - teplota, pri ktorej sa aj olympijskí športovci cítia príjemne.
Počas ponuky kurzov aqua je pre vás navyše vždy vyhradený samostatný plavecký pruh.
25 m športové bazény nájdete v týchto strediskách:
- Centrum Brunnthal
- Stredová anglická záhrada
- Center Erding
- Centrum Hirschgarten
- Centrum Mníchov sever
- Center Sendling
- Center Trudering
- Centrum WERK12
Stredná voda je ideálna ako prvok na zvýšenie sily, koordinácie a vytrvalosti.
Aquatraining uľaví vašim kĺbom, väzom a chrbtici. Cvičenie v bazéne rozširuje rozsah pohybu a posilňuje kardiovaskulárny systém. Pomáha znižovať stres, podporuje držanie tela, podporuje chudnutie a prispieva k úľave od bolesti a zotaveniu.
Aqua FAKTY
1. Dobre padnúce plavky
2. Topánky na kúpanie
3. Uterák
4. Nápoje v nerozbitných fľašiach
Fair play v plaveckom výcviku
Počas tréningu nezabudnite na toto:
- Od 3 plavcov platí kruhový objazd
Len čo na trať príde tretí plavec, prechádzajú na kruhový objazd.
Toto sa pláva vľavo - teda proti smeru hodinových ručičiek - Upozorňujeme, že vždy plávate na pravej strane jazdného pruhu.
- Predtým, ako sa vydáte na kruhový objazd, ubezpečte sa, že váš plavec zbadal nováčika a teraz pláva v kruhu, aby nedošlo ku kolízii.